元宵節(jié)的來歷傳說故事
元宵節(jié)是中國傳統(tǒng)文化中最重要的節(jié)日之一，它不僅僅是一種節(jié)日的慶祝，更是一種文化情感的寄托和傳承。元宵節(jié)的習(xí)俗和傳統(tǒng)在中國及海外華人社區(qū)都有著廣泛的影響力，已經(jīng)成為了一種國際性的文化現(xiàn)象。這里給大家分享一些關(guān)于元宵節(jié)的來歷傳說故事，供大家參考學(xué)習(xí)。
元宵節(jié)的來歷傳說故事
在古代的時候，人們稱夜為“宵”，而正月按照農(nóng)歷紀(jì)法就是元月，所以也就把新的一年中第一個月圓之夜，稱之為“元宵節(jié)”。元宵節(jié)作為春節(jié)過后的第一個非常重要的節(jié)日，不僅是全球華人都過的節(jié)日，而且也有著較為悠久的由來歷史。其實(shí)民間自古以來就有著“開燈祈?！钡膫鹘y(tǒng)俗，即在正月十五的晚上，把已經(jīng)試過的燈盞放入河水中，向神靈祭拜祈福。
隨著東漢時期佛教文化的流入，“開燈祈?！钡倪@一習(xí)俗，則又帶有了“燃燈表佛”的意味。等到到唐朝的時候，中西方文化進(jìn)一步密切交流接觸，佛教已經(jīng)成為主流文化，上到朝中仕官大臣，下到集市萬家百姓，都在正月十五“燃燈拜佛”，由此，元宵節(jié)張燈結(jié)彩于是就成為法定之事。不過，正式的“元宵”的名字，還是在唐末的時候得以形成，在宋代稱其為“燈夕”，清朝則是“燈節(jié)”。
據(jù)傳說在很久很久之前，兇禽猛獸非常的多，四處傷害人和牲畜，人們就組織起來打它們，有一只神鳥因?yàn)槊月范德淙碎g，卻意外的被不知情的獵人給射死了。天帝知道后十分的生氣，立即傳旨下去，下令讓天兵于正月十五日到人間放火，把人間的人畜財產(chǎn)通通燒死。
天帝的女兒心地非常的善良，不忍心看到無辜的百姓受難，于是就冒著生命的危險，偷偷駕著祥云來到人間，把這個消息告訴了人類。眾人聽到了這個消息之后，就如同晴天霹靂，嚇得不知如何是好。
過了好久之后，有個老人家想出了一個法子，他說：“在正月十五的這天，每戶人家都在家里張燈結(jié)彩、點(diǎn)響爆竹、燃放煙火。這樣一來的話，天帝就會以為人們都被燒死了?！贝蠹衣犃硕键c(diǎn)頭稱是，于是就分頭準(zhǔn)備去了。
到了正月十五的這天晚上，天帝往下面一看，發(fā)覺人間一片紅光，響聲震天，于是以為是大火燃燒的火焰，心中大快。人們就這樣保住了自己的生命和財產(chǎn)。為了紀(jì)念這次的成功，從此每到正月十五的時候，家家戶戶都懸掛燈籠，放煙火來紀(jì)念這個日子。
元宵節(jié)過節(jié)有何注意事項(xiàng)
①首先是不宜去太荒涼或者太擁擠的地方，都會產(chǎn)生安全隱患，要看管好隨身攜帶的財物，避免盜竊事件發(fā)生。
②另外天氣還是比較寒冷的，早晚出門過節(jié)也要做好保暖措施，多帶外套，避免感冒著涼了。
③作為團(tuán)圓的節(jié)日，應(yīng)該多陪伴家人，不能在外面熬夜，盡量早點(diǎn)回家。
元宵節(jié)如何健康吃元宵
適時：
早起時胃腸功能較弱，早餐吃元宵極易出現(xiàn)消化不良、反酸、燒心等情況。餐前吃元宵會刺激胰島素分泌，造成體內(nèi)血糖不穩(wěn)定。餐后吃會導(dǎo)致總熱量超標(biāo)。而餐中吃元宵，可避免這兩種情況發(fā)生。
適量：
湯圓是高糖高脂食品，其外皮大部分為黏黏的糯米粉，不好消化，會加重胃腸負(fù)擔(dān)，可能會引起腹脹、腹痛等消化不良的情況，容易形成胃石、糞石，有發(fā)展為腸梗阻的風(fēng)險;餡料種類比較豐富，有芝麻、花生、果醬、巧克力等，但是為了追求口感更好、更美味，往往還會含有較多的糖和脂肪。因此，胃腸功能比較弱的小孩、老人，吃的時候要注意一下，盡量少吃。應(yīng)該以適量食用為前提。在吃元宵或湯圓的同時，不建議再吃其它含糖高的食品，同時還要相應(yīng)減少其他主食的攝入，一般來說吃3個就要減去當(dāng)日1兩主食(半碗米飯)。
元宵節(jié)的風(fēng)俗
1、鬧花燈
鬧花燈是元宵節(jié)傳統(tǒng)節(jié)日習(xí)俗，始于西漢，興盛于隋唐。隋唐以后，歷代燈火之風(fēng)盛行，并沿襲傳于后世。而正月十五，又是一年一度的鬧花燈放煙火的高潮。
2、踩高蹺
踩高蹺技藝性強(qiáng)，形式活潑多樣，由于演員踩蹺比一般人高，便于遠(yuǎn)近觀賞，而且流動方便無異于活動舞臺，因此深受群眾喜愛。
3、吃元宵
正月十五吃元宵，“元宵”作為食品，在中國也由來已久。宋代，民間即流行一種元宵節(jié)吃的新奇食品。這種食品，最早叫“浮元子”后稱“元宵”，生意人還美其名曰“元寶”。北方“滾”元宵，南方“包”湯圓，這是兩種做法和口感都不同的食品。
4、舞獅子
舞龍舞獅，是中國民間傳統(tǒng)習(xí)俗。舞龍又稱耍龍燈、龍燈舞。龍是古老的圖騰，傳說龍能行云布雨、消災(zāi)降福，象征祥瑞，所以以舞龍的方式來祈求平安和豐收就成為全國各地的一種習(xí)俗。
5、猜燈謎
猜燈謎又稱打燈謎，是中國獨(dú)有的富有民族風(fēng)格的一種傳統(tǒng)民俗文娛活動形式，是從古代就開始流傳的元宵節(jié)特色活動。
6、游龍燈
兩千多年的龍燈史，演繹著世世代代龍的傳人積累的豐富的耍龍燈技巧，孕育著一代代舞龍人。每到春節(jié)元宵節(jié)時，龍燈在廣場上狂舞，氣勢十分壯觀。
7、迎紫姑
迎紫姑是中國傳統(tǒng)民俗活動。紫姑是中國民間傳說中一個善良、貧窮的姑娘。正月十五，紫姑因窮困而死。百姓們同情她、懷念她、有些地方便出現(xiàn)了“正月十五迎紫姑”的風(fēng)俗。
8、放煙花
元宵節(jié)放煙花是一個習(xí)俗，其寓意是為了慶祝團(tuán)圓，為了和和美美。
描寫元宵節(jié)節(jié)日的古詩詞
唐順之《元夕影永冰燈》：正憐火樹千春妍，忽見清輝映月闌。出海鮫珠猶帶水，滿堂羅袖欲生寒。
李商隱《觀燈樂行》：月色燈山滿帝都，香車寶蓋隘通衢。身閑不睹中興盛， 羞逐鄉(xiāng)人賽紫姑。
王守仁《元夕二首》：故園今夕是元宵，獨(dú)向蠻村坐寂寥。賴有遺經(jīng)堪作伴，喜無車馬過相邀。春還草閣梅先動，月滿虛庭雪未消。堂上花燈諸第集，重闈應(yīng)念一身遙。
盧照鄰《十五夜觀燈》：錦里開芳宴，蘭紅艷早年?？d彩遙分地，繁光遠(yuǎn)綴天。接漢疑星落，依樓似月懸。別有千金笑，來映九枝前。
元宵節(jié)是很熱鬧的節(jié)日，這天人們都應(yīng)該與自己的家人相聚在一起，共同度過美好的一天，享受團(tuán)圓的快樂。