新生嬰兒睡覺時(shí)間短的原因
新生嬰兒睡覺時(shí)間短的原因
新生兒為什么睡眠少?嬰兒睡眠少指嬰兒因各種內(nèi)在因素或外在的因素，如饑餓，缺鈣，腹脹，白天太興奮或環(huán)境的變化。接下來，學(xué)習(xí)啦小編跟你分享新生嬰兒睡覺時(shí)間短的原因。
新生兒為什么睡眠少
1、身體的不適。孩子如果經(jīng)常哭鬧，易醒、家長可能要留意一下孩子是否身體有哪里不舒服。身體的不適必然影響睡眠的質(zhì)量的，但是嬰兒無法向大人表達(dá)自己的不適，很多時(shí)候只能哭。即使孩子不哭鬧，但是睡得太少，也是應(yīng)該注意的，平常要留意孩子的情況，有發(fā)燒、感冒等情況要及時(shí)發(fā)現(xiàn)并就醫(yī)。另外有時(shí)候，如果孩子消化不良，也會(huì)造成孩子不適，甚至鬧情緒，家長要學(xué)會(huì)觀察。
2、環(huán)境的影響。如果孩子睡眠的環(huán)境不夠安靜舒適，那也可能造成他睡得不多。比如，環(huán)境嘈雜，孩子睡得很安穩(wěn)，很容易被吵醒，醒了又睡不著了，或者開始玩了。久而久之就會(huì)造成睡眠時(shí)間的減少。或者是太冷太熱了，孩子睡得不舒服，也會(huì)容易醒。
3、饑餓。小孩子如果肚子餓了，那是不肯睡的，即使睡著了也很快就會(huì)醒來的。家長要把握好喂食的時(shí)間，盡量避免超過時(shí)間而讓孩子挨餓。或者需要檢查一下你目前的喂食間隔是否正合適，如果不是，可能需要調(diào)整。
4、缺乏安全感。如果父母對(duì)孩子的關(guān)注不夠，或者平常的互動(dòng)不夠，孩子可能會(huì)缺乏安全感。當(dāng)他感受不到來自父母的親近和愛的時(shí)候，他很害怕，會(huì)焦慮，這些情緒也會(huì)影響孩子的睡眠狀況。在睡覺的時(shí)候，也會(huì)因?yàn)檫@樣而無法睡得踏實(shí)安穩(wěn)。
5、有時(shí)候也不必過分著急。個(gè)體之間畢竟還是存在一定的差異的。如果孩子睡得稍微少一些，但是他的飲食、睡眠、健康等方面都很正常，沒有什么問題，精神狀況也很好，情緒良好，那就沒有必要過分擔(dān)心了，也不必過分在意這個(gè)睡眠的時(shí)間。
新生嬰兒睡覺時(shí)間短的原因
1、缺微量元素，血鈣降低引起大腦及植物性神經(jīng)興奮性增設(shè)導(dǎo)致寶寶晚上睡不安穩(wěn)，需要補(bǔ)充鈣和維生素D，如果缺鈣，寶寶的鹵門就閉合得不好;如果缺鋅，一般嘴角都會(huì)潰爛。
2、太熱、太冷，適量添減衣服。
3、太干燥，有鼻屎，可以溫水沾濕棉簽或手帕，輕輕清理鼻腔，暢通呼吸。
4、睡眠前玩得太興奮，按時(shí)睡覺：在寶寶入睡前0.5～1小時(shí)，應(yīng)讓寶寶安靜下來，睡前不要玩得太興奮，更不要過分逗弄寶寶。免得寶寶因過于興奮、緊張而難以入睡。不看刺激性的電視節(jié)目，不講緊張可怕的故事，也不玩新玩具。要給寶寶創(chuàng)造一個(gè)良好的睡眠環(huán)境。室溫適宜、安靜，光線較暗。蓋的東西要輕、軟、干燥。睡前應(yīng)先讓寶寶排尿。
5、注意肛門外有無蟯蟲，有蟲要吃驅(qū)蟲糖丸。
6、很多媽媽看到寶寶晚上哭醒會(huì)以為孩子餓了，然后就給孩子喂奶，其實(shí)這是一個(gè)很不好的習(xí)慣，這樣做反而會(huì)造成孩子有晚上睡醒了要吃奶的習(xí)慣。
7、積食、消化不良，上火或者晚上吃的太飽也會(huì)導(dǎo)致睡眠不安。建議喂粥、面等固體食物應(yīng)在臨睡前至少兩三小時(shí)喂，睡前再喝一點(diǎn)奶。
8、母乳寶寶的戀奶。(這個(gè)很多母乳寶寶都存在的情況)
9、晚上一定要喂奶的話，要注意：盡量保持安靜的環(huán)境。當(dāng)晚上喂奶或換尿布時(shí)，不要讓孩子醒透(最好處于半睡眠狀態(tài))。這樣，當(dāng)喂完奶會(huì)換完尿布后，會(huì)容易入睡。 逐漸減少喂奶的次數(shù)，不要讓孩子產(chǎn)生夜間吃奶的習(xí)慣。
10、如果寶寶因?yàn)橐估锵肽蚰蚓托眩救擞X得應(yīng)該給他用尿不濕，這樣不至于因?yàn)榘涯蛴绊憣殞毸X。如果有用尿不濕的話，一定是尿不濕包得太緊。
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