新生兒睡眠不踏實(shí)的表現(xiàn)在哪些方面
新生兒睡眠不踏實(shí)的表現(xiàn)在哪些方面
睡眠占據(jù)了寶寶生命的大部分時(shí)間，在新生兒時(shí)期寶寶的主要任務(wù)就是睡覺(jué)。你知道寶寶睡得不好表現(xiàn)在哪些方面呢?下面是學(xué)習(xí)啦小編給大家整理的新生兒睡眠不踏實(shí)的表現(xiàn)。
新生兒睡眠不踏實(shí)的表現(xiàn)
新生兒睡覺(jué)不踏實(shí)是很常見(jiàn)的現(xiàn)象。寶寶或許只是因?yàn)槌蕴柫嘶蛘吣虿紳窳?、衣服緊了等原因而造成睡不踏實(shí)，爸媽只要好好找出孩子睡不踏實(shí)的原因，然后對(duì)癥解決，很快就可以讓寶寶睡得安穩(wěn)了。
正常情況下新生兒每天有18—22小時(shí)在睡覺(jué)，可有些新生兒睡覺(jué)卻總遇到問(wèn)題，如白天睡覺(jué)很好，可是到了夜晚就哭鬧不睡了，即人們通常所說(shuō)的“夜哭郎”。對(duì)這樣的寶寶可以讓他白天少睡一些，使他疲勞，晚上自然就能睡得好一些了。新生兒睡覺(jué)不踏實(shí)的表現(xiàn)：容易驚醒，睡眠質(zhì)量不高，而且很愛(ài)哭鬧，經(jīng)常發(fā)出各種哼哼的聲音，而且寶寶的氣色也不太好，這些都是新生寶寶睡覺(jué)不安穩(wěn)的表現(xiàn)。假如新生兒睡不好、或者睡不夠，是很有可能會(huì)影響他的身體正常生長(zhǎng)發(fā)育、腦部智力正常發(fā)育!因此，如果你家寶寶有睡覺(jué)不踏實(shí)的情況出現(xiàn)，家長(zhǎng)應(yīng)及時(shí)找出原因并解決問(wèn)題。
寶寶睡得不好表現(xiàn)在哪些方面
一般新生兒睡覺(jué)不踏實(shí)的表現(xiàn)：容易驚醒，睡眠質(zhì)量不高，而且很愛(ài)哭鬧，經(jīng)常發(fā)出各種哼哼的聲音，而且寶寶的氣色也不太好，這些都是新生寶寶睡覺(jué)不安穩(wěn)的表現(xiàn)。
但是新生兒睡覺(jué)發(fā)出聲音是一種正?，F(xiàn)象，只要不影響生活，而且其它方面表現(xiàn)都沒(méi)有異常，那爸媽就不用過(guò)于擔(dān)心。寶寶睡覺(jué)發(fā)出聲音的原因有多種，最常見(jiàn)是由于寶寶的中樞神經(jīng)、呼吸系統(tǒng)都還沒(méi)有發(fā)育完成，偶爾會(huì)突然抽動(dòng)一下，睡覺(jué)時(shí)會(huì)哼哼幾聲等，如果只是偶爾出現(xiàn)一次，是屬于正?，F(xiàn)象，寶寶大一點(diǎn)后，就不會(huì)有聲音了。
但有些情況也需要媽媽加以識(shí)別，例如寶寶著涼了，流鼻涕，那就有可能是鼻涕倒流到喉嚨造成的現(xiàn)象?；蛘邔殞毶匣鹆?，喉嚨發(fā)炎了，也會(huì)導(dǎo)致寶寶睡覺(jué)發(fā)出聲音，這時(shí)就要注意及時(shí)就醫(yī)了。
嬰兒睡覺(jué)不踏實(shí)如何是好
1、排除疾病因素。首要先排除由于寄生蟲(chóng)引起的睡覺(jué)不踏實(shí)。晚上可以看看寶寶肛門(mén)附近有無(wú)小蟯蟲(chóng)。如果是,要對(duì)癥下藥。
2、適當(dāng)補(bǔ)鈣。大部分孩子晚上睡覺(jué)不踏實(shí),是由于缺鈣引起,適量補(bǔ)充鈣和維生素D。
3、創(chuàng)造良好的睡眠環(huán)境。避免給孩子蓋得太多太厚,同時(shí)不能過(guò)分安靜,讓寶寶適應(yīng)正常的睡眠環(huán)境?？梢酝ㄟ^(guò)燈光、小床等營(yíng)造適合寶寶睡覺(jué)的氛圍。
4、培養(yǎng)寶寶良好的睡眠習(xí)慣。俗話說(shuō)“要想小兒安,三分饑與寒”,白天不要給寶寶吃太多難以消化的東西,晚上入睡前可以給寶寶適當(dāng)奶粉,洗個(gè)溫水澡,然后燈光調(diào)暗,給寶寶適度的包被或者小床,讓寶寶感到安全,同時(shí)通過(guò)講故事或者放適當(dāng)?shù)囊魳?lè),讓寶寶自然入睡,長(zhǎng)期養(yǎng)成習(xí)慣,寶寶的睡眠自然會(huì)好很多。
5、不容易入睡的小兒,一般精神充足。必須在白天讓他多活動(dòng),玩得十分疲勞,在入睡前不要過(guò)分興奮。
6、家長(zhǎng)千萬(wàn)不要摟著或抱著孩子睡覺(jué)。因?yàn)閷殞殑偹臅r(shí)候還沒(méi)有進(jìn)入深睡眠,一旦你放下他時(shí),他可能很快就醒了。而且老抱著寶寶睡覺(jué),對(duì)孩子脊柱發(fā)育并不好,所以最好是能夠讓寶寶在吃飽了奶之后,舒舒服服地躺在床上自然入睡。
7、白天要有一定長(zhǎng)的時(shí)間和寶寶親密得玩,讓他/她意識(shí)到爸爸媽媽很愛(ài)她,會(huì)給他充足的關(guān)愛(ài)。和寶寶玩捉迷藏,讓寶寶意識(shí)到即便寶寶看不到爸爸媽媽,爸爸媽媽其實(shí)也在寶寶周?chē)?。?jīng)常帶到外邊看看,不要天天悶在家里,只熟悉家里的環(huán)境。
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