投籃有什么技巧

　　跳投分很多種，最簡單的是基地跳投，由此還衍生出急停跳投，后仰跳投以及拋手投籃。那么，投籃有什么技巧呢?

　　講究手感。其實不管是什么籃球技術，都是要通過不斷的籃球投籃訓練出來的，手感也不是天生就有的，就像nba職業籃球聯賽一樣，如果哪天不通過訓練的話，是很難保持比賽時候的手感的。手感這個東西一定要通過不斷的訓練得到。

　　保持一定力量，三分球的定義就是在三分線之外進行的投籃，所以說在投籃的時候必須要有一定力量的，對于我們這種業余的選手來說，必須要有良好的上肢力量以及腿部的力量。如果沒有力量的話，可以通過體育鍛煉來增加自己的體重。

　　三分球的投籃姿勢。每一個人的三分球投籃姿勢都是不一樣的，那么在剛開始練習三分球的時候，一定要有一個標準的投籃姿勢才好的。當籃球在投出了之后，手臂都是伸直的。如果你想練習三分球，那么你最好是看看nba球星的一些投籃姿勢。

　　三分投籃弧度和力度。三分球在投出的時候是有一定的弧線的，那么什么弧線才是最好的呢?投籃出現的弧度越大的話，那么是很容易出現空心的。就是雷阿倫一樣，nba中三分球最厲害的投籃大師之一，他的出手弧度你是可以研究一樣的，而且雷阿倫的三分球命中率也是很高的。

　　投籃最佳時機。三分球不是隨便投籃的，有時候我們面前出現了防守球員的時候，這時候出手三分是很容易被干擾的，當然如能出現了空位的機會的話，那么是要果斷投三分的。三分是一個利器，當你運用好的時候，是可以把焦灼的比分瞬間拉大。

　　三分球的節奏。在投三分的時候，我們一定要掌控好投三分的節奏的，不能猶豫也不能慌張的，倉促的出手很容易導致命中率下降的。當自己身體及時的可以穩住了之后，然后果斷出手三分球。

　　堅持的練習。三分球不是每一人都是可以投的，勤加苦練是一個很好的方法，當你看到了nba很多三分高手投中的時候，你應該知道他在背后付出了多少。三分球在練習的時候，一定要多個地點進行練習的，而且三分球在跳起來的時候一定不能踩線哦。

　　跳投誤區

　　1、跳投不要等到身體跳到最高點后，再做出球動作。除非你有勒布朗的肌肉爆發力和喬丹的身體柔韌性。

　　2、正確的跳投，是當身體跳到最高點時，球正好離手。

　　3、起跳要垂直，不要養成向前后左右方向傾斜的起跳姿勢。

　　4、距離籃框越遠的跳投，膝蓋越要深蹲，穩定的出手源自于大腿的力量。

　　5、跳投的出手姿勢要正確，不要用推的，我們練習的是跳投，不是跳推。由深蹲到起跳再傳達到手部的這股力量，要勤加練習才能體會得到。

　　6、跳投弧線一定要高，高弧線命中率才高，空心球才多，想當個好的射手，這點尤為重要，切記。

　　7、最后說一點很重要的，要當個神射手，先把身體練強壯了，腹部、手部、腿部的力量，是確保跳投穩定性及命中率至關重要的因素，每天堅持做些腕力鍛煉，做些引體向上，做些仰臥起坐等等，你為發現，原來跳投可以如此輕松。