十一個月寶寶添加輔食需注意什么
十一個月寶寶添加輔食需注意什么
十一個月寶寶輔食需注意什么?隨著寶寶的成長，單純依靠母乳和其它奶類進行喂養已經不能滿足十一個月寶寶的需要了，輔食應逐步成為寶寶攝取營養的主要來源。下面，學習啦小編來為你介紹11個月寶寶添加輔食原則。
十一個月寶寶輔食需注意什么
1、不要給寶寶吃大人的飯菜，由于大人的飯菜較硬，且里面含大量的調味品，對寶寶的消化和吸收都不利。
2、寶寶吃的輔食仍要單獨加工，要做到細、軟、爛、淡，這樣會更適合寶寶的消化系統。
3、在寶寶輔食的營養搭配上，寶媽最好要做到葷素搭配哦。
4、給寶寶添加新輔食時，如果寶寶不吃，寶媽也不要強迫，建議讓Ta少量多次嘗試漸漸地寶寶就會適應新輔食了。
5、寶媽要根據季節和寶寶身體狀態來添加新輔食，比如梅雨季節寶寶的腸道功能要比春秋季節稍差一些，給寶寶添加新輔食時要結合寶寶的具體情況，不要勉強。
11個月寶寶添加輔食原則
1、流質食物過渡到固體食物
十一個月大的寶寶的乳牙已經相繼萌出，此時寶寶輔食可由流質食物向固體食物逐漸過渡，寶媽可以喂寶寶吃一些固體食物，如寶寶面，以鍛煉寶寶的咀嚼和吞咽能力。寶寶面的選擇應以面身柔軟易咀嚼、面條細小易消化、富含營養素、不添加食鹽和防腐劑等為宜，在這方面廣受媽媽歡迎的亨氏品牌就做得不錯，其寶寶面由100%特制小麥粉制作,容易煮熟，面身短小、柔軟細滑，容易消化，拆開包裝還能找到獨立營養包，將營養包加進煮熟后的面條中，可以避免高溫加熱所導致的營養元素的流失。
2、添加新輔食時從少量到多量
給寶寶添加新輔食時，仍然應該從少量開始，逐漸增多，讓寶寶的胃腸道有一個逐步適應的過程。
3、輔食仍需保持少糖
甜食的攝入會增加寶寶胃腸道的飽脹感，從而降低寶寶的食欲，而且糖里面含有焦性葡萄糖酸，會順著寶寶的齲洞滲入牙髓。所以，寶寶的輔食應盡可能少糖，甚至在寶寶3歲之前都不要多吃糖。
4、輔食應營養又均衡
寶媽在為寶寶添加輔食時，要保證輔食既營養又均衡，寶媽可以為寶寶選擇加奶加鈣、果蔬、肉魚和五谷類的米粉，將這些不同膳食系列的米粉進行搭配添加，營養更豐富，口味也更多樣化，還可以培養寶寶良好的飲食習慣，當然，寶寶吃的米粉除了符合以上標準，最好優先考慮“雙綠標準”的品牌米粉，制作這種米粉使用的是產自綠色基地的綠色大米，品質有保障，給寶寶食用既安全又放心。
十一個月寶寶食譜特點
根據寶寶的成長情況，寶寶的食譜也要隨之改變。一般而言，十一個月寶寶的食譜可以更豐富些，Ta已經可以吃蔬菜、肉類、蛋類和豆制品了，寶媽在為寶寶安排食譜時，主食上可以逐漸以爛面條、菜肉粥、菜肉泥等為主。多數十一個月的寶寶已經邁向斷奶期，寶媽漸漸培養寶寶將輔食轉化為主食的飲食習慣也是極好的。
在輔食的準備上，許多寶媽喜歡給寶寶DIY各種蔬菜泥、肉泥等輔食，DIY輔食可以選擇不同口味的食材，但在制作時要把食物做得很精細也有一定的難度，所以，寶媽還可以選擇另一種方式，即給寶寶選擇市面上出售的不含添加劑的佐餐泥產品，如口碑不錯的亨氏佐餐泥，它通過全球精心選材，講究科學搭配，品質上更有保障，尤其是它采用創新4層復合鎖鮮膜來保鮮，能夠鎖住優質營養，讓寶寶吃得更加健康。
同時，寶媽也要為寶寶選擇細軟、容易消化、營養豐富的食物。十一個月寶寶的咀嚼能力和消化能力還都處于發展階段，吃粗糙的食品不易消化，容易導致腹瀉。所以，要給寶寶吃一些軟、爛的食物。值得一提的是，配方奶粉是寶寶斷奶后每天的必需食物，因為它不僅易消化，而且有著極為豐富的營養，能提供給寶寶身體發育所需要的各種營養素。
十一個月寶寶輔食相關文章：
2.11個月寶寶食譜
3.寶寶十一個月食譜