處暑的含義是什么意思

處暑節氣的含義是什么意思

處暑，是二十四節氣之中的第14個節氣，表示炎熱暑天結束了。那么處暑節氣的含義是什么意思呢?下面是小編給大家整理的處暑節氣的含義是什么意思，歡迎大家來閱讀。

處暑的含義是什么意思

處暑是反映氣溫變化的一個節氣。“處”是終止的意思，表示炎熱即將過去，暑氣將于這一天結束。全國國大部分地區氣溫逐漸下降。

古代將處暑分為三候：“一候鷹乃祭鳥;二候天地始肅;三候禾乃登。”此節氣中老鷹開始大量捕獵鳥類;天地間萬物開始凋零;“禾乃登”的“禾”指的是黍、稷、稻、粱類農作物的總稱，“登”即成熟的意思。

2023年處暑節氣是幾月幾號

2023年處暑時間：8月23日17點1分6秒，星期三，農歷七月初八。處暑是二十四節氣之第十四個節氣，也是秋季的第二個節氣。處暑即為“出暑”，是炎熱離開的意思。元代文人吳澄的著作《月令七十二候集解》說：“處，止也，暑氣至此而止矣。”意思是暑氣將于這一天結束，從而開始一年之中最美好的秋高氣爽的時節。

過了處暑還要熱多久

15天到1個月左右，在我國南方多地，在處暑之后還會有“秋老虎”，天氣炎熱而干燥，只是早晚稍微降溫，這種天氣會持續十來天，通常在白露時節才算是真正進入秋季了，天氣才會真正涼快起來。

在處暑之后，北方地區基本上除了正午太陽會強烈一些，其他時候并不會太熱。處暑過后北方天氣會逐漸轉涼，南方卻容易受秋老虎影響，持續高溫。

在南方許多地區，還是會受到東南季風的影響，天氣依然炎熱，但是早上和晚上的溫度又會較夏季降低，而且此時天氣還會逐漸變得干燥，我們稱之為“秋老虎”。

處暑期間的氣候特點是白天熱早晚涼，暑氣逐漸散去，早晚溫差變大，總的趨勢是天氣越來越涼爽，但晴天下午的炎熱不亞于暑夏之季，距離進入真正涼爽的秋天還有待時日。

處暑后，由于蒸發量大，空氣濕度大，就形成了即熱有悶的特點，也是人們最難受的“桑拿天”。另外，每年秋老虎控制的時間有長有短，半個月至一個月不等。

有時秋老虎來了去，去了又回頭。“秋老虎”天氣，雖然氣溫較高，但總的來說空氣干燥，陽光充足，早晚不是很熱，不至于熱得喘不過氣來。

處暑節氣習俗活動

1、吃涼粉

處暑節氣是夏季的最后一個節氣，氣溫開始下降，人們吃涼粉的風俗也開始盛行。涼粉是用綠豆粉或米粉做成的，口感清爽，夏季食用可降火解渴，更有利于保持身體涼爽。

2、曬秋夫

古時候，處暑是農民們收割夏收農作物的季節，曬秋夫是中華民族的一種傳統風俗。農民們在烈日下干燥新收獲的谷物、蔬菜和水果，使它們能夠長久保存。但現代的城市生活中，曬秋夫的風俗已經逐漸淡化。

3、蒸饃饃

處暑節氣也是中秋節前一個月，民間有蒸饃饃的說法。蒸饃饃是一種食品，用糯米、糯米粉和豆沙等制成，口感軟糯，味道甜美。人們在處暑節氣制作蒸饃饃，一是為了迎接中秋節，另外也寓意著美好的收成和豐收。

4、祭祀祖先

處暑節是傳統的祭祀祖先日。在這一天，中國傳統的家庭會把最珍貴、最新鮮的果品、香燭、紙錢或金簪等品食或供在祖先的神位之前，祭祀祖先，祈求祖先的保佑和家庭的平安、健康。

處暑飲食原則

清熱安神

處暑雖然代表著夏天已經結束了，但是這個時候的氣溫還不是那么低，偶爾還是會有炎熱的感覺。另外，秋天剛剛開始，會有一種燥熱的感覺，因此吃點清熱安神的食物是很好的。比如說綠豆、蓮子、糯米以及芝麻等，大家記得要經常吃。

少吃辛辣

辛辣的食物不宜多吃，在這個時候如果吃太多的刺激食物，可能會造成上火的情況，秋燥進一步的加重，導致健康受到危害。所以說辣椒、咖喱、蔥以及花椒等食物，大家應該少吃。可以吃點高蛋白的食物，對健康會比較有益處。

健脾祛濕

夏天終于過去了，夏季的時候很多人都會有脾胃不好的問題，在處暑之后，大家可以好好的進行調理了。建議后期的飲食都要做到清淡，這樣可以幫助健脾。另外還應該注意祛濕，吃點紅豆和薏米、茯苓都是不錯的，太涼的食物就不要吃了。

補充維生素

在秋天，可多吃些含有維他命的食物，比如西紅柿、茄子、土豆等，這些食物能補充人體營養從而避免遭到燥邪的傷害。同時，還需要多攝取些堿性食物，比如蘋果、海帶等，這類食物同時還含有豐富的水分，也是秋天必不可少的食物。

多喝湯粥

平時不妨多用蓮子、芡實、淮山藥等健脾養胃的中藥煲湯或煮粥服食，如冬瓜蓮子煲老鴨、淮山藥芡實煲、金錢草薏米煲豬肚、赤小豆煲魚湯等都是處暑時節的佳品。