一天中最佳的胎教時間
一天中最佳的胎教時間
大家只知道胎教是一種科學的方法，可以使胎兒能夠健康的發育，并且激發胎兒內部的潛力。下面小編帶你了解一天中最佳的胎教時間，希望對你有幫助!
一天中最佳的胎教時間
1、盡量每天固定時間聽,這是胎教專家說的。
2、一天一次就夠了,因為胎兒大部分時間在睡眠,你不要隨便打擾他。
3、胎兒最活躍是在晚上8點到11點,這時最適合聽音樂胎教。
4、每次不要超過12分鐘,因為胎兒大腦發育有限,超過12分鐘他會進入保護狀態。
胎教時的注意事項
1、孕婦從孕26周開始讓胎兒聽胎教音樂,每次不超過20分鐘,每天1～2次。用錄音機放音,孕婦距音箱5～2米,音箱的音強在65～70分貝。
2、如果用耳機在孕婦腹壁放音,則耳機處為60分貝即可。孕8個月后反復播送一首固定的樂曲,可為出生后的孩子培養音樂愛好,并為開發孩子的想象力打下基礎。
3、作為胎教音樂,要求在頻率、節奏、力度和頻響范圍等方面,應盡可能與宮內胎音合拍。劉澤倫指出,若頻率過高會損害胎兒內耳螺旋器基底膜,使其出生后聽不到高頻聲音;節奏過強、力度過大的音樂,會導致聽力下降。
4、播放音樂時不要使用普通傳聲器,并盡量地降低噪音。胎教還需與嬰兒教育相連接。
胎教的種類
1、營養胎教
必須注重均衡的飲食搭配,做好體重控制,針對孕期的不同階段,做重點式的營養補充。孕期1～3個月→補充葉酸和維生素,攝取容易消化、清淡的食物,可減緩懷孕初期的不適癥狀。懷孕中期→因孕婦的食欲增加,應注意補充富含蛋白質、鈣、植物性脂肪的營養食品。懷孕晚期→應控制水和鹽分的攝入量,并監控體重的增加。
2、音樂胎教
建議媽媽選擇舒緩、輕柔、明朗旋律、溫和自然、有規律性、節奏和媽媽心跳相近的音樂或樂曲;莫扎特的EQ音樂、大自然的河川、溪流聲、蟲鳴鳥叫聲等都是不錯的選擇,具有安撫胎兒、調節晝夜規律的作用。
3、意念胎教
準媽咪在懷孕期間透過想象來勾勒寶寶的形象,這個形象在某種程度上,將與即將出生的胎兒相似。有些準媽咪很擔心胎兒出生后,是不是有身體上的殘缺,經常忐忑不安,不如在房間里貼一些可愛寶寶的畫像或照片,可以幫助孕婦保持愉快的心情。
4、 對話胎教
爸爸和媽媽每天都要跟肚子里的寶寶說說話,早上起床打招呼、不時地把看到的東西分享給寶寶等。這不僅是語言胎教的重點,也是建立親子關系的關鍵。
胎教的優點
1、能較早與人交往。嬰兒出生2～3天就會用小嘴張合與大人“對話”,20天左右就會逗笑,2個多月就能認識父母,3個多月就能聽懂自己的名字。
2、較早學會發音。受過胎教的嬰兒2個月時會發幾個元音,4個月會發幾個輔音,5～6個月發出的聲音能表達一定的意思。
3、較早地理解語言。受過胎教的嬰兒4個半月時能認出第一件東西,6～7個月時能辨認手、嘴、水果、奶瓶等。這樣的嬰兒能較早理解“不”的意思,早期學會服從“不”的孩子更懂事、更聽話。他還會較早學會用姿勢表示語言,會做“歡迎”、“再見”、“謝謝”等動作,也能較早理解別人的表情,所以,顯得特別聰明可愛。
4、較早學會說話。經過胎教和早教的孩子9～10個月時,就會有目的地叫爸爸媽媽,如果出生后不繼續給以發音和認物訓練,胎教的影響在6～7個月時就會消失。受過胎教和早教的孩子在20個月左右便能背誦整首兒歌,并且也能背數。受過胎教的孩子入學后成績都比較優秀。
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