老人春節應多注意身體

老人春節應多注意身體

　　春節將到，老老少少都期待著在節日里家庭團聚，其樂融融。在這個時候，老人春節應更注意身體。下面，學習啦小編為大家介紹一下春節老人可能發生的疾病，歡迎大家閱讀。

　　春節老人可能發生的疾病1、心腦血管病

　　天氣寒冷、煙酒過量、興奮過度、忘記服藥、青菜過少、飲水不多、大便秘結等因素，都可引發血管收縮、血壓上升、血液黏稠、排便費力，引起突發心肌梗死、腦梗死或腦出血，亦可促舊病復發或加重。老年朋友在冬季要注意防寒，按時服藥，每日解便，遠離煙酒，心態平靜，按時起睡，定時進餐，多飲綠茶，適當活動等。

　　春節老人可能發生的疾病2、糖尿病

　　節日期間糖尿病患者由于甜食不避、進餐過多均可使血糖突升，糖尿病加重。提醒糖尿病患者①不要忘記服藥、打針;②盡量按時起床、睡覺、進餐：⑨在甜食、糖果面前控制住自己的嘴，血糖過高也容易得各種感染性疾病，一旦感染又會使糖尿病加重。

　　春節老人可能發生的疾病3、感染性疾病

　　感冒、流感由病毒引起，合并細菌感染后又可引發氣管炎，支氣管炎或肺炎。在人群稠密、通風不良的場所極易發生呼吸道感染性疾病的傳播。老年朋友應少去這些地方。注射了“流感疫苗”并不能防止細菌的入侵。不潔食物可引起急性胃腸炎，建議不生食肉品(如生魚片)，有些海產品由于蒸煮時間不夠，亦可引起胃腸道感染，建議慎重選用。原有慢性支氣管炎者更要防寒、防風，以避免老病加重。

　　春節老人可能發生的疾病4、外傷

　　游人聚集處可由于擁擠發生踩踏、跌傷等，年老體弱者勿到這些地方去。郊游、爬山更要量力而行，防止過累、跌倒、骨折及心血管病的突發。去郊游時要防狗咬傷，郊區散養狗多，可手持木棍在鄉間行路，既可助力又可防犬。放炮竹也時有致傷情況，要格外小心為好。

　　春節老人可能發生的疾病5、消化系統疾病

　　急性胰腺炎：為節日常見病。由于節日期間暴飲暴食，再加上酒的助力，更易誘發胰腺炎。胰腺炎時有上腹持續性劇痛、發熱、嘔吐、黃疸等。胰腺炎有輕有重，“出血壞死性胰腺炎”若診治不及時，可危及生命。有膽道結石者易并發胰腺炎。慢進餐、不飽食、不飲酒、少吃油這4個建議對膽囊結石患者和胰腺炎患者都是非常有用的。

　　上消化道出血：患肝硬化、食管靜脈曲張者，如邊交談邊吃飯，一旦未嚼碎的食物下咽，可能劃破曲張的靜脈而突發大量嘔血。潰瘍病患者由于大量煙酒可誘發潰瘍出血。有肝硬化的患者在進餐時一定要細嚼慢咽，且要少吃蛋白質食品，以免誘發肝昏迷。

　　反流性食管炎和急性胃炎：有反酸、燒心、噯氣、胸骨后刺痛和灼痛時，是食管炎和胃炎的癥狀。有上述病情時請注意做好以下幾件事：①三餐不要過飽：②少吃太甜、太油的食物;③午餐后不要平躺，可在躺椅上休息;④夜間把上半身抬高20度;⑤避免飲烈性酒。

　　潰瘍性結腸炎寒冷、勞累、情緒波動、飲酒、食海鮮、吃不潔食物可使本病復發、加重。有此病者應格外小心，以免春節時出現不愉快。一旦病情變化，要及早就醫，調整藥物。

　　節假日，急診病情好發的原因

　　1、吃喝玩樂無度——春節期間每天都離不開吃喝玩樂，這四項若能控制“適度”，許多意想不到的不愉快的事就會減少或不發生。如果“無度”，定會有疾病等在后面，即使四項中某一項“過度”也難幸免得病。如“酗酒”引發急性胰腺炎是常見又典型的例子。“樂極生悲”的古語不無道理，過度的“樂”，可造成血壓突升而發生“腦溢血”。

　　2、缺乏安全意識和對危險事件的警惕——①雪天路滑，不慎跌倒，發生骨折;②過馬路不守交通規則，或不警惕闖紅燈的汽車;③放炮竹前未了解貨品是否為合法的，不了解爆竹的威力和安全使用方法;④缺少對煤氣中毒嚴重性的認識。

　　3、無視規律生活的重要性——平日按時起睡、進餐、解便，而這規律的生活在節日期間常被打亂，從而使機體功能紊亂，埋下生病隱患。如睡眠不足、疲倦、抵抗力下降，感染性疾病就很容易發生。

　　世上任何事情的發生或變化都有其因，研究其因，預知在前，措施緊跟，就能將身體不良事件的發生減低到最小程度。