霜降吃柿子的禁忌

說到霜降時節的水果，人們的第一反應大多是金燦燦、甜蜜蜜的柿子，其不僅甜蜜可口而且營養豐富，所含維生素和糖分比一般水果要高1—2倍，那么以下是小編為大家準備了24節氣霜降吃柿子的禁忌，歡迎參閱。

霜降吃柿子的禁忌

中醫食療學認為，柿子性寒，有健脾澀腸，治嗽止血的功效。西醫營養學的角度來說，柿子富含水溶性膳食纖維——果膠，有良好的潤腸通便作用。但無論是從中醫還是從西醫的角度來看，柿子食用皆有禁忌。

柿子不能與白酒一起食用

雖然柿子與白酒同食雖不會直接致人死亡，但的確屬于飲食禁忌的范疇。從西醫角度來說，柿子含有較多的鞣酸及果膠，空腹食用后，會在胃酸的作用下形成固體物質，而酒精本身會刺激胃酸分泌，這些固體物質滯留在胃中會誘發胃柿石，嚴重時會造成消化道梗阻，出現上腹部劇烈疼痛、嘔吐、甚至嘔血等癥狀。

從中醫的角度來看，柿子性寒，白酒性熱，這兩種食物空腹食用的時候，在體內寒熱相博會導致氣血運行失常，乃致陰陽失調，氣機暴亂。發病后多可在短期內神志蘇醒，但重者也可一厥不復。

特別提醒大家的是，還有一些鞣酸含量高的水果也不能與酒同食，包括石榴、檸檬、葡萄、酸柚、楊梅等。

霜降的歷史淵源

霜降是每年秋季的最后一個節氣，意味著冬天的開始。霜降時節，萬物畢成，畢入于戌，陽下入地，陰氣始凝。天氣漸寒始于霜降。《逸周書·周月》：“秋三月中氣：處暑、秋分、霜降。”東漢王充《論衡》曰：“云霧，雨之征也，夏則為露，冬則為霜，溫則為雨，寒則為雪，雨露凍凝者，皆由地發，非從天降。

霜降的含義

霜降是二十四節氣中的第十八個節氣，也是秋季的最后一個節氣，它代表著即將進入冬天，天氣漸冷，這時候晝夜的溫差是最大的，早晚較涼，中午較熱。隨著霜降的到來，許多地區開始出現深秋的景象，氣溫也開始驟降。不耐寒的農作物已經收獲或者即將停止生長，草木落黃，秋收冬種也完成了，辛勤了一年的勞動人民可以好好休息一下了，進入儲備過冬的過程。我國古代也將霜降分為三候：一候豺乃祭獸;二候草木黃落;三候蟄蟲咸俯，這意思是此時豺狼這類的動物為了過冬要開始捕獵了;樹葉花草都枯黃掉落了;那些需要冬眠的動物也藏進了洞中不吃東西，進入冬眠的狀態。

霜降是冬天還是秋天

霜降節氣屬于秋季。

霜降是秋天的最后一個節氣，霜降意味著秋天即將結束，冬天就要來臨了。所以霜降還是屬于秋天的節氣。

雖然我國跨緯度比較廣，但是到了霜降的世界，就算是最炎熱的城市不會讓人感覺到熱。緯度偏南的南方地區，平均氣溫多在16℃左右。霜降時節，涼爽的秋風已吹到花城廣州。東北北部、內蒙東部和西北大部平均氣溫已在0℃以下。

霜降現象出現的時間在各地都有所不同，在我國也并不是每個地方都會出現。就全年霜日而言，青藏高原上的一些地方即使在夏季也有霜雪，年霜日都在200天以上，是我國霜日最多的地方。

怎樣更好度過霜降

1、吃柿子可以御寒

很多地方可能喜歡在霜降的時候吃柿子，他們認為在霜降的時候吃柿子不僅可以起到御寒的作用，同時可以更好補充營養讓身體更加強健一些。

2、霜降防風

霜降之后晝夜溫差變得更大了，早晚都比較冷，中午相對熱一些。這種情況可能導致身體冷暖不定，最終引起身體不適，甚至于患上疾病。

3、防止秋燥

霜降的天氣逐漸變涼，整體會感覺比較燥人，身體感覺不舒服。所以霜降的時候首先要注意保暖，同時要更好防止秋燥。在飲食方面最好采用溫補的方式，多吃一些健脾養陰潤燥的食物，比如蘿卜梨子等等都是不錯的選擇。

秋燥人會感覺很干燥，甚至于會有便秘等等。可以多吃一些芝麻蜂蜜等食物，高蛋白食物也是必不可少的。除了吃上面下功夫，同時最好多進行娛樂活動。比如參加登山等活動，大家一起出門游玩看看外面的風景，不僅可以讓身體更強，同時還可以更好欣賞祖國的大好山河。

4、早睡晚起

這個時候要好好休息，早點睡覺避免熬夜，但是早上不用太早起床。要有比較充足的睡眠，更好補充精力，白天可以更好上班。當然對于年輕人來說早睡是一件比較困難的事情，但是即使做不到早睡也要盡量避免熬夜，睡覺不超過11點。