2021世界無煙日宣傳資料(2)
2021世界無煙日宣傳資料：煙草對青少年的危害
煙草使用是一種“青少年的流行病”，大多數吸煙者是在青少年時期即開始使用煙草的。雖然從20世紀80年代末開始，廣泛實施控煙措施使成人的吸煙率開始下降，但青少年的吸煙率在世界范圍內，幾乎都呈上升的趨勢。我國也不例外，吸煙已成為一個嚴重影響我國廣大群眾、特別是青少年健康的公共衛生問題。
研究表明,大多數人吸煙始于青少年時期。90%成年吸煙者在18歲前開始吸煙。在高收入國家，80%以上的吸煙者在青少年時期開始吸煙，在中等收入國家，大多數的吸煙者在20歲左右開始吸煙。1/3～1/2青少年嘗試吸煙后會養成吸煙習性并成癮，如果20歲以前不吸煙，成人后吸煙的可能性大大降低。青少年吸煙逐漸成低齡化的趨勢，而開始吸煙的年齡越早，就越有可能終生重度吸煙，且最終會死于吸煙相關疾患。終生重度吸煙的可能性越大，戒煙的可能性越小;成年后的煙量也越大，煙草對其身體所造成的危害就越大。一般來說，開始吸煙的年紀越小，患上心臟病或肺癌的年紀就會越年輕。
吸煙不僅會提高心腦血管、呼吸系統等疾病的發病率，且對青少年有著更大的危害性。醫學研究表明，青少年正處在發育時期，生理系統、器官都尚未成熟，對外界環境有害因素的抵抗力較成人弱，易于吸收毒物，損害身體的正常生長;另一方面，吸煙損害大腦，患上腦出血(蛛網膜下腔出血)的機率多出6倍，使思維變得遲鈍，記憶力減退，更容易患上感冒及咳嗽、上耳道感染，影響學習和工作。
吸煙青少年較不適應運動，在短跑和長跑方面都較為遜色，部分原因是基于吸煙對肺功能的影響。對一般人而言，肺功能會隨著年齡增長而衰退，但是吸煙兒童的肺功能退化速度比同齡但不吸煙的人要快得多。舉例說，一個16歲且每天吸20支卷煙的吸煙者，其肺功能大約相等于一個28歲的非吸煙者。
2021世界無煙日宣傳資料：抽煙七大危害
1、減少壽命。提到吸煙的危害，我們不得不談就是壽命，根據世界衛生組織地調查顯示,平均每吸一支煙，會縮短11分鐘的壽命，當然這個數字不一定準確，但是有一點可以肯定的是，不吸煙者比吸煙者要長壽。
2、影響睡眠。根據德國科研機構的一項最新調查表明,吸煙者的睡眠時間比不吸煙的人要少,并且睡眠質量較差。其中尼古丁是影響睡眠的罪魁禍首，睡眠質量差不僅會讓人在清醒后精神狀態差，一些研究還顯示，如果習慣性睡眠質量差，還會產生肥胖、糖尿病、心臟病等健康問題。
3、影響生育。據研究表明，長期吸煙的男性，精子受精能力較不吸煙者下降了75%。罪魁禍首仍然是香煙中的尼古丁，因為精子可以識別尼古丁，并對它產生反應。長期吸煙使得人精子中尼古丁受體超載，從而使得受精的能力下降。
4、有流產危險。孕婦吸煙，不僅危害自己的健康，同時也會對肚子里胎兒造成傷害。因為香煙中所含的煙堿和尼古丁會造成全身血管病變，子宮血管因此受累。吸煙使懷孕早期容易發生流產，到中期發生懷孕期間最危險的并發癥之—妊高癥。
5、導致肺部疾病。吸煙是慢性支氣管炎、肺氣腫和慢性氣道阻塞的主要誘因之一。 吸煙可引起中央性及外周性氣道、肺泡及毛細血管結構及功能發生改變，同時對肺的免疫系統產生影響，從而導致肺部疾病的產生。
6、誘發心血管疾病。吸煙不僅會誘發肺部疾病，同時也會誘發心血管疾病。據研究表明吸煙者的冠心病、高血壓病、腦血管病及周圍血管病的發病率明顯高于不吸煙者，吸煙促發心血管疾病的發病機理則主要是吸煙使血管內皮功能紊亂，血栓生成增加，炎癥反應加強及氧化修飾。
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