2歲寶寶一天食譜

2歲寶寶一天食譜

　　2歲寶寶的身體已經發育到一定程度，牙齒已經萌出十幾顆，消化系統逐漸完善，飲食也逐漸向成人靠攏，2歲寶寶一天食譜都有哪些呢?不急，下面有準備精心為你準備的2歲寶寶一天食譜，就讓小編帶你一一講解吧!

　　2歲寶寶第一天食譜

　　早餐：食譜(原料/量)饅頭片夾醬豆腐(饅頭30克，醬豆腐3克)火腿腸(50克)小米紅糖粥(小米20克，紅糖3克)橘子(20克)

　　早點：食譜/量牛奶(200克)

　　午餐：一歲寶寶的教育食譜(原料/量)米飯(大米50克)番茄小丸子(豬肉30克，黃瓜30克，胡蘿卜10克，番茄5克)紅燒豆腐(雞蛋10克，豆腐30克，油菜20克)蝦皮小白菜湯(小白菜5克，蝦皮1克)

　　午點：食譜(原料/量)哈密瓜(100克)餅干(10克)牛奶(200克) 晚餐：

　　食譜(原料/量)

　　炒面(面條40克，豬肉30克，胡蘿溫州交友論壇卜15克，大白菜40克，豆腐干10克)玉米羹(玉米5克，雞蛋25克，青豆5克)

　　2歲寶寶第二天食譜

　　早餐：食譜(原料/量)面包夾果醬(面包30克，果醬5克)茶雞蛋(雞蛋25克)胡蘿卜米粥(胡蘿卜5克，大米15克)蘋果(20克)

　　早點：食譜/量牛奶(200克)

　　午餐：食譜(原料/量)三鮮水餃(面粉50克，豬肉35克，雞蛋10克，蝦仁10克，韭菜5克)小西紅柿(100克)餃子原湯

　　午點：食譜(原料/量)香蕉(100克)開心果(10克)牛奶(200克) 晚餐：

　　食譜(原料/量)

　　營養炒飯(大米50克，豌豆10克，豆腐干10克，胡蘿卜30克，火腿腸25克，雞蛋20克)小點心(什錦酥皮20克)香菜冬瓜湯(香菜1克，冬瓜10克)

　　2歲寶寶第三天食譜

　　早餐：食譜(原料/量)西葫蘆蛋餅(面粉10克，雞蛋50克，西葫蘆20克)小餛飩湯(小餛飩30克，香菜2克)梨(20克)

　　早點：食譜/量牛奶(200克)

　　午餐：食譜(原料/量)米飯(大米50克)紅燒肉(豬肉50克)雞蛋炒西紅柿(雞蛋30克，西紅柿50克)蝦皮白蘿卜湯(蝦皮1克，白蘿卜5克

　　午點：食譜(原料/量)蘋果(100克)五香蕓豆(10克)牛奶(200克) 晚餐：

　　食譜(原料/量)

　　餡餅(面粉50克，豬肉30克，大白菜50克)拌小菜(藕片、胡蘿卜30克)三鮮湯(豆腐5克，蝦仁2克，雞蛋5克，香菜1克)星期四早餐：食譜(原料/量)花生糖三角(面粉30克，紅糖5克，花生米2克)醬雞翅(雞翅50克)玉米面粥(玉米面15克)西瓜(20克三歲寶寶身高體重標準)