2024小寒是幾月幾號

小寒是天氣寒冷但還沒有到極點的意思，它與大寒、小暑、大暑及處暑一樣，都是表示氣溫冷暖變化的節氣。下面是小編為大家整理的小寒節氣時間2024，僅供參考，喜歡可以收藏分享一下喲!

2024小寒是幾月幾號

2024小寒具體時間是2024年1月6日04:49:09,星期六,農歷十一月廿五。

小寒適宜吃什么?

1、日常飲食可選擇高熱量、性偏溫的食物，如芝麻、栗子、牛奶等。

2、這個季節的養生原則是斂藏精氣，固本扶元，以“防寒補腎”為主，進補食物可選擇栗子、大棗、桂圓肉、淮山、蓮子、枸杞等。但體質偏熱、偏實及容易上火者，則注意涼熱的合理搭配。

3、常飲梨水可以滋陰生津，潤燥止咳，防止天氣干燥導致的口干、咽干;還可以煮蘿卜水飲用(最好是白蘿卜)，可以理氣健脾、清熱利尿，同時有促進消化之功。

小寒禁忌吃什么?

1、少食性寒涼的中藥，如金銀花、薄荷、西洋參等，以免傷脾胃陽氣。

2、切忌各種黏硬，生冷瓜果、冰淇淋、冰凍飲料等。

3、忌各種寒涼食物，如綠豆、綠豆芽、柿子等。

在此提醒大家，適宜的食物并不是天天吃、頓頓吃，不適宜的食物也并非一點兒也不吃，要掌握“適度”。

小寒代表寓意：開始進入一年中最寒冷的日子

小寒在每年的1月5日或6日，此時太陽黃經為285度。小寒時節的到來，意味著我國開始進入一年中最寒冷的日子。俗話說，冷氣積久而寒。小寒是第23個節氣，在1月5-7日之間，太陽位于黃經285度。進入小寒之后，我國氣候開始進入一年中最寒冷的時段。《月令七十二候集解》中說：“十二月節，月初寒尚小，故云。月半則大矣。”就是說，此時，天氣寒冷，大冷還未到達極點，所以稱為小寒。

小寒節氣冷空氣降溫過程頻繁，但達到寒潮標準的并不多。俗話說，“冷在三九”，“三九”多在1月9日至17日，也恰在小寒節氣內。但這只是一般規律，少數年份大寒也可能比小寒冷。在北方，如北京，小寒的平均氣溫一般在-5℃上下，極端最低溫度在-15℃以下;我國東北北部地區，這時的平均氣溫在-30℃左右，極端最低氣溫可低達-50℃以毛午后最高氣溫平均也不過-20℃，真是一個冰雕玉琢的世界。黑龍江、內蒙古和新疆45度以北的地區及藏北高原，平均氣溫在-20℃以下，都是一派嚴冬的'景象。

小寒節氣的物候特點

我國古人將小寒時節的十五天分為三候：一候雁北鄉;二候鵲始巢;三候雉始雊。

小寒節氣時雖然溫度低，但是陽氣已經開始生發了，大雁順陰陽而向北遷移。此時北方到處可見到喜鵲，它們感知到陽氣的生發，開始筑巢。“雉雊”的“雊”為鳴叫的意思，野雞感知到了陽氣的滋長開始發出鳴叫。

小寒雖然寒冷，但美不勝收的“二十番花信風”就是從小寒時節的一朵梅花開始的。小寒節氣的花信風為：一候梅花、二候山茶、三候水仙。三種花在小寒時節相繼開放。