立春節氣推拿的好處

立春節氣推拿的好處_立春節氣推拿手法

立春節氣可以進行推拿，尤其是小朋友!立春節氣推拿的好處你知道嗎?下面是小編用心整理的立春節氣推拿的好處，如果大家喜歡的話，歡迎大家收藏并積極分享喲!

立春節氣推拿的好處

立春小兒推拿的好處與平時進行小兒推拿的好處并無差異，主要包括促進生長發育、促進營養吸收、幫助疏通經絡、增強氣血運行等。建議到正規的理療機構就診，在專業醫師的操作下進行小兒推拿。

1、促進生長發育：通過小兒推拿可以增強經絡的運行以及全身氣血的運行，從而有利于骨骼的發育，對于促進小兒的生長發育也有一定幫助;

2、促進營養吸收：小兒推拿能夠調節各個臟腑的功能，加強運化水濕功能，從而促進營養物質快速被吸收，促進小兒各方面成長;

3、幫助疏通經絡：小兒推拿主要通過手法來刺激穴位，從而能夠起到疏通經絡的作用，促使氣血通暢，調節臟腑功能;

4、增強氣血運行：通過小兒推拿可以疏通氣血，從而可以增強脾胃氣血的運行，進而能夠增強小兒的食欲，促進小兒正常生長。

小兒進行推拿的時候，應該飯后操作，但是不要進食過多，以免小兒出現反胃的情況。如果處在空腹的狀態進行推拿，容易導致小兒哭鬧或者出現眩暈、乏力狀態，不利于推拿操作。此外，小兒推拿僅可起到養生保健的作用，若小兒出現不適，應及時就醫，查明病因后進行針對性治療。

立春節氣推拿手法

立春是新一輪二十四節氣之始，

春季陽氣初生，

萬物生機萌動，

孩子的生長發育

也到了一年中最快的時候。

春季對應人體的肝，

肝的一大功能是條暢一身之氣機，

氣機疏瀉正常，

不僅有利于陽氣的蓬勃發展，

更是五臟六腑發揮正常功能的根本，

包括：

脾土健運，腎藏有功，

肺氣調達，心血暢運，

而肝失條達，氣機不暢，

則會令臟腑氣血陰陽失調。

孩子的生長發育是與陽氣的正常生發密不可分，

更是五臟六腑協同作用的結果，

尤其是腎和脾提供的能量，

因此春天養肝護肝對生長發育有著積極的作用，

同時也要兼顧脾和腎的養護和調理。

保健穴位

01

三陰交

三陰交為肝、脾、腎三經之交會穴，故三陰交在補脾的同時，間接可以補肝陰和腎陽。腎藏精，為先天之本;脾統血，為后天之本;肝藏血，“精血同源”。所以按揉三陰交穴既補先天，又補后天。

取穴：

三陰交位于小腿內側，足內踝尖上3寸(即除拇指外其余四個手指并起來的寬度)、脛骨后方凹陷處。

手法：

1、用拇指或中指按揉對側三陰交5-10分鐘。

2、叩擊法：一手握拳有節奏地叩擊對側三陰交穴，20次左右，交替進行。

3、摩擦法：手掌擦熱后摩擦三陰交穴，20次左右。

02

血海穴

血海穴中的“血”，指的是脾血;“海”，大之意。脾為氣血生化之源，同時脾又是多血之經，脾經所生之血在本穴聚集，氣血物質充斥的范圍巨大如海，因此氣海穴為人體補血養血的第一大穴。

取穴：

血海穴位于大腿內側，髕底內側端上2寸，當股四頭肌內側頭的隆起處(從膝蓋骨內側的上角，上面約三指寬筋肉的溝，一按就感覺到痛的地方)。

手法：

每天堅持點揉兩側血海3分鐘，力量不宜太大，有酸脹感即可。每天上午9時～11時刺激效果最好，因為這個時段是脾經經氣的旺時，人體陽氣處呈上升趨勢。

立春推拿穴方

系統學過兒推的學員可以用以下穴方給孩子做節氣小兒推保健：

平肝清肺30，清胃補脾30，關腑平30，

溫陽三穴30，蕩滌腸胃30，

順逆八卦30，捻手背，足三里，

太沖，太溪，正捏脊，

肝膽脾胃腧，艾灸神闕

TIPS

保健穴方需要在孩子身體陰陽相對平衡狀態下操作，不平衡可先用調理穴方，可根據體質、年齡差異做加減，手法看似簡易，實則要求嚴格，僅供妙手蓮華小兒推拿學員所用。

立春節氣的古詩

1、立春日 陸游(南宋)

江花江水每年同，春日春盤放手空。

天地無私生萬物，山林有處著衰翁。

牛趨死地身無罪，梅發京華信不通。

數片飛飛猶臘雪，村鄰相喚賀年豐。

2、立春日 陸龜蒙(唐)

去年花落時，題做送春詩。

自為重相見，應無今日悲。

道孤逢識寡，身病買名遲。

一夜東風起，開簾不散窺。

3、立春詩 杜甫(唐)(公元七六七年)

春日春盤細生菜，忽憶兩京全盛時。

盤出高門行白玉，菜傳纖手送青絲。

巫峽寒江那對眼，杜陵遠客不勝悲。

此身未知歸定處，呼兒覓紙一題詩。

4、立春 范成大(南宋)

竹擁溪橋麥蓋坡，土牛行處亦笙歌。

曲塵欲暗垂垂柳，醅面初明淺淺波。

日滿縣前春市合，潮平浦口暮帆多。

春來不飲兼無句，奈此金幡彩勝何。

5、立春后五日 白居易(唐)

立春后五日，春態紛婀娜。白日斜漸長，碧云低欲墮。

殘冰坼玉片，新萼排紅顏。遇物盡欣欣，愛春非獨我。

迎芳后園立，就暖前檐坐。還有惆悵心，欲別紅爐火。