考生們可以怎樣提高記憶力?

　　高考即將來臨，考生們該如何提高記憶力呢?考生提高記憶力有哪些方法呢?下面為廣大考生們推薦幾個提高記憶力的好方法。

　　提高考生記憶力的方法1

　　關掉背景噪音：如果你邊寫郵件邊聽新聞，會讓你很難同時記住這兩項內容。“一心多用，只會大大影響學習效率，因為你無法同時記住這些不相關的知識。

　　提高考生記憶力的方法2

　　凈化心靈：壓力會損害你的腦細胞和記憶力，而冥想可以減輕壓力。冥想就像睡覺一樣，這種寧靜的狀態可以為神經細胞鞏固信息和記憶提供時間。

　　提高考生記憶力的方法3

　　多吃蘋果：每天吃兩個蘋果可以讓你遠離神經科醫生。蘋果可以提供適量的抗氧化劑，提高乙酰膽堿的水平，對記憶力很有幫助，但會隨著年齡增大而減少。