小雪節氣的由來簡介

小雪是反映降水與氣溫的節氣，它是寒潮和強冷空氣活動頻數較高的節氣。下面是小編為大家整理的關于小雪節氣的由來簡介，僅供參考，喜歡可以收藏分享一下喲!

小雪節氣的由來

小雪節氣到“小雪”是反映天氣現象的節令。雪小，地面上又無積雪，這正是“小雪”這個節氣的原本之意。古籍《群芳譜》中說：“小雪氣寒而將雪矣，地寒未甚而雪未大也?！边@就是說，到“小雪”節由于天氣寒冷，降水形式由雨變為雪，但此時由于“地寒未甚”故雪下得次數少，雪量還不大，所以稱為小雪。因此，小雪表示降雪的起始時間和程度，小雪和雨水、谷雨等節氣一樣，都是直接反映降水的節氣。

小雪表示降雪的起始時間和程度。雪是寒冷天氣的產物。小雪節氣，四川盆地北部開始進入冬季?！昂杀M已無擎雨蓋，菊殘猶有霜枝”,已呈初冬景象。因為北面有秦嶺、大巴山屏障，阻擋冷空氣入侵，剎減了寒潮的嚴威，致使盆地“冬暖”顯著。

全年降雪日數多在5天以下，比同緯度的長江中、下游地區少得多。大雪以前降雪的機會極少，即使隆冬時節，也難得觀賞到“千樹萬樹梨花開”的迷人景色。由于盆地冬季近地面層氣溫常保持在0℃以上，所以積雪比降雪更不容易。偶爾雖見天空“紛紛揚揚”,卻不見地上“碎瓊亂玉”。然而，在寒冷的川西高原，常年10月一般就開始降雪了。高原西北部全年降雪日數可達60天以上，一些高寒地區全年都有降雪的可能。小雪期間，盆地西北部一般可見初霜，要預防霜凍對農作物的危害。甘、阿兩州北部，最低氣溫多在零下15℃左右，應該做好牲畜的防寒保暖工作。

小雪氣象

按照氣象學降水量分類.雪的大小也可分為小雪、中雪和大雪三類：

24小時降水量

小雪2.5mm以下，中雪2.6～5.0mm，大雪5.0mm以上;

幾小時降水量

小雪1.0mm以下，中雪1.1～3.0mm，大雪大于3.0mm

小雪時節已進入初冬，天氣逐漸轉冷，地面上的露珠變成嚴霜，天空中的雨滴就成雪花，流水凝固成堅冰，整個大地披上了一層潔白的素裝。但這個時候的雪，常常是半凍半融狀態，氣象上稱為“濕雪”，有時還會雨雪同降，這類降雪稱為“雨夾雪”。

小雪三候

一候虹藏不見：由于氣溫降低，北方以下雪為多，不再下雨了，雨虹也就看不見了。

二候天騰地降：天空陽氣上升，地下陰氣下降。

三候閉塞成冬：陰陽不交，天地不通。所以天地閉塞而轉入嚴寒的冬天。

小雪節氣該如何養生

1、多吃葉酸食物，防止抑郁。

小雪節氣是冬季開始的標志，也進入了抑郁多發的季節。經常吃菠菜、獼猴桃、牡蠣、橘子、大豆和深綠色蔬菜，因為這些食物含有葉酸，有助于抵抗抑郁。

2、做好防寒保暖工作

從這個節氣開始，東北風刮得多了。雖然氣候還沒有冷卻到嚴冬，但很多人不太注意戴帽子和圍巾，這往往容易感冒。因此，我們必須注意防寒。

3、多喝水，防止內熱。

多喝水能促進新陳代謝，縮短糞便在腸道停留時間，減少毒素吸收，溶解水溶性毒素。最好每天早上空腹喝一杯溫開水。此外，早晨飲水還能降低血液粘度，預防心腦血管疾病。小雪節氣多喝水也能防止內熱，緩解口干咽干、便秘、皮膚干燥等不適。蜂蜜水能潤燥解毒，白蘿卜水能清熱利尿，梨水能潤肺止咳。

4、早睡晚起，睡前泡腳。

小雪節氣要增強體質，提高免疫力和抗寒能力。首先，確保充足的睡眠。冬天早睡晚起，最好不要晚于22點休息。如果1點以上不休息，人的免疫力很容易下降，小雪節氣后氣溫明顯下降，休息太晚更容易生病。

每天晚上用熱水泡腳，用熱水泡腳可以刺激足底穴位，或者抽時間做暖腳練習，增加腰腿力量，促進下肢血液循環，防止凍傷，提高身體的抗寒能力。

小雪節氣吃什么補血

黑木耳：

黑木耳能化痰、補氣益志，去燥滋補，滋潤發質，活血養胃，更重要的還能清除你體內的各種有毒垃圾! 黑木耳可做成木耳水果派、木耳餅羹、木耳紅棗羹、木耳煲鴨、酸辣木耳羹等。

黑米：

黑米不僅僅底一種米，而是一種藥、食兼用的大米，營養豐富，其B族維生素、鐵、鈣、磷、硒、鎂、銅、鋅等營養物質的含量都比白米高。經常食用黑米可滋陰補腎、健脾暖肝、補血益氣、增智補腦、增強新陳代謝、明目活血。黑米還對貧血、高血壓、神經衰弱、慢性腎炎等疾病有治療效果。

黑桑葚：

可作成桑葚布丁、桑葚蛋糕，桑葚水果沙拉等。

味道酸美多汁，多食能使你的眼目明亮，頭發密澤。但是品性有些微寒，女孩在來例假時要注意少吃，以防止寒氣過大，肚子疼痛。吃過它的古人曾說：“食之，令人肥健，潤肌膚，烏須發，固精氣。