處暑節(jié)氣的風俗活動
處暑節(jié)氣的風俗活動有哪些
處暑節(jié)氣是二十四節(jié)氣的第14個，也是秋天的節(jié)氣，這時候也是農(nóng)歷七月的期間，以下是小編整理的處暑節(jié)氣的風俗活動，希望可以提供給大家進行參考和借鑒。
處暑節(jié)氣的風俗活動
1、祭祖迎秋
在夏季節(jié)前后，將有民間活動來慶祝和贊美中原節(jié)，這通常被稱為“制造七月半”或“中原節(jié)”。在過去，七月初有一個打開鬼門的儀式，直到月底才結束。在此期間，有慈善活動。據(jù)說，普渡活動從打開鬼門開始，然后豎起燈籠，放河燈來吸引孤獨的靈魂;而主體正在建造一座普渡祭壇，豎起一個孤立的棚子，并介入搶劫孤立的人。最后，它以關閉幽靈門結束。
2、吃龍眼配粥
老福州的生活習俗是夏天吃龍眼配粥。因為夏天天氣炎熱，人體消耗大量熱量。吃龍眼可以補充熱量。龍眼溫熱，有益于心脾，益氣養(yǎng)血，益氣。老一代的吃法是把一碗龍眼削皮，和粥一起吃。
此外，老福州夏天吃的另一種食物是白肉丸子。白飯團實際上是糯米團。該方法非常簡單。糯米粉被揉成小顆粒。湯煮沸后加糖。它嘗起來很甜，可以補充碳水化合物。
3、拜土地爺
在收獲的時候，農(nóng)民們舉行各種儀式來感謝地球之神。有人宰殺牲畜到土神廟祭拜，有人在田地中間插上旗幟表達感激之情，也有人在這一天從田地里下班回家時不洗腳，生怕洗掉收成。
在7月15日，民間也流行犧牲土地和莊稼。把祭品撒在田里。燒紙后，用五色紙切成小塊，包在作物的穗上。據(jù)說它可以避免冰雹襲擊，獲得秋收。有些地方還去后土廟祭祀。定襄縣的民間習俗是把馬和古掛在門口。
4、放河燈
河燈也叫“蓮花燈”。通常，燈或蠟燭放在底座上，午夜時放在河流、湖泊和海洋中，讓它自由漂浮。
5、開漁節(jié)
對于沿海漁民來說，這是夏季后捕魚的好時機。每年的夏季節(jié)都在浙江省沿海地區(qū)舉行。決定在東海休漁期結束的當天舉行盛大的捕魚儀式，將漁民送出海。
處暑節(jié)氣的來歷
處暑表示炎熱酷暑即將過去。《月令七十二候集解》說：“處，止也，暑氣至此而止矣。”“處”是終止的意思，表示炎熱即將過去，暑氣將結束。
處暑，即為“出暑”，是炎熱離開的意思，這時三伏已過或近尾聲，初秋炎熱將結束。北斗七星的斗柄是指向西南方向(戊位)，太陽到達黃經(jīng)150°時，是二十四節(jié)氣的處暑。處暑是反映氣候變化的一個節(jié)氣。由于“秋老虎”短期回熱天氣影響，處暑過后仍有持續(xù)高溫，雖沒有夏天酷暑，但仍會悶熱，并且干燥。處暑的到來同時意味著進入干支歷申月的下半月。
處暑當天，太陽直射點已經(jīng)由“夏至”那天的北緯23°26′，向南移動到北緯11°28′。北京城區(qū)，正午太陽高度也由夏至的73°32′降低至61°34′，人們可以明顯感覺到太陽開始偏南了。隨著太陽高度的繼續(xù)降低，所帶來的熱力也隨之減弱。炎熱的酷暑已過去，但此期間仍然會出現(xiàn)短期回熱天氣，而但并未真正進入涼爽天氣，真正涼爽一般要到白露之后。
處暑天氣有哪些變化
處暑的到來，意味著我國許多地區(qū)將陸續(xù)開始了夏季向秋季的轉換。忍受了多日酷暑煎熬的人們，期盼著秋天的到來。許多地區(qū)，特別是南方地區(qū)，秋天總是讓人感到姍姍來遲，還會經(jīng)常有遭受“秋老虎”困擾。
秋老虎是我國民間指立秋(8月8日左右)以后短期回熱天氣。一般發(fā)生在8、9月之交，持續(xù)日數(shù)約7-15天。形成秋老虎的原因是控制我國的西太平洋副熱帶高壓秋季逐步南移，但又向北抬，在該高壓控制下晴朗少云，日射強烈，氣溫回升。這種回熱天氣歐洲稱之為“老婦夏”天氣，北美人稱之為“印第安夏”天氣。
由于我國地域遼闊，“秋老虎”的表現(xiàn)略有所不同，如華南的秋老虎要比長江流域的來得遲，一般推遲2-4個節(jié)令。另外，每年秋老虎控制的時間有長有短，半個月至二個月不等;有時秋老虎來了去，去了又回頭。“秋老虎”天氣，雖然氣溫較高，但總的來說空氣干燥，陽光充足，早晚不是很熱，不至于熱得喘不過氣來。
處暑吃什么食物
1、蓮藕
蓮藕中含有很多的微量元素，例如鐵、鉀、鋅、鎂等元素，尤其是含鐵量高，對于一些缺鐵性貧血的人來說，吃藕是很有好處的，希望大家能夠注意，蓮藕中含有的微量元素還有益于紅細胞的產(chǎn)生，能夠讓肌肉保持正常的工作。
2、菱角
菱角的營養(yǎng)非常的豐富，里面含有大量的淀粉。葡萄糖等維生素，而且很容易消化，還可以補五臟，除掉一些病。
3、山藥
山藥對人體也是很有好處的，山藥能夠調理人的身體。對于一些體弱或者是產(chǎn)后的婦女是很有好處的。
4、紅薯
《本草綱目》記載，紅薯有“補虛乏，益氣力，健脾胃，強腎陰”的功效，使人“長壽少疾”，還能補中、暖胃、安五臟等，所以常適宜用來補虛。經(jīng)常食用紅薯還可以保持血管的彈性，防止動脈粥樣硬化，對心血管系統(tǒng)有一定的保護作用。
5、土豆
土豆含有豐富的B族維生素及大量的優(yōu)質纖維素，還含有微量元素、蛋白質、脂肪和優(yōu)質淀粉等營養(yǎng)元素。這些成分在抗老防病過程中有著重要的作用，能有效幫助女性身體排毒。其中含有豐富的維生素C讓女性回復美白肌膚。此外，土豆中的粗纖維還可以起到潤腸通便的作用。
6、菠菜
菠菜能清理人體腸胃里的熱毒，可防治便秘，使人容光煥發(fā)，被譽為腸胃熱毒的“清理工”。菠菜葉中含有一種類胰島素樣物質，能使血糖保持穩(wěn)定;菠菜富含各種維生素，能夠防治口角炎、夜盲癥。
7、胡蘿卜
經(jīng)歷了一夏天的毒太陽，很多美女的皮膚逐漸發(fā)暗，胡蘿卜味甘、性平，具有清熱解毒、補中安臟之功效，非常適宜皮膚干燥粗糙，或患黑頭粉刺、角化型濕疹者食用。胡蘿卜富含多種維生素，并有輕微而持續(xù)發(fā)汗的作用，可刺激皮膚的新陳代謝，增進血液循環(huán)，從而使膚色紅潤。
8、玉米
初秋時節(jié)，正值玉米上市，建議大家多吃些鮮嫩的玉米。因為其營養(yǎng)成分要比老玉米高很多。玉米富含膳食纖維，能促進腸蠕動，減少人體對毒素的吸收。其鎂、鈣和胡蘿卜素等營養(yǎng)物質的含量也比一般谷物高，有防治高血壓和清除自由基的功效，對延緩衰老十分有益。
9、秋葵
秋葵雖然有個“秋”字，但每年3到11月都是它的采收期，5到9月則是主要盛產(chǎn)季。目前秋葵已成為人們所熱追高檔營養(yǎng)保健蔬菜，能增強身體耐力，強腎補虛，同時因其熱量低，所以還是不錯的減肥食物呢。
處暑時節(jié)的養(yǎng)生技巧
1、益腎養(yǎng)肝多吃咸
處暑過后,氣溫逐漸下降,日夜溫差逐漸增大,但白天氣溫仍較高。此時飲食調養(yǎng)方面宜益腎養(yǎng)肝,潤肺養(yǎng)胃。飲食上宜多吃咸味食物如荸薺、沙葛、粉葛等。
2、多喝水去秋燥
想去秋燥必須養(yǎng)陰,而養(yǎng)陰的重點在于留住水分。除了多吃平潤的食物外,水分的攝取也不可少。
建議早上起床后喝一杯溫水,可以讓整個消化系統(tǒng)蘇醒過來,腸子開始蠕動,就會想上廁所,當然也就不會便秘了;但是千萬不要喝冷水,因為人的脾胃喜溫忌寒,低于室溫的水多喝反而有害健康。
3、護腸養(yǎng)胃
按時吃飯。胃腸喜歡有規(guī)律的工作,到點就分泌消化液。烹調方法盡量采用蒸、煮、燉等,不要過于擔心加熱到軟會破壞營養(yǎng)素,因為即便損失一點維生素,也比吃了不消化要好。
維生素可以用豐富食物品種的方法來彌補。胃腸負擔最小的食物是富含淀粉,各種抗營養(yǎng)因素又比較少的細膩食物。渣子太多的老玉米不適合消化不良者常用。