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        春節旅游注意事項_春節老人乘車注意事項

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          春節是外出旅行的旺季,那么外出旅行的時候需要注意什么呢。以下是小編給大家整理的春節旅游注意事項_春節老人乘車注意事項,希望可以幫到大家

        春節旅游注意事項_春節老人乘車注意事項
         

          春節老人乘車注意事項<一>

          藥品隨身帶

          首先,老年人出行前最好去進行一次體檢,并征求醫生意見尤其是平時身體素質較差的老人。特別是患有心血管疾病比如高血壓、心臟病等要攜帶必須的藥品,并放在隨手可取的位置,或將藥品服用方式說明和藥品放在一起,如臨時出現不適應及時向服務人員要求幫助。如果暈車,還應帶上防暈車的藥物。

          飲食要清淡

          其次,老年人免疫力較差,在旅途中的飲食宜清淡,少吃方便面,多吃蔬菜水果,由于沒有運動的條件,不可吃得過飽,應吃容易消化的食物,可以自帶保溫杯,隨時能喝上熱水。

          安全記心上

          老人出門在外,要提高安全意識,包放在胸前,行李要放在視線范圍內的地方。乘火車人多擁擠,老年人長途旅行最好有家人陪伴。此外,家人可讓老人隨身攜帶寫有家人聯系方式的卡片,以便老人走丟時,能及時聯系到家人。

          高齡老人出行應“自律”

          在車站候車或在旅途中的活動是必須的,但不宜跨“區域”走動,特別是在春運期間,車站候車區位因疏導客流所需和平時可能有所不同,以防“迷失”方向而影響行程。

          1、行前體檢,帶好常用藥物老年人旅行前要對自己的身體進行一次全面的檢查,合理選擇旅游點,安排旅行日程,切不可勉強出行。最好結伴出游或者家人陪伴。準備一張個人資料卡,寫好簡單的病史以及家人聯系電話。出行前一定要備好常用藥物。除攜帶平時服用的降壓藥、擴血管藥等藥物外,還應備有感冒、腹瀉、止痛之類的藥物。此外,可攜帶預防水土不服藥物,并盡量回避過敏源。

          2、莫忘保暖,注意防滑近期全國各地剛下完一場大雪,要注意防寒保暖。

          春節是旅游旺季,氣候多變,因此出行前一定要查詢一下目的地的天氣情況,準備好足夠的衣物,并攜帶雨具等。出行中上下車需格外小心,不宜坐陰冷潮濕的石地上,登山下坡切勿迎風而立,避免受涼致病。另外,一雙合適的鞋也是老人出游的必備物品,最好選用旅游鞋、防滑鞋等。

          3、注意飲食衛生,清淡為主美食是現在各旅游城市的一大亮點,很多老人旅游途中一時興起,容易暴飲暴食,不但不易消化,還可能導致各類心血管疾病復發。

          因此出行中可以適當品嘗各地的美味佳肴、風俗小吃,但是不宜吃得過多。多吃新鮮蔬果。同時要注意飲食衛生,不吃不潔、辛辣、生冷油膩的食物,以免腸胃不適。盡量避免路邊小攤,選擇干凈整潔的門店,或是在餐廳用餐。

          4、避免過度勞累旅游行程宜寬松休閑,過于緊張、馬不停蹄的參觀則容易過度疲勞,并不適于老年朋友。老年人出游切不可抱著“多走幾個地方才值”的心理。在選擇游玩項目時,盡量避免高空、高壓的項目,在選擇登山、游泳、溫泉等項目時一定要慎重。要量力而行,以免勞累過度,加重心臟負擔。若出現頭昏、頭痛或心跳異常時,應就地休息或就醫。

          春節旅游注意事項<二>

          1、參加冰雪探險、冰雪攝影和其他項目時,要注意人身安全,牢記景區點報警電話并采取防護措施。

          2、參加泡溫泉活動時,要根據個人體質確定是否參加和浸泡時間長短。

          3、到山區或地形復雜的地方旅游,要防滑、防跌、防迷失。

          4、要注意飲食安全,講究飲食衛生,防止“病從口入”及不科學的飲食習慣和方式造成的身體不適或疾病。

          5、加強自我保護意識。旅行社責任保險只是針對因旅行社的責任造成的賠償,游客在出游前最好購買一份旅游意外保險。

          6、參團前,游客要認清旅行社的資質,選擇正規的旅行社報名參團旅游,且要要認真查看旅游合同中的約定內容。

          7、提高安全意識,防止發生財物被盜失的情況及人身傷害。

          8、旅游購物時要小心,購物的時候切記沖動從眾。

          9、春節出游為旅游黃金時期,所以相關旅游景點的住宿情況肯定會比較緊張,為了避免您到了旅游目的地找不到合適的住宿酒店的情況發生,建議您提前預訂酒店。

          10、外出旅行的朋友要帶上旅行藥箱。出游的必備藥物要依據自身的健康情況將特需藥帶上,還要考慮至少能治療旅游時普通易見的疾病,避免在旅途中的突發事件。

          11、時值寒冬,出游時服裝應以輕便、舒適、運動、保暖為主,應備羽絨服、棉襖、帽子、手套、圍脖等。

          12、旅游目的地若選擇在北方,此時大多數北方已經是冰天雪地的氣候了。路面多滑,穿皮靴易滑倒,應穿雪地防滑棉鞋,內附棉毛為佳。

          13、鞋子不能穿太合腳的 應選擇比平時大一號的鞋子。因為長時間的步行會使腳部腫脹,合腳的鞋子這時候就會感覺有些擠腳。

          14、如果你要帶著寶寶舉家出游的話,千萬別忘了帶上“特殊裝備”。比如多帶一些方便用的物品,比如紙巾、塑料袋等。乘車前,不要讓寶寶吃得太飽、太油膩,也不要讓他餓著肚子,可以給他們吃一些可以提供葡萄糖的食物,如水果。

          15、行程中若遇刺激性活動項目,身體狀況不佳者切勿參加,患有心臟病、肺病、哮喘病、高血壓等人群切忌從事水上、高空活動。

          16、考慮到春節出游人數會比較多,所以道路交通狀況肯定較差。無論您是自駕游還是自助式旅游,在乘車時都需要注意安全。


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