夏至節氣的含義是什么

2023年夏至節氣的含義是什么

夏至的時候，已經可以很徹底的感受到夏天的那股炎熱，其中黃道上經90°的點又稱“夏至點”。漢字中的“至”，也就是最、極端的意思，它屬于夏天里天氣炎熱的標志性節氣。下面是小編為大家整理的夏至節氣的含義是什么，希望對您有所幫助!

夏至節氣的含義是什么

夏至是二十四個節氣的其中之一，每年公歷6月21日或22日視太陽運行至黃經90度為夏至，此時太陽直射地面的位置到達一年的最北端，幾乎直射北回歸線，北半球的日照時間最長。夏至之后，陰氣始生，陽氣開始衰退。

“不過夏至不熱”，“夏至三庚數頭伏”。夏至雖表示炎熱的夏天已經到來，但還不是最熱的時候，夏至后的一段時間內氣溫仍繼續升高，大約再過二三十天，一般是最熱的天氣了。

中國古人將夏至分為三候：一候鹿角解，二候蟬始鳴，三候半夏生。夏至還是民間重要的傳統節日--“夏至節”。民間有祭神祀祖、消夏避伏、吃面條、食粽子等一些習俗，不過不同地區的習俗還是會有所不同的。

夏至有什么好寓意

夏至代表寓意：炎熱將至。

每年的夏至從6月21日(或22日)開始，至7月7日(或8日)結束。夏至，又稱“夏節”、“夏至節”。古時夏至日，人們通過祭神以祈求災消年豐。夏至期間我國大部分地區氣溫較高，日照充足，作物生長很快，生理和生態需水均較多。此時的降水對農業產量影響很大，有“夏至雨點值千金”之說。夏至，不僅是一個重要的節氣，還是中國最古老的節日之一，有一種觀點認為傳統節日中的端午節就是源自夏至節。夏至時值麥收，自古以來有在此時慶祝豐收、祭祀祖先之俗，以祈求消災年豐。因此夏至作為節日，納入了古代祭神禮典。

夏至養生可以吃什么

苦瓜

“苦”味食品是“火”的天敵。苦味食物之所以苦，是因為其中含有生物堿、尿素類等苦味物質。最佳的苦味食物首推苦瓜，不管是涼拌，炒還是煲湯，只要能把苦瓜做得熟、并且不失“青色”，都能達到“去火”的目的。

芹菜

性味甘苦。微寒。具備清熱利濕、平肝涼血的作用。時常食用。對咳嗽多痰、牙痛、眼腫者具備較好的匡助療效。芹菜還具備減低膽固純和血壓的作用。

絲瓜絡

性味甘苦。有通經絡、行血脈、涼血解毒的功效。絲瓜絡清冷微寒。瓜肉鮮嫩。做湯或者炒肉均可。具備清熱化痰的作用。

萵筍

萵筍具備清熱化痰、瀉火解毒、利氣寬胸的作用。對幼童來講，還能起到幫助長牙、換牙的作用。常言道：三天不吃青，兩眼冒金星。這里的“青”就是指各種蔬菜瓜果。

香蕉

香蕉性甘寒，味微澀，具有清熱止渴、清胃涼血、潤腸通便、降壓利尿的功效。對于口渴、便秘等陰虛腸燥、血熱氣滯者是十分健康的食物。但是，香蕉不適宜脾胃虛寒、陽氣不足的人食用，否則會引發虛火更旺。

梨

梨有生津止渴、化痰清火、潤肺去燥的功能，適宜肺熱咳嗽、咽干喉痛、大便燥結、高血壓以及肝炎、肝硬化患者。梨性寒冷，脾胃虛寒、消化不良及產后血虛的人不宜食用。

夏至各代表什么意思

我們可從字面上的意思來理解它們各自的含義。立是開始，夏是夏天，寓意告別春天，進入夏季，這時氣溫升高很快，雨水增多，農作物也進入茁壯成長期間，除蟲和施肥是重點關注的問題。至于夏至，從地理學上來說，太陽直射地面的位置到達一年的最北端，幾乎直射北回歸線，此時北半球白天最長，黑夜最短，空氣對流旺盛，經常有雷雨天氣，具有陰晴不定的特點，但降雨范圍較小，所以田間勞作的農民伯伯，為了增加抗旱能力，會很注意蓄水灌溉問題。

夏至養生注意事項

到了這個季節，主要還是注意降火，以低脂清淡的飲食為主，例如多吃些應季的瓜類、豆類和青菜等，但也不能拒絕肉類，因為單純吃素怕蛋白質跟不上，魚類和廋肉是可以食用的，只要少油炸，不多吃油膩的東西。此時多喝湯，適當熬點粥都是不錯的選擇，有利于防暑降溫，又能養肝潤肺，有助于調節身體的平衡。