抗遺忘規律英語單詞記憶法

抗遺忘規律英語單詞記憶法

　　德國著名心理學家艾賓浩斯發現記憶遺忘規律，他提出的遺忘曲線體現遺忘的進程是：遺忘是先快后慢的。識記材料在頭腦中保持材料的數量隨時間的延長而遞減，在識記后的短時間內特別迅速，遺忘最多。遺忘是不平衡的，最初忘得快，忘得多，以后忘得慢，忘得少。我們可以利用遺忘先快后慢的原理來記單詞，具體的記憶方法可以從以下幾個方面來做：

　　一、規律性反復記憶

　　記憶單詞的關鍵是做好“保持”這個環節。通過艾賓浩斯遺忘曲線發現一般單詞記住后，在5分鐘后重復一遍，30分鐘后再重復一遍，12小時后，1天后，2天后，4天后，7天后，15天后就會記得很牢。記憶的時候可以把單詞分組，第一組記完后，就開始復習這一組單詞，復習完后馬上學習第二組，第二組單詞學完后馬上復習第二組;第二組復習完后不要著急往下學。這時從頭開始復習。第一組、第二組都復習完后，再學習第三組。然后再復習第三組，然后再從頭復習到第三組……依次往下、循環往復……隨著與單詞見面次數的增多，單詞就慢慢熟悉了。

　　二、檢測記憶的效果

　　1、定期檢測：在做完“保持”這個環節后，“再認”或“重現”這個環節也是不能忽視的。單詞記完后要定期檢測記憶效果。一天下來要及時回憶單詞，回憶的時候要根據你自身的水平和要求來對每個單詞進行“再認”或“重現”。“再認”時，可以翻開書，遮住中文意思，回憶中文意思和詞性。“重現”時，可以遮住英文，只看中文回憶相對應的英文。不能回憶的單詞可以抄在手抄本或小卡片上，第二天起床時再復習一遍。

　　一篇課文、一個單元學完后，有很多單詞要求記住，這個時候可以采取復述課文或是做一些單詞填空的練習來復習單詞。例如:____n.脂肪→____adj.肥胖的。

　　2、長期檢測：①表述法：你可以試一試下面的方法：在等人時，在食堂、在公共汽車站或在商店排隊時，可以用手指朝下在空中寫，看到什么事物，就試著用外語表述出來，或者在頭腦中默念一下。這樣既利用了點滴時間，又會收到分散復習的好效果。②閱讀法:這是一個一舉兩得的方法，既可以檢測單詞記憶的效果，又可以訓練閱讀能力。每天堅持做一至兩篇閱讀理解題。因為在閱讀材料中出現的詞匯基本上都是高中英語大綱所要求的詞匯，在做閱讀理解的時候就幫你復習了這個單詞。你還可以選擇一些文章精讀，理解每一句話，把不認識的單詞查出來，抄在隨身攜帶的手抄本上，隨時拿出來看，擴展你的詞匯量。

　　三、運用技巧記單詞

　　在記單詞時，運用一些小技巧可以幫助我們更快更準地記憶，以下是一些記單詞的小技巧:

　　1、構詞法記單詞

　　單詞數量雖然浩瀚如海，但常用的詞根、詞綴數量和漢字的偏旁部首差不多，只有二三百個。如果像歸納漢字那樣歸納同根的英語單詞，就可舉一反三，觸類旁通，很快地記住一組組的單詞。

　　詞根是一個單詞的核心部分，表示單詞的基本詞義。前綴是加在詞根前面的部分，它具有一定的含義，能改變、限制或加強詞根的含義。后綴是加在詞根后面的部分，通常改變詞根的詞性。常用的后綴有名詞后綴、動詞后綴、副詞后綴和形容詞后綴四種形式。例如：

　　a、international adj.國際的(前綴iner-相互，詞根nation國家，-al形容詞后綴;國與國相互的)。

　　b、television n.電視，電視機(前綴tele-遠，詞根vis看，-sion名詞后綴;通過電波由遠處傳來可供觀看的圖像)。

　　2、類比記憶法

　　單詞根據詞義類比，大致可分為大-小，整體-部分，原因-結果，普遍-特殊，工具-作用方式/使用者等關系。如：a、整體-部分:family-father;b、大-?。簆ebble-stone;c、工具-作用方式/使用者：cup-drink等。當然單詞的分類不止這些，在記憶單詞時根據需要對單詞進行適當的分類，能很好地幫助我們提高記憶的效率。

　　3、趣味記憶法

　　盡管漢字和英語單詞是兩種截然不同的語言文字，但它們有著共同的表現形式：漢語拼音字母與英文字母同形。我們可以利用漢語的優勢把單詞設置在一個特定的語境里，通過中英文結合的方法進行記憶，記起來即輕松又有趣。如：1.die v.死，死亡(諜〈die〉報工作危險，多是九死一生)。2.hang vi.懸掛，吊著(吊著嗓子，引吭〈hang〉高歌)。3. song n.歌曲，歌聲(送〈song〉你一首歌)。

　　4、同義詞反義詞記憶法

　　在英語交際中，經常要遇到變化多端的語言環境，這就要求我們在平時記憶單詞時，不僅要記住單詞本身，還要記住該單詞的同義詞和反義詞，運用起來就不會顯得有局限性。a、把同義詞放在一起如：happy和pleased;beautiful和pretty;big和large……b、把反義詞放在一起如：big和small;new和old;cold和hot等等。

　　5、中心思想記憶法

　　單詞不僅是代表客觀世界中事物的符號，它也反映說話人的文化社會背景和不同的經驗意圖。因此我們在記憶單詞時可聯系自己所在的環境，按照單詞所表達的含義分類記憶。把用法相近的單詞放在一起記憶。如有關“恐懼”的詞匯：fear, scare, scared, fright, frighten, timid……與“高興”有關的詞匯：happy, happiness, joy, joyful, delight, glad, pleasure, pleased……

　　四、進行適當的超額學習

　　超額學習指為了有更好的保持與回憶，把記憶進行得超過那種剛好能回憶起來的程度。例如，記憶一個單詞需要背誦四遍能夠達到正確回憶，之后又多讀兩遍，可以使單詞更加鞏固。多讀的兩遍就是超額的學習量，在這個單詞中超額學習的比例是50%。心理學家克魯格在研究中發現超額學習達到50%最佳，高于100%的超額學習，其保持的增加量反而會成比例地遞減，出現保持率降低的情況。這是因為不適當的超額學習會使學生注意分散，身心疲勞，浪費時間和精力。所以要善于正確地安排超額學習活動(章志光.2002-169)。超額學習對于要求熟記的單詞來說尤為重要。