1歲半寶寶怎么哄睡覺最好的方法
新手媽媽總是覺得讓寶寶睡覺非常難。那么怎樣才能讓寶寶安穩(wěn)的進入夢鄉(xiāng)呢? 有什么方法1歲半寶寶哄睡覺方法?本文是1歲半寶寶哄睡覺方法，希望對大家有幫助!
1歲半寶寶哄睡覺方法
1、推薦幾種哄睡神器
1.1、提籃
嬰兒提籃最主要的功能是裝著嬰兒逛街、串門。這個小窩，宣稱可以從出生使用到1歲半。在中國家庭的嬰幼兒用品中，一直處于雞肋的尷尬地位，我想最主要原因是寶寶小出門少，使用周期短，容易被各種嬰兒推車所替代。
特別是坐車外出時，可以將提籃放在后座當(dāng)嬰兒安全座椅使用，寶寶躺在里面，伴隨著車輛行駛過程中的輕微震動和搖晃，很快就能呼呼入睡，還很安全。
1.2、嬰兒推車
哄寶寶睡覺前，家人最喜歡的是將寶寶平放在嬰兒車里，喝奶。100多ml的奶量，寶寶通常要吸上幾分種，就是這寶貴的幾分鐘時間，寶寶躺在舒適的推車里，四肢保持不動，很快就能邊吃邊睡著。再輕輕的蓋上個小被子，非常適合白天小睡。
1.3、腰凳
當(dāng)然，哄睡的姿勢很重要。當(dāng)寶寶揉眼睛、打呵欠，困勁兒上來后，我就將寶寶放在腰凳上，面對面的或趴或躺在我懷里，在屋子里慢慢走動。這時，環(huán)境的營造有助力效果，可將房間窗簾拉上，保持相對安靜，不出幾分鐘，寶寶就能睡著。
1.4、噪音
媽媽的心跳聲、呼吸聲、腸胃蠕動的聲音、說話聲，以及外界的聲響，都讓寶寶對于“聲音”有了最初的認知。出生以后，如果環(huán)境絕對安靜，寶寶可能并不是很習(xí)慣。遇到寶寶并不能順利入睡的情況時，我會采用“噪音法”哄睡。
2、如何讓寶寶有睡意
2.1、早上長時間在玩:早上只要寶寶不瞌睡，盡量讓寶寶玩到中午吃飯。這樣大人小孩都能得到休息。上午寶寶睡覺，下午大人午休的時候?qū)殞毑凰X，就會很折磨人。帶小孩累，也需要技巧。大人和小孩的作息時間同步大人才能得到休息。
2.2、中午吃飯左右的時間不能太興奮:寶寶睡覺前不能太興奮，這樣不容易入睡，吃午飯開始盡量不逗寶寶玩特別刺激或者寶寶特別喜歡的游戲。這樣吃了飯，漸漸的寶寶就開始有睡意了。
2.3、根據(jù)寶寶的習(xí)慣，慢慢哄著寶寶入睡:平常觀察寶寶入睡習(xí)慣。是直接放在床上就睡了。還是需要抱著睡著了再放在床上的。根據(jù)寶寶的習(xí)慣讓寶寶快速入睡，也讓大人有個休息時間。
3、如何養(yǎng)成睡眠儀式
睡眠是一個漸進的過程，一般需要花幾分鐘到十幾分鐘不等，才能從清醒的活動狀態(tài)轉(zhuǎn)入相對安靜的睡眠狀態(tài)。
嬰幼兒尚未有完全的時間意識，他們辨別時間的方式很大程度上依賴于光線、內(nèi)在生物鐘以及外在生活的順序。睡眠儀式也應(yīng)運而生，利用一系列穩(wěn)定的、有先后順序能夠舒緩情緒事情，來幫助情緒、狀態(tài)平穩(wěn)過渡也為了幫助孩子意識到:“嗨，睡眠時間到了。”
正確的哄寶寶睡方法
1、白天進行適當(dāng)?shù)幕顒?/p>
寶寶的精力是很旺盛的，白天需要帶他們多去戶外走走，多玩耍，讓他們的精力等到適當(dāng)?shù)陌l(fā)泄。
2、營造良好的睡前氛圍
晚上準備引導(dǎo)寶寶入睡的時候，家人要統(tǒng)一，說話盡量小聲，關(guān)閉電視，不玩手機，關(guān)閉燈光，給寶寶一個良好的入睡環(huán)境。
3、仔細觀察寶寶入睡的信號
寶寶困的時候都會釋放出相應(yīng)的信號，比如揉眼睛，打哈欠等等，父母要留心，一旦寶寶發(fā)出了信號，就主動開始睡眠引導(dǎo)，讓寶寶盡快入睡。
4、入睡前不進行激烈的活動
比如跳舞、打球等等活動，在睡眠前一定不要進行，寶寶興奮起來在入睡是很困難的，之前有一段晚上包子特喜歡玩打氣球游戲，結(jié)果入睡很困難，戒掉之后馬上就好轉(zhuǎn)了。
5、盡量控制寶寶的午睡時間
寶寶午睡盡量在15點之前結(jié)束，如果睡得時間太長，晚上入睡可能會比較困難，比較好的是21點左右睡覺，早上6-7點起床，中午12點左右2個小時左右午睡，總之最好是早睡早起，形成良好的循環(huán)。
哄寶寶睡覺危險做法
1、搖睡
嬰兒哭鬧請試試心理治療當(dāng)寶寶哭鬧或睡眠不安時，一些年輕媽媽便將寶寶抱在懷中或放入搖籃里搖晃，寶寶越哭越兇，媽媽搖晃得也就越猛烈，直到寶寶入睡為止。
殊不知這種做法對寶寶十分有害，因為搖晃動作使嬰兒的大腦在顱骨腔內(nèi)不斷晃蕩，未發(fā)育成熟的大腦會與較硬的顱骨相撞，造成腦小血管破裂，引起“腦輕微震傷綜合癥”，發(fā)生腦震蕩、顱內(nèi)出血。
2、陪睡
從寶寶一出生，就應(yīng)積極鼓勵他獨自入睡，并養(yǎng)成習(xí)慣。即使是新生兒，也不應(yīng)與媽媽同睡一個被窩，媽媽熟睡后稍不注意就可能壓在小寶寶身上，造成窒息死亡。媽媽長期陪睡，寶寶會出現(xiàn)一種“戀母”心理，到了幼兒園甚至上小學(xué)的年齡，與媽媽分離還會很困難，由此寶寶日后容易患學(xué)?？植腊Y、考試緊張癥，對寶寶的身心發(fā)展不利。培養(yǎng)孩子獨睡習(xí)慣一般從1歲開始，此年齡段的寶寶入睡較快，并已有了一定程度的自主意識。利用這些特點鼓勵寶寶獨睡，寶寶較易接受。
看過1歲半寶寶哄睡覺方法的人還看了：
1歲半寶寶怎么哄睡覺最好的方法
