2021感恩節為什么要吃南瓜呢
感恩節的食物中，有很多特色的食物比如火雞，而在感恩節吃這些食物是為了慶祝節日的到來，那么感恩節為什么要吃南瓜呢?下面是小編整理的2021感恩節為什么要吃南瓜呢，僅供參考，希望能夠幫助到大家。
感恩節為什么要吃南瓜
感恩節的由來要一直追溯到美國歷史的發端。1620年，著名的“五月花”號船滿載不堪忍受英國國內宗教的清教徒102人到達美洲。1620年和1621年之交的冬天，他們遇到了難以想象的困難，處在饑寒交迫之中，冬天過去時，活下來的移民只有50來人。
這時，心地善良的印第安人給移民送來了生活必需品，還特地派人教他們怎樣狩獵、捕魚和種植玉米、南瓜。在印第安人的幫助下，移民們終于獲得了豐收，在歡慶豐收的日子，按照宗教傳統習俗，移民規定了感謝上帝的日子，并決定為感謝印第安人的真誠幫助，邀請他們一同慶祝節日。
慶祝活動一共進行了三天。第一天黎明時分，移民們鳴放禮炮，列隊走進一間用作教堂的屋子，虔誠地向上帝表達謝意，然后點起篝火舉行盛大宴會。應邀前來的印第安人帶來了五只鹿作為禮物。自山林中打來的和自產的玉米、南瓜、火雞等被移民們制作成了佳肴。賓主圍坐在熊熊篝火旁，共同歡宴，暢敘友情。
在涼爽的秋風中，印第安小伙子同普利茅斯殖民地上的年輕人載歌載舞。第二天和第三天又舉行了摔跤、賽跑、射箭等活動。從此，清教徒開始了新的生活。而后來的人們為了紀念這一歷史，訂立了感恩節，在感恩節吃南瓜的習俗，也得以保留至后世。
感恩節吃南瓜的好處
促進生長發育
南瓜中含有豐富的鋅，鋅能參與人體內核酸、蛋白質的合成，是腎上腺皮質激素的固有成分，為人體生長發育的重要物質。
消除致癌物質
南瓜能消除致癌物質亞硝胺的突變作用，有防癌功效，并能幫助肝、腎功能的恢復，增強肝、腎細胞的再生能力。
降低血糖，緩解糖尿病
南瓜含有豐富的鈷，鈷能活躍人體的新陳代謝，促進造血功能，并參與人體內維生素B12的合成，是人體胰島細胞所必需的微量元素，對緩解糖尿病、降低血糖有特殊的療效。
解毒，保護胃黏膜
南瓜內富含果膠，果膠有很好的吸附性，能粘結和消除體內細菌毒寨和其他有害物質，如重金屬中的鉛、汞和放射性元寨，能起到解毒作用，還可以保護胃腸道黏膜免受粗糙食品刺激，促進潰瘍愈合，促進膽汁分泌，加強胃腸蠕動，幫助食物消化，適宜于胃病患者經常食用。
感恩節怎么過更有意義
送感恩節賀卡
感激朋友，在這個感恩節給朋友送感恩節賀卡。很多人都把友情看作理所當然的。你可能會覺得朋友的存在就像客廳里的沙發或者前院里的小樹一樣自然。但事情并非如此。如果你長時間把朋友看作是理所當然的，那么他們慢慢會淡出你的生活。因此，每次跟朋友外出時，想想這個人對于你的意義，他或她為你做了多少事情，以及生命中能擁有這個人你是多幸運的。所以祝福你感恩節快樂!
感恩節出去走走
盡管你住在城市中心，你仍被自然所包圍。去公共的公園或者繞著湖邊走，感激身邊的這些美景。每天花20分鐘在小區里散散步，你會更感激你所擁有的機會。
即使是下雨、陰沉的天氣，這也是大自然給我們的豐富多彩的美麗!
感恩節說謝謝
在感恩節這天向陌生人說“謝謝”，向早晨六點遞給你咖啡的女孩說謝謝，她可能很累并需要一句這樣的話。感謝商店里的服務員或售貨員。感謝在飯店為你開門的男士。感謝載你回家的出租車司機。
說謝謝不僅是禮貌的表現，還會讓你處于一種更感激的狀態。
感恩節參加志愿活動
參加社區的志愿活動是表達你對你所擁有的東西的感激之情的另一種方法。不管你是幫忙清潔當地的公園、在餐廳工作還是教社區里的小孩和大人閱讀，如果你花時間幫助這些比較不幸的人并感謝你從他們身上獲得的，你會成為一個更懂得感恩的人。
如果你真的喜歡做志愿者，你甚至可以到其他國家志愿旅行。這能真正地改變你看待事物的角度，并讓你變得更會感恩。
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