冬至民間習俗有哪些

冬至又名‘一陽生’，是中國農歷中一個重要的節氣，也是中華民族的一個傳統節日，下面是小編為大家帶來的冬至的民間習俗有哪些，希望大家能夠喜歡!

冬至的民間習俗有哪些

1、祭祖宴飲

冬至節祀祖宴飲的習俗最早源于先秦時期，主要流行于我國的南方地區。

在古人看來，冬至不僅是一個節氣，更是太陽新生、太陽往返運動進入新的循環的重要節點，所以古人把冬至看作“大吉之日”，在時年八節當中，冬至的重要程度不亞于立春歲節。

據南宋孟元老《東京夢華錄》記載：“十一月冬至。京師最重此節，雖至貧者，一年之間，積累假借，至此日更易新衣，備辦飲食，享祀先祖。官放關撲，慶祝往來，一如年節。”可見，冬至節祭祖宴請的習俗代代流傳，至南宋時期，達到頂峰。

2、吃餃子

俗話說：“冬至不端餃子碗，凍掉耳朵沒人管”，冬至吃餃子是我國北方地區的重要習俗。

冬至吃餃子的習俗源于我國醫圣張仲景的一段民間故事。

相傳某年冬至，張仲景告老還鄉遇家鄉大雪紛飛，寒風刺骨，他見許多百姓耳朵都凍爛了心里非常難過。于是搭起醫棚，用羊肉、辣椒和一些驅寒藥材放置鍋里煮熟，撈出來剁碎，用面皮包成像耳朵的樣子下鍋里煮熟，做成一種叫“驅寒矯耳湯”的藥物施舍給百姓吃將百姓耳朵都治好了。后來，每逢冬至人們便模仿做著吃，是故形成“捏凍耳朵”此種習俗，也就是我們現在吃的餃子。

3、吃餛飩

俗話說：“冬至餛飩夏至面”，冬至吃餛飩的習俗源遠流長。

相傳漢朝時，北方匈奴經常騷擾邊疆，百姓不得安寧。當時匈奴部落中有渾氏和屯氏兩個首領，十分兇殘。百姓對其恨之入骨，于是用肉餡包成角兒，取“渾”與“屯”之音，呼作“餛飩”。恨以食之，并求平息戰亂，能過上太平日子。因最初制成餛飩是在冬至這一天，在冬至這天家家戶戶吃餛飩。

4、畫九九消寒圖

俗話說：“夏至三庚入伏，冬至逢壬數九”，冬至過后，我國各地將迎來“數九寒天”，畫九九消寒圖也成為了重要的習俗內容。

畫九九消寒屯，實則是冬至后計算春暖日期的圖。明代《帝京景物略》載：“冬至日，畫素梅一枝，為瓣八十有一。日染一瓣，瓣盡而九九出，則春深矣，曰九九消寒圖”。“九九消寒圖”有三種圖式，分別為文字、圓圈、梅花三種。

5、吃赤豆糯米飯

江南水鄉，有冬至之夜全家歡聚一堂共吃赤豆糯米飯的習俗。

相傳，有一位叫共工氏的人，他的兒子不成才，作惡多端，死于冬至這一天，死后變成疫鬼，繼續殘害百姓。但是，這個疫鬼最怕赤豆，于是，人們就在冬至這一天煮吃赤豆飯，用以驅避疫鬼，防災祛病。

冬至是什么意思

這一天太陽經過冬至點，北半球白天最短，夜間最長。冬至，是我國農歷中一個非常重要的節氣，也是一個傳統節日，至今仍有不少地方有過冬至節的習俗。冬至俗稱“冬節”、“長至節”、“亞歲”等。早在二千五百多年前的春秋時代，我國已經用土圭觀測太陽測定出冬至來了，它是二十四節氣中最早制訂出的一個。時間在每年的陽歷12月22日或者23日之間。

冬至是北半球全年中白天最短、黑夜最長的一天，過了冬至，白天就會一天天變長。古人對冬至的說法是：陰極之至，陽氣始生，日南至，日短之至，日影長之至，故曰“冬至”。冬至過后，各地氣候都進入一個最寒冷的階段，也就是人們常說的“進九”，我國民間有“冷在三九，熱在三伏”的說法。

冬至節氣的特點

1、日照時間短。

2、氣溫走低氣候寒冷。

俗話說“吃了冬至飯，一天長一線”，冬至后白晝時間日漸增長。但是地面獲得的太陽輻射仍比地面輻射散失的熱量少，所以在短期內氣溫仍繼續下降，而且冬至期間，西北高原平均氣溫普遍在0℃以下，南方地區也只有6℃至8℃左右。另外冬至開始“數九”，冬至日也就成了“數九”的第一天。

冬至，又稱日南至、冬節、亞歲等，兼具自然與人文兩大內涵，既是二十四節氣中一個重要的節氣，也是中國民間的傳統祭祖節日。

冬至被視為冬季的大節日，在古代民間有“冬至大如年”的講法。冬至習俗因地域不同而又存在著習俗內容或細節上的差異。在中國南方地區，有冬至祭祖、宴飲的習俗。在中國北方地區，每年冬至日有吃餃子的習俗。

冬至這天，太陽雖低、白晝雖短，但是在氣象上，冬至的溫度并不是最低。實際上，由于地表尚有“積熱”，冬至之前通常不會很冷，真正的嚴寒在冬至之后。由于我國各地的氣候相差懸殊，這種氣候意義的冬季對于我國多數地區來說，顯然偏遲。

冬至節氣怎么養生

冬至后，中國各地氣候都進入一個最寒冷的階段，人們要根據天氣情況及時增添衣服，注意保暖;室內要通風換氣，減少和抑制病菌病毒繁殖;多吃補益身體的食物，如蓮子、芡實、薏仁、赤豆、大棗、銀耳等;保持暢達樂觀，適當進行鍛煉。

冬至后的“三九天”，天氣寒冷，體內陽氣剛剛生發，比較弱小，養生要調節體內平衡、順應自然。因此要注意躲避寒冷、適當運動、多多休息、心情平穩，養護自身內剛剛生發的弱小陽氣，使其利于以后的生長繁盛。

俗話說，吃了冬至飯，一天長一線。過了冬至后白天的時間越來越長，此時人體內陽氣蓬勃生發，最易吸收外來的營養而發揮其滋補功效。也就是說，冬至前后是進補的最好時機。

2020-2030冬至時間表

冬至時間：2020年12月21日 星期一

冬至時間：2021年12月21日 星期二

冬至時間：2022年12月22日 星期四

冬至時間：2023年12月22日 星期五

冬至時間：2024年12月21日 星期六

冬至時間：2025年12月21日 星期日

冬至時間：2026年12月22日 星期二

冬至時間：2027年12月22日 星期三

冬至時間：2028年12月21日 星期四

冬至時間：2029年12月21日 星期五

冬至時間：2030年12月22日 星期日