2017年暑伏有多少天及其介紹
(暑伏)“三伏”，是我國舊歷中一年內(nèi)最熱時期的表達形式。分為初伏(頭伏)、中伏(二伏)和末伏(三伏)。2017年什么時候暑伏?小編整理了2017年暑時間及介紹，希望大家能夠喜歡。
2017年什么時候暑伏
2017年三伏時間(40天)
2017年一伏(初伏)時間—— 7月12(庚子日) 7月21
2017年二伏(中伏)時間—— 7月22(庚戌日) 8月10
2017年三伏(末伏)時間—— 8月11(庚午日) 8月20
暑伏的介紹
人們常說：“冷在三九，熱在三伏” 而“三伏”的日期是怎樣確定的呢?
“三伏”，是我國舊歷中一年內(nèi)最熱時期的表達形式。分為初伏(頭伏)、中伏(二伏)和末伏(三伏)。
按照我國古代歷法現(xiàn)定：初伏的第一日為夏至后的第三個庚日;中伏的第一日為夏至后的第四個庚日;末伏的第一日為立秋后的第一個庚日。
2014年06月21日【夏至】癸亥日。從此日數(shù)三個庚日，06月28日庚午、07月08日庚辰、07月18日庚寅，此日為入伏(初伏)。07月28日庚子，中伏。今年有兩個中伏。08月17日末伏。08月27日(出伏)。
2015年夏至日是6月22日，入伏日(夏至后第三個庚日)是7月13日，8月8日立秋日。初伏10天，自7月13日至7月22日;中伏20天(因為夏至與立秋間有5個庚日)， 自7月23日至8月11日;三伏(末伏)10天，自8月12日至8月21日;8月22日出伏。
“三伏”，是我國舊歷中一年內(nèi)最熱時期的表達形式。分為初伏(頭伏)、中伏(二伏)和末伏(三伏)。
按照我國古代歷法現(xiàn)定：初伏的第一日為夏至后的第三個庚日;中伏的第一日為夏至后的第四個庚日;末伏的第一日為立秋后的第一個庚日。
2014年06月21日【夏至】癸亥日。從此日數(shù)三個庚日，
06月28日庚午、07月08日庚辰、07月18日庚寅，此日為入伏(初伏)。
07月28日庚子，中伏。今年有兩個中伏。
08月17日末伏。
08月27日(出伏)。
2015年夏至日是6月22日，入伏日(夏至后第三個庚日)是7月13日，8月8日立秋日。初伏10天，自7月13日至7月22日;中伏20天(因為夏至與立秋間有5個庚日)， 自7月23日至8月11日;三伏(末伏)10天，自8月12日至8月21日;8月22日出伏。
七種體質(zhì)三伏天注意事項
平和質(zhì)
此類人胖瘦勻稱、健壯有力、目光有神、精力充沛。其養(yǎng)生原則是協(xié)調(diào)陰陽，暢通氣血，促進代謝。在飲食上沒有品種上的禁忌。
痰濕質(zhì)
此類人多腰腹部肥滿，肢體沉重倦怠。調(diào)養(yǎng)應以疏肝理氣為主。飲食上宜食具有健胃、行氣、活血之物，如陳皮、玫瑰花、茉莉花、山楂等。
陽熱質(zhì)
屬于陽熱質(zhì)類型的人，體格是非常壯實的、臉上也很紅潤。他們聲音高氣粗。此類人應該生津養(yǎng)陰為主進行調(diào)養(yǎng)。在飲食上面應該多吃一些水果蔬菜，特別是黃瓜、苦瓜、西瓜、梨、蘋果、冰糖等。
氣虛質(zhì)
此類人四肢倦怠、肌肉松軟、不喜運動。氣虛者應以補益脾肺為主，更要慎避風邪。飲食上宜食性質(zhì)平和、偏溫之物，如山藥、龍眼肉、蓮子等。
濕熱質(zhì)
此類人膚色多偏黃，有“濁”而不清爽之感。調(diào)養(yǎng)應以健脾去濕、疏肝利膽為主。飲食上宜食清淡去濕之物，如冬瓜、苦瓜、綠豆、薏米、海帶等。
陰虛質(zhì)
多為瘦小或瘦長體形的人，此類人怕熱、手足心熱、皮膚偏干或偏油。養(yǎng)生原則是養(yǎng)陰降火、鎮(zhèn)靜安神，以飲食調(diào)理、心神調(diào)養(yǎng)為主。飲食上，不宜吃溫燥、辛辣、香濃的食物。宜食清潤之物，如葡萄、梨、苦瓜、黃瓜等。
陽虛質(zhì)
這類型的人是非常的怕冷的，四肢和身體都是都是很冷的，常會覺得背部和膝關(guān)節(jié)一下的部位都是冰冷的。所以他們這些人在滋補的時候，因為以溫補脾腎、運動健身為主，多吃一些溫熱性的食物，像荔枝、龍眼、羊肉等。
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