立秋有什么講究和忌諱

2023立秋有什么講究和忌諱

作為秋天的第一個節氣，立秋自古都被認為是非常重要的一天，那么2023立秋有什么講究和忌諱呢？下面是小編給大家整理的2023立秋有什么講究和忌諱，歡迎大家來閱讀。

立秋有什么講究

1、貼秋膘

貼秋膘是立秋的一個民間習俗，在立秋這天人們會以懸秤稱人，將體重與立夏時對比。因為人到夏天，本就沒有什么胃口，飯食清淡簡單，兩三個月下來，體重也會減。所以到了立秋，天氣變得涼爽，胃口大開，想吃點好的，增加一點營養，補償夏天的損失，被稱作“貼秋膘”。

2、啃秋

在立秋這一天，民間會有吃西瓜的習俗，稱之為“啃秋”。一些老人說，過了這一天，就不能再吃西瓜了。因此，人們在立秋這一天就會買個西瓜回家，全家圍著啃，就是啃秋了。

3、吃餃子

在立秋吃餃子也叫做"搶秋膘”，我搶你碗里的一個餃子，秋天就能體格健壯，補上夏天流掉的油水。

立秋的習俗有貼秋膘、啃秋、吃餃子等，到了立秋，天氣變得涼爽，胃口大開，想吃點好的，增加一點營養，補償夏天的損失，被稱作“貼秋膘”。吃西瓜稱之為“啃秋”，人們在立秋這一天就會買個西瓜回家，全家圍著啃，就是啃秋了，而在立秋吃餃子則叫做"搶秋膘”。

立秋有哪些禁忌

1、忌在田間行走

舊時，民間有在立秋之日不宜在田間行走的禁忌，認為對秋收不利。

2、忌洗澡

在山東萊西地區，立秋這天忌洗澡，否則身上會出秋狗子(即癢子)。而在黃縣一帶，則認為在立秋這天洗澡，秋后會拉肚子。

3、忌打雷

湖北孝感有民諺說：“立秋雷電，天收一半。”指立秋之日碰到雷電，老天會把農作物收回一半，意味著糧食要減產。

4、忌下雨

立秋日忌下雨。立秋下雨，此后會雨水不斷，妨礙收割。

5、忌出虹

在山東牟平、江西南昌、江蘇常熟等地，忌諱立秋日看見彩虹，認為糧食會減產。

注：以上禁忌均屬于民間說法，僅供娛樂參考。

立秋的意義

立，指的是開始，秋天代表農作物的成熟。它是二十四節氣中的第十三個節氣，也是農歷的結束和農歷應用的開始。一般在農歷每年的六月底或七月初。其實早在幾千年前，古人就已經測算出了這個季節的原因。在宋代，盆栽的梧桐樹要在秋天的天宮之初搬進寺廟。到了規定的時間，太史公大聲說：“秋天到了。”玩完之后，梧桐落下一兩片葉子來表示秋天。

立秋三候

立秋分為三候：一候涼風至;二候白露生;三候寒蟬鳴。意思是說立秋過后，刮風時人們會感覺到涼爽，此時的風已不同于夏天中的熱風;接著，大地上早晨會有霧氣產生，并且秋天感陰而鳴的寒蟬也開始鳴叫。實際上，我國多數地方立秋至處暑這時段還是很悶熱，并沒有涼風至、白露生、寒蟬鳴等現象。據二十四節氣排序，立秋后還有處暑節氣，“處暑”是出暑的意思，立秋期間尚未出暑。

立秋的習俗

1、曬秋

在我國江西、湖南、安徽等地生活的山區村民，由于當地地勢復雜，村莊平地極少，只好利用房前屋后及自家窗臺、屋頂架曬或掛曬農作物，久而久之就演變成一種傳統農俗現象。其中，江西上饒婺源的曬秋每年都吸引不少的游客前往。

2、秋忙會

秋忙會一般在農歷七八月份舉行，是為了迎接開始秋忙而做準備的經營貿易大會。一般會設有騾馬市、糧食市、農具生產市、布匹、京廣雜貨市等。而現在少數民主地區都會舉行秋忙會，還帶動了當地的經濟發展。

3、啃秋

它還有另外一種稱呼為咬秋。北方地區會有這樣的習俗，天津在這一天也是非常有講究的，在立秋這天會吃西瓜或香瓜，稱咬秋，寓意炎炎夏日酷熱難熬，時逢立秋，將其咬住。

立秋要注意什么

1、祛暑滋陰

立秋以后，在飲食上應堅持祛暑清熱，多食用一些滋陰潤肺的食物。秋季燥氣上升，易傷津液，因此在飲食上應以滋陰潤肺為宜，可適當食用芝麻、糯米、粳米、蜂蜜、枇杷、菠蘿、乳品等柔潤食物，以益胃生津。另外，多吃豆類等食物，少吃油膩厚味之物。

2、調理脾胃

其實立秋后很長一段時間，氣溫還是較高的，空氣濕度也較大。再經過苦夏的煎熬，很多人脾胃往往很虛。在這樣的氣候條件下，調理脾胃應該側重于清熱、利濕、健脾，以使體內的濕熱之邪排出，促進脾胃功能的恢復。

3、防曬防著涼

立秋之后，天氣早晚較涼，但是正午的時候依然比較炎熱，所以還是要進行防暑。盡量避免長時間待在室外或氣溫較高的時分外出，外出時記得做好防曬措施。早晚的時候要注意防著涼，早上或晚上喜歡外出鍛煉的朋友，多關注天氣的變化，盡量穿長袖的衣服，避免感冒。