重陽節飲食習俗有哪些
重陽節，亦是古時候的登高節，古代民間在重陽節有登高的風俗，故重陽節又叫“登高節”。重陽登高習俗源于此時的氣候特點以及古人對山岳的崇拜。下面是小編為大家整理的重陽節飲食習俗有哪些，希望對您有所幫助!
重陽節飲食習俗有哪些
花糕
重陽節敬老，登高以避災。“糕”與“高”同音，又有“步步高升”、“壽高九九”之含義，所以“重陽花糕”成了普受歡迎的節日食品。
螃蟹
螃蟹富含蛋白質，被稱之為優質蛋白質食物。蟹肉較為細膩，且螃蟹脂肪含量很低，但脂溶性維生素A、E和B族維生素較高，特別是蟹黃中富含維生素A，有益于視力及皮膚健康。這對需要補充營養的人大有益處。
羊肉面
“ 羊 ” 與 “ 陽 ” 諧音，應重陽之典。面要吃白面，“ 白 ” 是 “ 百 ” 字去掉頂上的 “ 一 ”，有一百減一為九十九的寓意，以應 “ 九九 ” 之典。京城給九十九歲老人過生日叫 “ 白壽 ”。有錢人家當日可舉行以羊肉為主的宴會，爆、烤、涮以至全羊席。秋天是羊兒最肥的季節，羊肉性暖，可以御寒。
無花果
現代研究發現，無花果中含有補骨脂素、佛柑內酯等活性成分及芳香物質苯甲醛，可抑制癌細胞生成，可預防肝癌、胃癌的發生，延緩、抑制移植性肉瘤、自發性乳癌、淋巴肉瘤的發展或惡化，最終可致腫瘤壞死、退化。無花果含有的大量糖類、脂類、蛋白質、纖維素、維生素、無機鹽和人體必需的氨基酸等營養成分，能提高機體免疫功能。
石榴
重陽節吃石榴也正是時候，石榴形狀如瘤，皮內有子，秋季果實成熟時采收食用，其口味大致有酸、甜兩種。石榴含有豐富的維生素，其中維生素C以及維生素B族的含量居高，蛋白質、脂肪以及鈣等含量也不低，其中維生素的含量要比蘋果高出很多倍。石榴汁含有多種氨基酸和微量元素，有助消化、抗胃潰瘍、軟化血管、降血脂和血糖，降低膽固醇等多種功能。可防止冠心病心病、高血壓，可達到健胃提神、增強食欲、益壽談話派延年之功效，對飲酒過量者，解酒有奇效。
九九重陽節吃什么
1、飲菊花酒
古代的菊花酒十分講究，人們會在頭一年重陽節時為第二年重陽節釀制。
在農歷的九月初九，人們采下剛開的甘菊和新鮮竹葉，摻在釀酒用的糯米里，然后一齊用來釀酒，放至來年九月九日飲用。人們認為喝了這種酒，可以延年益壽。
2、羊肉面
重陽節吃羊肉面主要是討一個好兆頭，“羊”與“陽”諧音，應了重陽之典。
重陽節要吃白面，“白”是“百”字去掉頂上的“一”，有一百減一為九十九的寓意，以應“九九”之典。
3、重陽糕
重陽節有登高的傳統，登高以避災，取的是“糕”與“高”諧音，所以重陽節吃重陽糕有“步步高升”、“壽高九九”之含義。
重陽吃重陽糕始于西漢，當時稱為“蓬餌”，亦即黍糕。到宋代，重陽節吃重陽糕之風大盛，一直流傳至今。
重陽節的來歷簡介
九九重陽，早在春秋戰國時的《楚詞》中已提到了。屈原的《遠游》里寫道：“集重陽入帝宮兮，造旬始而觀清都”。這里的“重陽”是指天，還不是指節日。三國時魏文帝曹丕《九日與鐘繇書》中，則已明確寫出重陽的飲宴了：“歲往月來，忽復九月九日。九為陽數，而日月并應，俗嘉其名，以為宜于長久，故以享宴高會。”
晉代文人陶淵明在《九日閑居》詩序文中說：“余閑居，愛重九之名。秋菊盈園，而持醪靡由，空服九華，寄懷于言”。這里同時提到菊花和酒。大概在魏晉時期，重陽日已有了飲酒、賞菊的做法。到了唐代重陽被正式定為民間的節日。
到明代，九月重陽，皇宮上下要一起吃花糕以慶賀，皇帝要親自到萬歲山登高，以暢秋志，此風俗一直流傳到清代。
重陽節的意義是什么
在《易經》中，九月九日，表示日月并陽，兩九相重，所以稱為重陽，也叫重九。古人認為重陽是個值得慶賀的吉利日子，并且從很早就開始過此節日。在我國的民俗觀念中，九九重陽節，還與“久久”同音，且九在數字中又是最大數，所以有生命長久、健康長壽的寓意。
1989年，我國還把重陽節定為“老人節”，寓意“久久”長壽之意。所以后來重陽節被立為才老人節。倡導全社會樹立尊老、敬老、愛老、助老的風氣。
我們中國人是一個有著尊老傳統的群體，早在三千多年前的《詩經》中，就有“哀哀父母，生我劬勞”的詩句，“誰言寸草心，報得三春暉”更是膾炙人口。而現階段，大量老年人口的增加，“未富先老”的社會壓力，賦予了文化色彩濃郁的重陽節更多更沉重的現實意義。
不管怎么說，重陽節只有一天，我們不能指望在一天的時間里能解決所有的問題，只有以此為契機，形成長效機制，從制度上加以保證，從風氣上加以影響，從觀念上加以調整，這才是重陽節真正的意義。
重陽節，一個承續著中華民族優秀傳統和中國人美好的節日，不應再被現代中國人所忽略。其中蘊含的傳統、內涵和價值，更應為人所真正認知并深深銘記。重陽節是一個傳統節日，但重陽節的意義，卻是永恒的。
重陽節祝福語老人簡短話語
1、若有諍友，那就是如你對我那樣關懷的朋友。愿你擁有無窮無盡的幸福與歡樂，你的生活永遠美好，我的摯友，祝重陽節快樂!
2、祝福老年人身體健康，過的幸福。
3、重陽節到了，雖然你我天涯相隔，但是思念的繩索將千里之外的你帶到我的身邊，真心祝福你身體健康，獨在異鄉多多保重。
4、買來幸運豆，愉悅糖和長壽粉，按比例混合，放入灶中蒸。在重陽節這天，送給您品嘗，去除勞累和災禍，獲得幸福與長壽。祝您重陽節快樂!
5、言不在美，用心則真。字不在多，有意則美。斯是信息，惟吾情深。發者祝福傳，收者全實現。我想說：又是一年重陽節，祝你快樂、平安、順心，耶!
6、句句問候，是秋風傳遞我的思念;寸寸關懷，是流水寄予我的心愿;聲聲祝福，是手機送上我的祝福。雖忙碌無法相聚，卻未曾把你忘記，重陽節祝你快樂!
7、恁個久沒盯到你，重陽節我還是整條短信，假巴意思問候哈你嘛!祝愿你身體巴巴適適勒，生活得安安逸逸勒，工作得耍耍搭搭勒，日子過得撐撐抖抖勒!
8、秋風颯爽重陽到，秋菊怒放滿院香;登高遠眺心情爽，天寬地闊任你行;一覽美景樂逍遙，清風拂面長精神;一支茱萸插門頭，吉祥好運圍你轉;送份祝福給好友，重陽快樂大無邊!
9、重陽佳節在九九，登高祈福為親友，遙望故鄉心默念，親人安康福永久。秋菊飄香會好友，遍插茱萸捧美酒，情深義重不相負，歡歌團聚年年有。愿君重陽幸福過，開心快樂到永久!
10、化我的思念，為藍星點點，閃在黑夜閃在凌晨，閃在你的眉睫夢境，輕輕地彈給你，我那愛的琴鍵，一千遍一萬遍……重陽節快樂!