大暑節氣吃什么水果最好
關于大暑節氣吃什么水果最好
暑氣最盛的時候，人體往往會流失較多的水分，因此吃上一些清涼解暑的水果是非常愜意的，但是水果的選擇可是有講究的，只有吃對了，才能緩解暑氣，下面給大家分享關于大暑節氣吃什么水果最好，歡迎閱讀!
大暑節氣吃什么水果最好
1.哈密瓜
哈密瓜含糖量很高，不僅好吃，而且營養豐富，藥用價值高。有清涼消暑，除煩熱，生津止渴的作用，是夏季解暑的佳品。但哈密瓜性涼不宜吃得過多，以免引起腹瀉。
2.水蜜桃
水蜜桃營養價值很高，含有蛋白質、脂肪、糖、鈣、磷、鐵、維生素B、C、碳水化合物，可為人體提供多種熱量和水分，吃起來十分清涼爽口，不過胃腸功能不良者及老人小孩不宜多吃。
3.甜瓜
甜瓜又稱甘瓜或香瓜，它的營養價值可與西瓜媲美。除了水分和蛋白質的含量低于西瓜外，芳香物質、礦物質、糖分和維生素C的含量則明顯高于西瓜。具有消暑熱，解煩渴，利小便的功效。
4.西瓜
西瓜含有大量的水分，是很多人消暑的首選水果。西瓜味甘性寒，有消暑除煩、止渴利尿之效，但是體質虛弱、月經過多、消化不良的慢性胃炎者不宜多吃。西瓜變質后不可以吃，容易引起急性胃腸炎。
5.椰子
椰肉味甘性平，具有補益脾胃、清暑解渴的功效，主治暑熱類渴，津液不足之口渴。體內熱盛的人不宜常吃。
大暑節氣吃荔枝好嗎
荔枝味道甜美，是夏季嶺南地區的常見水果。荔枝含有豐富的糖分、蛋白質、多種維生素、脂肪、檸檬酸、果膠以及磷、鐵等，是對人體有益的水果。荔枝能補充人體大量水分，起到清涼消暑之作用。荔枝具有生津和胃的功效，津液不足的人可以多吃一些。
但是荔枝性熱，陰虛火旺、舌苔發紅、有內熱的人不宜多吃，否則會引發惡心、頭暈、四肢無力的不良反應。
大暑天氣的特點：長江中下游等地的高溫伏旱
大暑節氣時，我國除青藏高原及東北北部外，大部分地區天氣炎熱，35℃的高溫已是司空見慣，40℃的酷熱也不鮮見。著名的三大火爐：南京、武漢、重慶在大暑前后也是爐火最旺。
比“三大火爐”更熱的地方還有很多，如安慶、九江等。每年最熱的地方也不相同。2003年6～8月的最熱城市是福州、杭州、長沙和南昌。當然最熱的“火爐”，要屬_“火焰山”的吐魯番。大暑前后，下午的氣溫常在40℃以上。
在我國華南以北的長江中下游等地區，如蘇、浙、贛等一帶處于炎熱少雨季節，滴雨似黃金。有“小暑雨如銀，大暑雨如金”，“伏里多雨，囤里多米”，“伏天雨豐，糧豐棉豐”，“伏不受旱，一畝增一擔”的說法。
恰如左河水詩云：“日盛三伏暑氣熏，坐閑煩靜在蠅蚊。縱逢戰鼓云中起，箭射荷塘若灑金。”如果大暑前后出現陰雨，則預示以后雨水多。農諺有“大暑有雨多雨，秋水足;大暑無雨少雨，吃水愁”的說法。
大暑天氣的特點：華南西部雨水雷暴頻繁
而在我國的華南西部地區雖然高溫出現也最頻繁，但雨水卻最豐沛、雷暴最常見，是雷陣雨最多的季節。這里有諺語說：“東閃無半滴，西閃走不及”。意謂在夏天午后，閃電如果出現在東方，雨不會下到這里，若閃電在西方，則雨勢很快就會到來，要想躲避都來不及。