開學第一課心理課教案2024

2024年春季學期開學在即，為做好廣大中小學生開學心理調適，進一步提升學生心理健康水平，為新學期學習狀態積極賦能，同時營造全社會關心關注中小學生心理健康氛圍。以下是小編為大家收集的關于2024開學第一課心理課教案的相關內容，供大家參考!

開學第一課心理課教案2024【篇1】

活動主題：

“我積極，我自信”

活動流程：

準備：播放歌曲《讓我們蕩起雙槳》

(一)主持人宣布開會，說明班會的意義

小組討論：在日常生活中，你對健康是怎樣理解的?

(學生交流討論)

明確：健康不僅僅是沒有疾病，而是包括人身體的、心理的、社會的完全良好狀態。它已經超出了疾病的范圍，而是把人體的健康與心理和社會的關系緊密地聯系起來。

(二)在日常生活中，你有哪些問題感到束手無策或讓你背上思想包袱?

學生交流

(三)幫幫你的小伙伴。

1.主持人說話：給大家講一個故事：

某個小伙伴，平時表現還不錯，比如尊敬師長，團結同學，也愛講衛生。但是做起事情來總無精打采，集體活動、干什么的都不愿趕在前面，問他為什么?他說自己也做不太好，班上有那么多好同學去做，還用得上我嗎?請你勸勸這個小伙伴。

2.學生交流，勸勸這個小伙伴。

3.班主任小結，肯定好的`發言，指出不足。

(四)傳授克服消極心理的方法

1.主持人講話：要克服消極的態度，不光在自己的意識上注意自己提醒自己，另外還有很多方法，這里有兩個小故事，大家聽后就明白了怎么樣使自己的情緒常處于積極的狀態。

2.兩個同學分別講故事：(1)《誰做得對》，(2)《做自尊向上的人》。

3.主持人和大家一起歸納方法。

(1)學會關心別人

(2)學會寬容

(3)學會控制自己的情緒。

二、總結

1.通過本次活動，你有什么收獲?

2.寫一篇今后在積極態度上該如何行事的小感想。

活動后記：

本次班會取得了良好的效果，通過明理、討論，學生紛紛提出了自己感到困惑的一些問題能暢所欲言，這證明學生走出了自閉的心理。在第三個環節后，一部分學生仿佛有所感悟，情緒變得積極，本次班會取得了預期的效果。

開學第一課心理課教案2024【篇2】

一、說教材

本教材出自20__年第10期活動設計欄目，一般應用于高一上學期開學初期。

二、說教學目標

理解、掌握人際溝通中正確的態度和方法技巧。

三、說教學重難點

重點：理解人際溝通中正確的態度和方法技巧。

難點：掌握人際溝通中正確的態度和方法技巧。

掌握某項技能并不是聽了就會運用，還需要在以后的交流中慢慢體會、領悟。所以本節課重在體驗領會，難在掌握技巧。

四、說教法

講授、行為訓練、游戲活動、故事、心理體驗、討論交流

五、課時安排：

1課時

六、說教學過程

（一）課題引入（5分鐘）

世界上最遙遠的距離

泰戈爾

世界上最遙遠的距離

不是生與死的距離

而是我就站在你面前

你卻不知道我愛你

世界上最遙遠的距離

不是我就站在你面前

你卻不知道我愛你

而是愛到癡迷

卻不能說我愛你

世界上最遠的距離

不是我不能說我愛你

而是想你痛徹心脾

卻只能深埋心底

選用這首詩的第一部分引題，語言優美，意義也與本節課很貼近。請同學們簡要談談自己在溝通中曾經出現過的矛盾和煩惱。

（二）人際溝通的方法與技巧（31分鐘）

本節課主要設計了四個活動分別體驗四種人際交往的方法和技巧。

1、相互信任，主動交往（8分鐘）。設計了《倒下與接住》。由于是在教室進行的，場地有限，所以我設計了一個四人參與的小活動，兩人一組。一個人面向黑板站在講臺邊緣，合起雙臂抱于胸前，向后直倒：注意腳不可以踩講臺下的地面，身體盡可能平直。后面的學生距離前面的學生大約半個身位，要用力接住。依次換位進行。

（1）倒下的那一刻你害怕嗎？你相信其他同學會穩穩地托住你嗎？倒下的時候你的身體是彎曲的還是挺直的？

（2）你現在的感覺是什么？

（3）你從這個游戲中學到了什么？

通過剛才活動的體驗和親身感受，我們可以悟出一個道理——人與人之間要互相信任。能放心倒下去的人是信任別人的人，而接住別人的人是被人信任的人。要想被人信任，首先應信任別人。這種相互信任還可以延伸到與人交往的方方面面。在人際交往中，我們有一個共同的期望，那就是希望別人能喜歡自己，接納自己，支持自己，承認自己。但是任何人都不會無緣無故地喜歡我們、接納我們。別人喜歡我們是有前提的，那就是我們首先要喜歡他們。要想被人尊重，首先應尊重別人；要想被人關心，首先應關心別人……。對于交往的同學，我們首先主動敞開心扉，接納、肯定、喜歡他們，保持在人際關系的主動性，這樣別人才會接納、肯定、支持、喜歡我們。

教師引導：“人際交往中可以通過哪些方式來主動表達對別人的喜歡和肯定？”

根據學生的討論和小組發言，教師概括出若干與人主動交往的方式，如主動向別人問好、打招呼，主動向別人點頭、微笑，主動關心別人，主動約別人一起出去玩等等。

你希望別人怎樣對待你，你就應該首先這樣對待別人，相互信任、主動交往，這是我們人際溝通永久不變的終身受用的黃金法則和溝通技巧。

2、互相幫助，助人助己（6分鐘）。設計了一個小故事《天堂和地獄》

教師引導：同樣的裝滿食物的大鍋，同樣的帶著長柄的勺子，天堂和地獄的景象卻有天壤之別，這究竟是為什么？

學生討論

原來天堂的人們用長柄的勺子互相將食物喂到對方的嘴里，生活在互幫互助互愛的世界里，這是人們建立和維護人際關系的基礎與前提。

啟示：快樂并不在于勺子有多長，而在于你如何去用它。

教師小結：在我們的生活、學習及人際交往中，我們都喜歡熱情、樂于助人的人，能得到別人的幫助是幸運和幸福的；而幫助別人，最大的回報就是快樂！（助人為樂）幫助別人就是幫助自己。

3、學會傾聽。（9分鐘）

現場隨機演示

情境創設：請一位學生講講在班上哪位同學最受歡迎，他哪些方面值得自己學習？學生在講話時，老師東張西望，似乎在尋找什么物品，或打斷對方說話，或是到學生中間處理問題，學生講完了，老師追著問：“你剛才講什么？

問題討論：剛才我扮演的這個角色是不是一個合格聽眾？為什么不是一個合格聽眾？有哪些地方做得不對？

分析引導：請這位學生談談自己的感受。引導學生分析不合格聽眾的表現。如：不看對方、不感興趣、做其他事情、不斷插嘴、不耐煩等。指出在傾聽時，除了耳朵之外，還要學會用眼睛、表情、動作、語言告訴對方你在真誠、認真地傾聽。

傾聽的技巧眼睛自然的眼神接觸

表情配合內容的.專注表情

動作身體面向說話者

語言適度簡短的語言

傾聽訓練：請學生聽一篇名為《花雨》的文章。文章中多次出現“花朵”和“雨滴”這兩個名詞。每當聽到“花朵”時，女學生起立，聽到“雨滴”時，男學生起立。如果連續聽到兩個相同的名詞，則站立不動。站立的學生要等另一組學生起立后才可坐下。

教師總結：在人際溝通中，成為一個受歡迎的人的前提就是要學會傾聽。不僅要表達自己的意見、想法，更重要的是要用心聽對方所傳達的信息，才能真正達到溝通的目的。這種傾聽的能力，既是一種尊重人的態度，也是一種可以訓練的、十分有效的人際溝通的方法和技巧，在人際交往中靈活運用傾聽的技巧，將會擁有更多的朋友，贏得好人緣。

4、雙向溝通設計了折紙游戲。（8分鐘）

游戲規則：請大家拿出一張長方形的紙，然后根據教師的提示進行。操作過程中：全班同學分為六組，第一組學生面對面，可以商量，也可以詢問教師；其它五組學生背對背，不能相互商量，也不能詢問教師，獨立完成。

游戲過程：

（1）折一折：①把這張紙上下對折；②再把它左右對折；③在右上角撕掉一個等腰三角形；④然后把這張紙左右對折；⑤再上下對折；⑥在左下角撕掉一個等腰三角形。

（2）看一看：做完后，請將這張紙展開來看一下，它的形狀是什么？比較第一組與其它五組學生撕的“作品”，發現第一組學生的作品形狀一樣或接近，而其它5個組的學生撕出來紙的形狀差別很大。

（3）議一議：為什么同樣的材料、同樣的指令，其它5個組的學生撕出來的“作品”形狀會如此千差萬別？

學生討論。教師概括學生的討論結果，如“沒有交流”、“不能問老師”、“不能看別人的”等，肯定學生的看法。

教師小結：第一組同學在折紙過程中，因為可以與同學、老師不斷進行信息交流和感情溝通，不斷反饋修正結果，取得的效果自然很好。其他組的同學因為不能實現雙向、多向溝通，作品自然千差萬別。一個小小的游戲尚且因為理解不同又無法溝通而出現了這么多的結果，要是我們的人際交往中缺乏理解交流或者理解偏差可能會造成什么后果。產生誤解、人際關系緊張等常常是因為你所表達的并不一定就是別人所理解的，你所聽到的未必就是別人想表達的。人際交往從來都不是一廂情愿的，它是一個雙向的互動過程。我們要有意識地增加雙方的信息交流和感情溝通，不斷反饋、調節溝通方式，才能達到溝通的最佳效果，實現人際交往愉快，人際關系融洽。

（三）教師總結提升，引導學生做人際溝通的拓展練習（4分鐘）

通過同學們參與體驗和討論交流，我們了解掌握了相互信任，助人助己，學會傾聽，雙向溝通這四個人際溝通方法和技巧，下面請大家在熟悉的歌聲中，運用本節課學到的這幾個十分有效的人際溝通方法與技巧，用表示友好的各種動作、語言（如握手、微笑、問好、招手、鼓掌、擁抱、點頭、拉手、擊掌等）來表達我們與老師、同學主動交往的心愿，體驗與人交往帶來的快樂，相信這一路走來，歡笑伴隨你，友情伴隨你。

在歡笑聲中結束課程。

開學第一課心理課教案2024【篇3】

一、教學內容分析及學情分析：

學情分析：我們不少同學意志脆弱，經不起任何的挫折、失敗，遇上根本算不上挫折的一點點不如意就猜疑推諉，傷心沮喪。當今社會競爭激烈，困難壓力日漸增大，如果心理素質不健全，意志不堅強，知難而退，將不能面對社會和生活的挑戰。

內容分析：通過名人故事和殘疾人馬麗翟孝偉的舞蹈讓學生感受他們是怎樣正確勇敢地面對挫折的。不管遇到什么樣的挫折，內心的希望不能喪失，對目標的追求不能喪失，只有心中充滿希望才能使我們在挫折中茁壯成長。

二、教學設計思路：

1、讓學生明確生活中人人都會遇到挫折；

2、從名人故事中學習如何正確對待挫折；

3、樹立遠大理想，為實現人生價值勇敢的沖出坎坷。

三、教學目標：

1、使學生正確對待生活中的挫折；

2、學會以積極的方式和方法戰勝挫折，培養學生對挫折的.承受力，迎接社會和生活的挑戰。

四、教學重難點：

重點：正確面對生活中的挫折、失敗；

難點：學會以積極的方式和方法戰勝挫折，培養學生對挫折的承受力；

五、教學準備：

1、搜集：（1）名人戰勝挫折的故事；（2）名言警句

2、查找資料：（1）馬麗翟孝偉的舞蹈《牽手》（2）歌曲《隱形的翅膀》《超越夢想》

六、教學流程圖：

1、講授挫折

2、從名人故事中體會如何面對挫折3、樹立遠大理想勇敢的面對挫折，沖出坎坷；

七、教學過程：

（一）導入：全班沉浸在《隱形的翅膀》歌曲中。邊聽邊唱

（二）教師講授——挫折

人們為達到一定目的而進行的努力遇到障礙、干擾或打擊，而無法接近和實現預期的的情緒狀態稱為挫折。

（三）師提出問題：同學們，你們在生活中、學習中遇到過挫折嗎？

列舉一、二

如：某次考試沒考好，班干部落選，沒當上升旗手，受到家長批評，朋友的誤會等等。

（四）主持人小結：

人生是一條漫長的旅途。有平坦的大道，也有崎嶇的山路，有燦爛的鮮花，也有彌補的荊棘。在這旅途上，每個人都會遭受挫折。而生命的價值就是堅強的闖過挫折，沖出坎坷！你跌倒了，不要乞求別人把你扶起來；你失去了，不要乞求別人替你找回！

（五）面對生活中的挫折，我們應該如何面對呢？讓我們先來聽一聽看一看一名人是怎樣面對挫折的，我們從中來學習。

1、聽故事，（愛迪生、梅西的故事）

2、討論：愛迪生、梅西怎樣面對挫折

3、欣賞馬麗翟孝偉的舞蹈《牽手》想想背后的故事；

4、小記者采訪：學生談感想

（六）主持人：請欣賞詩朗誦《在春光里播種希望》

（七）師小結：

夢想希望使我們在挫折中茁壯成長，不管遇到什么樣的挫折，內心希望不能失去，對目標的追求不能喪失！

（八）反饋

1、師：假如你再次遇到挫折，你會以怎樣的態度心情去面對？（請3—5名學生談一談）

2、互贈名言共勉（書寫名言并互贈，請二、三名學生讀一讀）

（九）播放歌曲《超越夢想》

（十）主持人總結：

為了追求自己的理想，我們要飛翔，去接受風雨的洗禮；為了實現人生得夙愿，我們要飛翔，去迎接春風和朝陽。雖然我們并不堅強的翅膀也許會受傷，但我們一定要飛向遠方。讓我們攜手并肩，去感悟人生的真諦，譜寫生命的樂章！

八、教學反思：

現在的學生大多為獨生子女，大多嬌生慣養，大多意志脆弱，經不起任何的挫折和失敗，遇上根本算不上挫折的一點點不如意就傷心沮喪。因此，培養學生面對挫折是目前急需的。所以，我設計了本節班隊活動，想通過一些實例來教育學生不管遇到什么樣的挫折，內心的希望不能喪失，對目標的追求不能喪失！從本堂課來看，學生積極的參與活動，并能從中受到啟發。從學生的反饋來看確實達到了預期的效果。如果在設計的話，我會再找出一些反面的例子讓學生來正確認識挫折的兩重性。