各個地區霜降的習俗是什么
霜降的到來意味著冬天的到來，在這時候我們要了解很多關于霜降的小知識，包括各個地區霜降有哪些習俗?下面小編就和大家分享各個地區霜降的習俗，來欣賞一下吧。
各個地區霜降的習俗
秋收
上海十月寒露接霜降，秋收秋種冬活忙，晚稻脫粒棉翻曬，精收細打妥收藏。
割稻挖薯
湖南十月寒露霜降到，收割晚稻又挖薯。
抓秋耕
山西時值寒露抓秋耕，秋收秋種莫放松。采棉刨薯回茬麥結合秋澆快進行。澆地造林集飼料，山藥異地換種子。
收豆種麥
河北寒露霜降，收割大豆。抓緊打場，及時入庫。晚茬小麥，突擊播種。收割山草，好喂牲口。菠菜油菜，種上幾畝。來年春季，能早收獲。
曬瓜干入窖
山東霜降一到，天氣漸冷。抓緊收割，地瓜花生。切曬瓜干，要趁晴天。地瓜入窖，不能放松。麥田苗情，檢查要精。缺苗斷壟，及時補種。
翻地
安徽寒露收割罷，霜降把地翻。
霜降的養生知識
在我國的北方，每逢霜降時節，空氣中的水汽在夜晚溫度降低時遇到地面上的物體，就會附著于其表面凝結成霜。清晨在太陽出來前，我們時常能看到包裹在干枯樹枝上的霧凇，這是大自然在提醒我們，冬天快要到來了。而在我國南方地區，此節氣后正進入了秋收秋種的大忙時段。
“霜降見霜， 米谷滿倉”的農諺正反映出了勞動人民對這個節氣的重視。
七十二候中關于霜降的有“三候”。“初候豺乃祭獸”，是說豺這類動物從霜降開始要為過冬儲備食物;“二候草木黃落”，此時節草木枯黃，落葉滿地;“三候蟄蟲咸俯”，準備冬眠的動物開始藏在洞穴中過冬了。此時節大自然都處在一個向冬天過渡的階段，我們人類也應該把“秋凍”放在一邊，為健康地度過寒冷的冬天做些準備了。
秋末時節，是呼吸道疾病的高發期，多吃生津潤燥、宣肺止咳作用的梨、蘋果、橄欖、白果、洋蔥、芥菜、蘿卜等食物，搓揉迎香穴鼻翼兩側，練練呬“嘶”音字功等，都有助于我們預防呼吸道疾病。
天氣逐漸變冷，身體局部保暖不當或人體為適應寒冷的刺激而有所增加的新陳代謝等原因，使得慢性胃病、“老寒腿”等疾病的發病隨之增多。尤其是有消化道潰瘍病史的人，要特別注意自我保養，一定要堅持醫生的指導治療，避免服用對胃腸黏膜刺激性大的食物和藥物。
“霜葉紅于二月花”。霜降過后，楓樹、黃櫨樹等樹木在秋霜的撫慰下，開始漫山遍野地變成紅黃色，如火似錦，非常壯觀。大家在外出登山、欣賞美景的時候，一定要注意保暖，尤其要保護膝關節，切不可運動過量。膝關節在遇到寒冷刺激時，血管收縮，血液循環變差，往往使疼痛加重，故在天冷時應注意保暖，必要時戴上護膝。老年人運動時，不宜做屈膝動作時間較長的運動，要盡量減少膝關節的負重。
霜降三侯是什么
豺乃祭獸
“豺乃祭獸”一詞最早出現在《逸周書》中：“霜降之日，豺乃祭獸”。在此節氣，豺狼開始捕獲獵物，并將先獵之物祭獸，以獸而祭天報本，后食用。就如同人類在糧食豐收時，用谷物祭天，祈禱來年的風調雨順。
草木黃落
大地上的樹葉枯黃飛落，天氣逐漸變得寒冷。而人的情感隨著天氣的變化，也陷入低谷之中，出現悲秋的情緒。
蟄蟲咸俯
大自然在經過了春天的草長鶯飛、夏天的烈日炎炎、秋天的金桂飄香，進入了寂靜的休眠狀態，為經歷漫長的冬天而作準備。
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