2023幾點幾分秋分

2023年幾點幾分是秋分

秋分是秋天當中的節氣之一，在秋分的時候，人們逐漸添加衣物，天氣也逐漸轉涼，下面是小編給大家整理的2023年幾點幾分是秋分，歡迎大家來閱讀。

2023年幾點幾分是秋分

2023年9月23日秋分具體時間是這一天的14點49分46秒。秋分是二十四節氣中的第十六個節氣，也是秋季的第四個節氣。此時太陽達到黃經180度。該節日每年公歷9月22日至24日舉行。

秋分的含義

秋分節氣的含義是平分秋季的意思，這天晝夜等長，此后白天漸短，夜晚漸長。分是平分、半的意思，指晝夜平分外，還指平分了秋季。這時晝夜溫差加大，氣溫逐日下降。秋分曾是傳統的“祭月節”，中秋節是由“秋夕祭月”演變而來的。

秋分會出現什么特殊現象

南北極過著共同的白晝：秋分這天，太陽直射赤道，南北極同時都可以看見太陽，分享著同一個白晝。

高度和影子一樣長：在北緯45度線上，用不著爬高，便可丈量出建筑物的高度，因為他們好像早就和自己的影子商量好了似的，這一天高度和影子一樣長，所以知道了影子的長度，也就知道了建筑物的高度了。

找不到自己的影子：因為，太陽直射點不偏不倚地照在赤道上，當你來到赤道線時，就會發現任何物體都找不到自己的影子。

秋分吃什么傳統食物

桂花酒

八月桂花香，的確，中秋之際正是桂花飄香的時候。中秋節時許多人家都會用桂花做桂花糕或者浸桂花酒。無論是桂花糕還是桂花酒，都無一例外地擁有桂花特有的香味。

鴨肉

傳說在元末時期，蒙古統治者欺壓漢人，漢人決定推翻元人。但當時統制嚴厲，不能明著組織斗爭，就用暗語。當時漢人稱蒙古人為噠子，就取諧音鴨子。大家約定，中秋節吃鴨子，就是秋分時節大家一起采取行動，推翻元人統治。后來，人們還發現八月份的鴨子正好長到肥瘦適宜，口感很好，有滋陰補血的功效，就更成為時令佳品。

田螺

廣東許多地方，秋分還會有吃田螺的習慣。秋分前后，是田螺空懷的時候，腹內無小螺。因此，肉質特別肥美，是食口螺的最佳時節。而且螺肉營養豐富，所含的維生素A又是眼睛視色素的重要物質。

南瓜

中秋宴全家團圓，少不了大魚大肉，吃些南瓜可增強飽腹感，減少脂肪的攝入。南瓜在秋季成熟，富含膳食纖維、胡蘿卜素，有減緩血糖升高、降低血脂、防止便秘的功效。此外，秋季干燥，多吃南瓜，還可滋潤肌膚。

大閘蟹

這是江浙一帶的習俗，秋分時節正是蟹膏肥，稻花香的季節。一輪滿月，一壺清酒，幾個老友，一盤大閘蟹，個中滋味讓神往的。

芋頭

用清水煮一大鍋小芋頭粘了糖吃，是過去窮人家的實在日子。在江浙一帶，芋頭的發音與“運來”相近。所以秋分時節吃芋頭，不僅僅只是享口福同樣也表示希望能夠好運連連。

秋分節氣要如何養肺

常笑宣肺

中醫有“常笑宣肺”一說。不同程度的笑對呼吸器官、胸腔、腹部、內臟、肌肉等器官有適當的協調作用。但患有高血壓和動脈硬化者及手術后的病人都不宜放聲大笑、狂笑。

特別要注意的是“養陰潤肺”并不是人人都適合。

冷水鍛煉

適當進行一些耐寒鍛煉，做些有氧運動，如登山、步行、打太極拳、騎自行車、跳舞等。適當的冷水鍛煉對預防傷風、感冒、流鼻涕、支氣管炎有一定的效果，因此平時可以冷水洗臉、洗腳、浴鼻等，身體健壯的人還可以洗冷水浴等。

多喝粥

宜：多吃蔬菜、水果，能補充人體的津液，有生津潤燥、清熱通便的功效;還可多吃些蜂蜜、百合、蓮子、胡蘿卜、藕、梨、芝麻、木耳等清補之品。多攝入含蛋白質、鎂、鈣豐富的食物。起床喝杯白開水，可以沖淡血液。白天可以多喝淡茶，堅持每天喝二三杯茶水，對心臟有保健作用。

忌：少吃辛辣煎炸熱性和辛辣的食物和調味品，以及炸雞腿等煎炸的食物。

不要過早多穿衣

根據天氣變化和每個人的體質情況，及時增減衣服，預防外感風寒。不要過早地“多穿衣”，注意耐寒鍛煉，這就是人們常說的“秋凍”。