立夏節(jié)氣的禁忌事項(xiàng)
立夏稱(chēng)人是自古的習(xí)俗，古詩(shī)云：“立夏秤人輕重?cái)?shù)，秤懸梁上笑喧閨。”人們掛起一桿大木秤，秤鉤懸一根凳子，大家輪流坐到凳子上面秤人。下面是小編為大家整理的立夏節(jié)氣的禁忌事項(xiàng)，希望對(duì)您有所幫助!
立夏節(jié)氣的禁忌事項(xiàng)
忌熬夜
夏季晝長(zhǎng)夜短，很多朋友喜歡熬夜，早晨喜歡賴(lài)床，這樣都是不對(duì)的，不利于養(yǎng)生的標(biāo)準(zhǔn)，夏季養(yǎng)生主要在于“靜養(yǎng)”，日常要以修身養(yǎng)性為主，不可熬夜貪睡，經(jīng)常熬夜，早晨起不來(lái)，即使起來(lái)也昏昏沉沉，身體的各項(xiàng)機(jī)能不能快速協(xié)調(diào)運(yùn)轉(zhuǎn)，所以夏季養(yǎng)生應(yīng)保持早睡早起的良好習(xí)慣，起床后做一些休閑的運(yùn)動(dòng)，有利于增強(qiáng)體質(zhì)，抵抗疾病的侵襲。
忌對(duì)著空調(diào)吹
頸椎對(duì)著空調(diào)吹，周?chē)能浗M織會(huì)產(chǎn)生病變，形成肌肉和皮下組織的慢性炎癥，造成頸部持續(xù)痙攣、后背酸痛等后果。建議室內(nèi)空調(diào)溫度不要低于25攝氏度，肩背部不要直對(duì)著空調(diào)，如果溫度不能自行調(diào)節(jié)，可以在肩上搭個(gè)披肩，晚上洗個(gè)熱水澡。
忌坐門(mén)檻
立夏日有忌坐門(mén)檻的說(shuō)法，尤其是孩子。俗傳立夏坐門(mén)坎，夏天里會(huì)倦怠多病，且一年精神不振。假如孩童不小心坐到門(mén)檻了，就必須要坐滿(mǎn)七根門(mén)檻，才可解除這種禁忌。
忌將眼睛裸露在烈日下
在烈日下，眼睛是最脆弱的器官。專(zhuān)家提醒，眼睛喜涼怕熱，不注意防曬，很容易提前老化，并引發(fā)各類(lèi)眼疾。如果要在上午10點(diǎn)到下午4點(diǎn)外出，最好戴上太陽(yáng)鏡、帽子或打遮陽(yáng)傘，太陽(yáng)鏡顏色以茶色、淡綠色防紫外線效果最佳;可以多吃點(diǎn)養(yǎng)眼的食物，比如桂圓、山藥、胡蘿卜、紅棗等;夏天細(xì)菌繁殖快，盡量少用手揉眼睛;流水洗臉，可減少眼睛疾病。
忌貪涼喜冷
夏天的溫度比較高，有些朋友喜歡貪涼喜冷，無(wú)節(jié)制的給自己體能降溫，尤其是在大中午溫度最高的時(shí)候沖涼水澡，或急劇食用冷飲冰塊等制品，這種做法都是不對(duì)的，夏季人體溫度隨著外界的溫度升高也在升高，體內(nèi)猶如火爐，急劇接受外界的冰冷刺激，雖然能很快降低體內(nèi)的溫度，但對(duì)人體的健康是極其不利的，甚至導(dǎo)致日后并發(fā)癥的隱患，所以在夏季養(yǎng)生降溫，應(yīng)遵循循序漸進(jìn)的原則，切不可貪涼喜冷傷了自己身體。
忌情緒浮躁
養(yǎng)生的目的在于增強(qiáng)體質(zhì)，凈化自身，這里不僅要從身體上養(yǎng)生，還要注重心靈上的養(yǎng)生，夏季氣候悶熱，容易引發(fā)人體的各種不良情緒產(chǎn)生，導(dǎo)致心情煩躁郁悶，心神不寧等癥狀，這些癥狀都會(huì)誘發(fā)身體機(jī)能的變化，從而引起我們身體的損害，所以夏季養(yǎng)生的重點(diǎn)還是要心胸暢快，心情愉快，與世無(wú)爭(zhēng)的狀態(tài)這樣最好。
忌飲食油膩
夏季溫度高，很多朋友喜歡買(mǎi)點(diǎn)熟肉或燒烤吃點(diǎn)油膩性食物，喝點(diǎn)啤酒飲料進(jìn)補(bǔ)，其實(shí)這樣滿(mǎn)足了胃口，卻不利養(yǎng)生保健的發(fā)展，夏季養(yǎng)生飲食應(yīng)以清淡可口為主，重在“養(yǎng)心”為主，應(yīng)多喝奶制品，營(yíng)養(yǎng)品，食用豆類(lèi)、蔬菜、水果、粗糧等食物，食材應(yīng)選擇易消化的為主，用來(lái)增強(qiáng)人體纖維素及維生素的供給，提高人體免疫力，到達(dá)強(qiáng)健體質(zhì)的效果。
立夏節(jié)氣的特點(diǎn)
立夏節(jié)氣的特點(diǎn)是萬(wàn)物進(jìn)入旺季生長(zhǎng)的階段，這時(shí)候炎暑將臨，雷雨增多，氣溫升高，充足的光照和適宜的溫度，以及充沛的雨水為農(nóng)作物的茁壯成長(zhǎng)提供了充足的條件。
整體來(lái)說(shuō)它代表了告別春天，是夏天的開(kāi)始。人們習(xí)慣上都把此節(jié)氣當(dāng)作是溫度明顯升高，炎暑將臨，雷雨增多，農(nóng)作物進(jìn)入旺季生長(zhǎng)的一個(gè)重要階段。此時(shí)我國(guó)南北的氣溫差異較大，而且同一地區(qū)波動(dòng)頻繁。全國(guó)大部分地區(qū)平均氣溫在18至20℃上下。另外季風(fēng)氣候是主要特點(diǎn)，夏季受來(lái)自海洋的暖濕氣流的影響，高溫潮濕多雨，雨熱同期，有利于農(nóng)作物成長(zhǎng)。
立夏節(jié)氣的風(fēng)俗
立夏節(jié)氣的風(fēng)俗有迎夏儀式、嘗新、斗蛋、秤人、吃立夏蛋、喝粥等。
1、迎夏儀式：立夏有迎夏儀式的習(xí)俗，立夏陽(yáng)氣漸長(zhǎng)，萬(wàn)物隨陽(yáng)氣上升而茁壯成長(zhǎng)。在古代，人們非常重視立夏的禮俗這天古代人們會(huì)舉行迎夏儀式。
2、嘗新：立夏有嘗新的習(xí)俗，蘇州有“立夏見(jiàn)三新”的諺語(yǔ)，“三新”指新熟的櫻桃、青梅和麥子。而無(wú)錫歷來(lái)有“立夏嘗三鮮”的習(xí)俗，三鮮分地三鮮、樹(shù)三鮮、水三鮮。地三鮮即蠶豆、莧菜、黃瓜(或有元麥、蒜苗為其一);樹(shù)三鮮即櫻桃、枇杷、杏子(或有梅子、香椿頭為其一);水三鮮即海螄、河豚、鰣魚(yú)(或有鯧魚(yú)、黃魚(yú)、銀魚(yú)、子鱭魚(yú)為其一)。
3、斗蛋：立夏有斗蛋的習(xí)俗，小孩子們把熟雞蛋裝在用彩色絲線或絨線編成的網(wǎng)兜里，一個(gè)一個(gè)斗過(guò)去，斗破了的，認(rèn)輸把蛋吃掉，最后留下的被尊為“蛋王”。那為什么要斗蛋，因?yàn)槊耖g有說(shuō)法說(shuō)：“立夏胸掛蛋，小人疰夏難”。
4、秤人：立夏有秤人的習(xí)俗，司秤人會(huì)一面打秤花，一面講著吉利話，立夏秤人會(huì)帶來(lái)福氣，人們也祈求上蒼給他們帶來(lái)福運(yùn)。
5、吃立夏蛋：立夏有吃立夏蛋的習(xí)俗，民間認(rèn)為立夏吃蛋能夠強(qiáng)健身體。還有立夏時(shí)孩子容易腹?jié)q厭食，乏力消瘦，小孩尤易疰夏，孩子們則喜歡把煮好的雞蛋用五顏六色的繩子編好掛在胸前，傳說(shuō)這樣能保佑孩子不得疰夏。
6、喝粥：根據(jù)史料記載，我國(guó)古時(shí)立夏節(jié)氣民間形成了吃粥、掛蛋等習(xí)俗，民間傳說(shuō)立夏這天喝立夏粥可保一年平平安安、無(wú)病無(wú)災(zāi)。
立夏節(jié)氣的意義
立夏，二十四節(jié)氣之一，每年5月5日或5月6日，太陽(yáng)到達(dá)黃經(jīng)45°為立夏節(jié)氣，中國(guó)自古習(xí)慣以立夏作為夏季開(kāi)始的日子，此時(shí)太陽(yáng)黃經(jīng)為45度，在天文學(xué)上，立夏表示即將告別春天，是夏日天的開(kāi)始，人們習(xí)慣上都把立夏當(dāng)作是溫度明顯升高，炎暑將臨，雷雨增多，農(nóng)作物進(jìn)入旺季生長(zhǎng)的一個(gè)重要節(jié)氣。
“立夏”的“夏”是“大”的意思，是指春天播種的植物已經(jīng)直立長(zhǎng)大了。深層次上，廿四節(jié)氣反映了四時(shí)“氣”的變化，氣的變化關(guān)系到自然節(jié)律變化，立夏陽(yáng)氣漸長(zhǎng)，萬(wàn)物隨陽(yáng)氣上升而茁壯成長(zhǎng)。古代，人們非常重視立夏的禮俗。在立夏的這天，古代人們有舉行迎夏儀式。
描寫(xiě)立夏的古詩(shī)詞
宋·趙友直《立夏》
別院深深夏席清，石榴開(kāi)遍透簾明。
樹(shù)陰滿(mǎn)地日當(dāng)午，夢(mèng)覺(jué)流鶯時(shí)一聲。
宋·蘇舜欽《夏意》
綠槐高柳咽新蟬。薰風(fēng)初入弦。
碧紗窗下水沈煙。棋聲驚晝眠。
微雨過(guò)，小荷翻。榴花開(kāi)欲然。
玉盆纖手弄清泉。瓊珠碎卻圓。
宋·蘇軾《阮郎歸·初夏》
吾家正對(duì)紫陽(yáng)山，南向宜添屋數(shù)間。
百歲十分已過(guò)八，只消無(wú)事守窮閑。
宋·方回《立夏》
竹搖清影罩幽窗，兩兩時(shí)禽噪夕陽(yáng)。
謝卻海棠飛盡絮，困人天氣日初長(zhǎng)。
宋·朱淑真《初夏》
一樽開(kāi)首夏，獨(dú)對(duì)落花飛。
幽僻還聞鳥(niǎo)，清和未換衣。
綠幃槐影合，香飯藥苗肥。
盡日柴關(guān)啟，蠶家過(guò)客稀。