寶寶可以吃荔枝嗎
寶寶可以吃荔枝嗎
荔枝也是很多人喜歡吃的水果，但荔枝也是不宜過早給小寶貝食用，媽媽們想知道多大的寶寶能吃荔枝呢？以下是小編為大家整理推薦關于寶寶可以吃荔枝的事宜，希望對大家有所幫助。
寶寶可以吃荔枝嗎
有新的水果上市了，媽媽們總是希望孩子能第一時間吃到新鮮的水果，而新水果對寶寶的吸引力也是很大的，那么，寶寶能不能吃荔枝呢?
一般是不建議給小寶寶吃荔枝的，因為荔枝是熱性水果，寶寶吃了容易上火，剛剛開始添加輔食的寶寶不建議吃荔枝，大一點的孩子吃荔枝也要嚴格控制食用量，每次不要超過5枚，而且最好在飯后半小時食用，如果能將荔枝放鹽水里浸泡一會兒更好。
怕孩子吃荔枝上火，可以用荔枝殼煎水喝，這樣能起到很好的解熱作用，如果寶寶吃荔枝出現了低血糖現象，要給寶寶及時補充糖水，日后要嚴格控制荔枝食用量。
寶寶多大可以吃荔枝
寶寶一歲之后可以適量吃一些荔枝，荔枝中含有豐富的維生素C和蛋白質，有助于增強寶寶的機體免疫力。而且荔枝中的果糖含量比較好，能夠幫助刺激寶寶的味覺神經，對于一至兩歲的寶寶,每次喂食一到兩顆就可以了，剝好皮之后別忘了把中間的核也掏出來，以免嗆到寶寶。
但是荔枝屬于熱性水果，容易引起寶寶上火，因此不建議給剛開始添加輔食寶寶吃荔枝。
適合寶寶的荔枝的吃法
荔枝銀耳糖水
材料：荔枝300g、銀耳20g、冰糖30g、蜂蜜適量。
做法：
1、銀耳提前泡發，荔枝去皮去核。
2、把泡發的銀耳撕成小朵，放入鍋中，加入適量的清水。
3、加入冰糖，大火煮開，轉小火慢燉60分鐘。
4、加入荔枝肉，繼續煮至10分鐘、稍涼后加入蜂蜜即可。
荔枝米蕎粥
材料：大米50g、米蕎20g、荔枝100g、枸杞3g、冰糖適量。
做法：
1、大米淘洗干凈提前泡發2小時，米蕎淘洗干凈備用。
2、把大米放入煮鍋里加入適量水煮沸，放入米蕎同煮，放入枸杞同煮。
3、粥快煮熟時放入冰糖同煮至煮熟，荔枝洗凈去皮放案板上切成小丁。
4、把切好的荔枝放入碗底，粥熬好后稍放涼舀入荔枝碗中即可食用。
寶寶吃荔枝注意事項
1、在給寶寶吃荔枝之前可以先把新鮮荔枝去皮浸入淡鹽水中，放入冰柜里冰后食用。這樣不僅可以防止虛火，還具有醒脾消滯的功效。
2、兩歲以上的寶寶也不可多吃,特別是冷藏后的荔枝，多食用容易引發腸胃不適，具體食用量可以根據自家寶寶的情況來決定，最多也不要超過五顆哦!
3、不宜空腹給寶寶喂食荔枝，空腹進食大量荔枝容易引起突發性低血糖，發病的主要癥狀是頭暈、出汗、面色蒼白、乏力及心悸,部分患者會出現口渴、饑餓、腹痛和腹瀉等表現。
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