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        2016中秋節放假安排

        時間: 樂平763 分享

        2016中秋節放假安排

          2016年的中秋節轉眼間就到了!但是2016中秋節放假安排是怎樣的呢?我們的2016年的中秋節會放假幾天呢?這些都是大家很關注的話題!下面學習啦小編給大家整理的2016中秋節放假安排時間表,以及2016中秋節放假安排放幾天的詳細介紹,希望大家喜歡啦!

          2016中秋節放假安排

          2016年9月15日至9月17日,放假3天;

          2016年9月15日(星期四,農歷中秋當日)為國家法定節假日;

          2016年9月17日(星期六)公休,9月18日(星期日)公休調至9月16日(星期五);

          2016年9月18日(星期日)照常上班。

          2016中秋節放假安排時間表

          2016中秋節放假幾天

          根據以上日歷表顯示,2016年9月15日星期四 至 2016年9月17日星期六 共休三天。

          2016中秋節月餅怎么吃不膩

          吃法一:月餅+花草茶

          月餅配茶是老生常談,而水果通常也是餐桌上的

          常客,由于一些種類的月餅本身就已帶有水果的味道,因此若想在茶里搞搞新意思,與其選擇果味較濃的水果茶,不如斟上一杯香氣四溢的花草茶,否則恐怕會有“搶味”的危險[3]。

          盡量選擇一些清新系列的花草茶,例如洋甘菊薄荷葉、檸檬草迷迭香等,在淡花香的調和作用下,既清淡又易入口,如此搭配略帶果酸的水果月餅更顯得清新。

          吃法二:月餅+清茶

          不少消費者到現在依然認為,茶才是月餅的“黃金

          搭檔”。“一口月餅一口茶”,有助于消化,又增添雅興。茶可促進消化道分解月餅里的油,減少“積食”。

          綠茶和薄荷能促進人體葡萄糖代謝,烏龍茶含有豐富的茶多酚,還能吸附油脂排出體外,避免攝取過多的熱量。況且,中秋之夜,舉家團圓吃月餅,配杯清茶,所有中秋的意境、節日的氣氛就都氤氳而出了。

          而吃什么餡兒的月餅配什么樣的茶,也是另有講究。例如,棗泥、豆沙、蓮蓉餡的月餅適合喝薄荷茶或者綠茶;蛋黃酥、五仁餡的月餅則搭配普洱茶、菊普茶更為相宜;豆沙、冰沙餡的月餅和烏龍茶則是絕配。

          吃法三:月餅+水果

          其實月餅和水果也是不錯的搭配,月餅味甜,容易發膩。如果搭配酸味水果,比如橙子、柚子、奇異果、山楂等,不僅可以緩解油膩的感覺,也可以起到促進消化、解油膩的作用,是健康的食品搭配。

          需要注意的是在選擇水果的時候需要注意不要挑選蘋果、西瓜等含糖量很高的水果。因為月餅本身屬于高糖食物,再攝入過多高糖水果,會極大增加身體負擔。

          吃法四:月餅+果醋飲料

          從蘋果醋開始,近幾年來果醋飲料因打著“健康”的旗號受到了人們,尤其是年輕女性的青睞。

          醋中的醋酸可以調解血液的酸堿平衡,起到軟化血管、降低血壓、消食除積,預防動脈硬化等功效,它能調節胃液的酸度,不但健脾胃,還有助于消化,因此用來搭配月餅也不失為一種健康選擇。

          吃法五:月餅+紅酒

          “月餅+紅酒”是這幾年很流行的時尚搭配,從養生學的角度來說,紅酒中蘊藏有多種氨基酸、礦物質和維生素,可去除月餅的油膩,兩者可謂相益得彰。

          像火腿、鹵肉等咸月餅,可以配輕澀的紅酒來化油膩。如果咸月餅味帶辛辣,配啤酒也不錯。中秋之夜,吃月餅,品紅酒,賞明月,中西合璧,倒是別有一番滋味在心頭。

          吃法六:月餅+雜錦粥

          在五谷雜糧中所含有豐富而全面的營養成分,不但含有碳水化合物、蛋白質、多種維生素,還含有、鈣、鉀、鐵、鋅以及膳食纖維等營養成分。

          在中秋期間,如果食用了過多高熱量及高糖分的月餅,會導致胃部感覺不適,這時,說不定以五谷雜糧為主要成分的雜錦粥可以幫到你,因為給身體補充營養膳食纖維,可以起到一定的養胃作用。

          因此,若想消除胃中的油膩感,不妨在吃完一份甜膩的月餅后,來一碗熱騰騰的雜錦粥。
         

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