如何快速記住長篇文章方法

　　長篇文章讀過后,對于其中的一些情節,常常不會留下太深的印象和記憶,，那么如何快速記住長篇文章方法有哪些的呢?本文是小編整理如何快速記住長篇文章方法的資料，僅供參考。

　　如何快速記住長篇文章方法

　　目前的流行的速記術，我并不敢恭維。因為這種速記術主要是為了記憶而記憶，說白了，就是應用于記憶表演。它對于記憶數字，不相干的一大堆詞確實有用。而對于記憶的一個基本應用--長篇文章記憶，卻沒有好的辦法。很難想象為了記憶一篇文章弄幾百個樁子，然后編碼。

　　我自己在學習生活中，常常需要記憶很多東西(因為我是醫生，要記憶大量的理論和操作)，我自己用的方法非常簡便，效率高的時候，可以在兩三個小時吸收完一本書的東西。當然這有我速讀的底子的緣故，但是記憶方法卻是可以通用的。我自己總結的步驟如下：

　　舉一個例子：比如我要記憶下面這一段文章：

　　“學會使用右腦深層學習回路的人，可以大大的提高記憶水平。原來看上半個月也記不住的書，現在翻上兩三遍就能記住并且理解了。記住的資料深深的印刻在大腦的膠片上并儲存下來，等到用時就清晰的浮現在腦海里。

　　右腦的深層學習回路位于大腦的哪個部分呢?

　　人類的大腦有三層：最上面的一層叫大腦新皮層，第二層是舊皮層，最下面的一層是腦干。它們又分別被叫作靈長動物腦，哺乳動物腦和爬 蟲腦。這三層大腦分別具有不同的結構和功能，獨自發揮著作用---也就是它們分別具有不同的結構和能力回路。人們通常使用的是大腦的其中 一部分，即最上層的大腦，它幾乎都在左半球。 其實，下面兩層大腦蘊含著不可思議的能力---這兩層大腦能夠在表層右腦打開深層學習回路 。只是人們已經習慣了只用左腦學習，因而下面的兩層大腦的作用還沒有得到發揮。如果知道了開發下面兩層大腦的方法，就能夠開發右腦，發揮 隱藏著的下層大腦的能力，培養照相記憶能力。

　　如何打開右腦的回路呢?這里有一個開發右腦潛能的固定公式：

　　1.放松。努力使心情平靜下來，同時盡量放松身心。

　　2.集中。運用丹田呼吸法把意識狀態從右腦轉換到左腦。通過腹式呼吸把氣體努力壓到丹田(一般認為在肚臍下面7厘米的下腹部位置)，在 這個呼吸的過程中，我們的大腦就會自然而然的轉移到適用右腦的腦波上了。

　　3.暗示。堅信“我一定能做到”，使右腦記憶成為可能。 ”

　　記憶的時候，分為以下幾個步驟：

　　第一步：閱讀理解。先飛速的看一遍這篇文章，最到初步理解就可以。會速讀的朋友可以非常簡單的完成這一步。

　　第二步：找到難記憶的地方，以及文章銜接的地方，做聯想。比如上面這篇文章，我可以這樣做：

　　學會使用右腦深層學習回路的人，可以大大的提高記憶水平。(提高到怎樣的程度?舉例子，)原來看上半個月也記不住的書，現在翻上兩三遍就能記住并且理解了。(記住的東西到哪里了?)記住的資料深深的印刻在大腦的膠片上并儲存下來，等到用時就清晰的浮現在腦海里。

　　第三步，回憶。自己默默的回憶一遍。要是文章都能回憶出來，說明你做的很好。要是有一個地方卡殼了，說明此處你該做一個鏈接，但是沒做，去補上就行了。

　　第四步，如果這篇文章很重要，后三天每天復習一遍。

　　對于不需要都記憶的文章，可以速讀一遍以后，回憶一下它說的是什么，我要得到什么樣的觀點，想法就行了。

　　還有一類文章，是告訴你如何操作一個東西的。比如電腦組裝，軟件試用等。這樣的文章記憶更簡單，腦中出現它要說的圖像，比如電腦，你跟著它操作你想象出來的這個電腦就行了。

　　另外，補充說明一下關于單詞的記憶。關于英語單詞的記憶法五花八門，自己感覺還是走這個路子好：記憶讀音-根據發音規則記憶拼寫。如何記憶讀音呢，我自己用的方法是音樁法。就是說，英文的基本的發音就那么一些。我自己整理大概是180多個。每一個根據諧音對應一個圖像，然后記憶下來。以后記憶單詞的時候，完全可以讀到單詞腦中就反映出圖像，然后把這些圖像和中文意義通過圖像聯想法串連起來就行了。這個不詳細說了，有興趣的可以自己試試。

　　如何記憶長篇文章

　　我們對于記憶的觀點是，快速記憶三大法:聯想、編碼、定樁法。

　　聯想和編碼是快速記憶的兩個核心方法，這兩個方法任何一種記憶情況都適用，任何快速記憶都由這兩個核心部分組成，定樁法則是一種記憶技巧，是這兩個核心方法的靈活應用，它能夠在聯想與編碼的基礎上，把快速記憶的效率發揮到極致。

　　聯想需要經過訓練，而編碼更多的是需要借鑒和自己的經驗。

　　記憶撲克牌、記憶數字等練習，我們已經編好了數字編碼，因此這些練習主要訓練的是聯想能力。

　　而記憶長篇的文章、記憶各種中文資料，我們不大可能把所有文章、所有都一篇篇地編好編碼，因為這些資料實在是浩如煙海，并且每個人所需要記憶的資料都有很大不同、很個性化。

　　所以，當要把快速記憶的方法應用到中文資料的記憶上的時候，就主要靠自己去編碼了。

　　編碼的原理，無非是把資料中的中心詞語找出來，然后把這些中心詞語具體化、形象化。有些詞語本來就是名詞，很具體、很形象，不一定需要轉化;但還有一些詞語，是很難形成具體的圖像來想象的，所以就必須把它們轉化為具體、易于在大腦中想象的其它詞語。

　　轉化的方法主要有兩個:

　　一是諧音法，這是最常用的，任何一個抽象的詞語，都能運用諧音法把它轉化為具體、形象的詞語，只是有些詞比較容易諧音，很容易記起來，而有些詞則不容易諧音，不容易記起來。

　　二是聯想法，這個方法比較個人化，對于每一個詞語，任何人都能聯想出一些與這個詞有關的其它具體詞語，當然，每個人想到的可能會很不一樣。

　　我們在這里舉一個記憶的實例，示范一下如何快速記憶白居易的名篇--《長恨歌》。

　　長恨歌 ·白居易

　　漢皇重色思傾國，御宇多年求不得。楊家有女初長成，養在深閨人未識。

　　天生麗質難自棄，一朝選在君王側。回眸一笑百媚生，六宮粉黛無顏色。

　　春寒賜浴華清池，溫泉水滑洗凝脂。侍兒扶起嬌無力，始是新承恩澤時。

　　云鬢花顏金步搖，芙蓉帳暖度春宵。春宵苦短日高起，從此君王不早朝。

　　承歡侍宴無閑暇，春從春游夜專夜。后宮佳麗三千人，三千寵愛在一身。

　　金屋妝成嬌侍夜，玉樓宴罷醉和春。姊妹弟兄皆列士，可憐光彩生門戶。

　　遂令天下父母心，不重生男重生女。驪宮高處入青云，仙樂風飄處處聞。

　　緩歌慢舞凝絲竹，盡日君王看不足。漁陽鼙鼓動地來，驚破《霓裳羽衣曲》。

　　九重城闕煙塵生，千乘萬騎西南行。翠華搖搖行復止，西出都門百余里。

　　六軍不發無奈何，宛轉蛾眉馬前死。花鈿委地無人收，翠翹金雀玉搔頭。

　　君王掩面救不得，回看血淚相和流。黃埃散漫風蕭索，云棧縈紆登劍閣;

　　峨嵋山下少人行，旌旗無光日色薄。蜀江水碧蜀山清，圣主朝朝暮暮情。

　　行宮見月傷心色，夜雨聞鈴腸斷聲。天旋地轉回龍馭，到此躊躇不能去;

　　馬嵬坡下泥土中，不見玉顏空死處。君臣相顧盡沾衣，東望都門信馬歸。

　　歸來池苑皆依舊，太液芙蓉未央柳。芙蓉如面柳如眉，對此如何不淚垂!

　　春風桃李花開日，秋雨梧桐葉落時。西宮南內多秋草，落葉滿階紅不掃。

　　梨園弟子白發新，椒房阿監青娥老。夕殿螢飛思悄然，孤燈挑盡未成眠。

　　遲遲鐘鼓初長夜，耿耿星河欲曙天。鴛鴦瓦冷霜華重，翡翠衾寒誰與共?

　　悠悠生死別經年，魂魄不曾來入夢。臨邛道士鴻都客，能以精誠致魂魄。

　　為感君王輾轉思，遂教方士殷勤覓。排空馭氣奔如電，升天入地求之遍。

　　上窮碧落下黃泉，兩處茫茫皆不見。忽聞海上有仙山，山在虛無縹緲間。

　　樓閣玲瓏五云起，其中綽約多仙子。中有一人字太真，雪膚花貌參差是。

　　金闕西廂叩玉扃，轉教小玉報雙成。聞道漢家天子使，九華帳里夢魂驚。

　　攬衣推枕起徘徊，珠箔銀屏迤邐開。云髻半偏新睡覺，花冠不整下堂來。

　　風吹仙袂飄飄舉，猶似霓裳羽衣舞。玉容寂寞淚闌干，梨花一枝春帶雨。

　　含情凝睇謝君王，一別音容兩渺茫。昭陽殿里恩愛絕，蓬萊宮中日月長。

　　回頭下望人寰處，不見長安見塵霧。唯將舊物表深情，鈿合金釵寄將去。

　　釵留一股合一扇，釵擘黃金合分鈿。但教心似金鈿堅，天上人間會相見。

　　臨別殷勤重寄詞，詞中有誓兩心知。七月七日長生殿，夜半無人私語時。

　　在天愿作比翼鳥，在地愿為連理枝。天長地久有時盡，此恨綿綿無絕期。

　　這首詩是描寫的是唐明皇和楊貴妃的悲劇愛情故事，共30行、60句、840個字。許多人可能沒讀過這首詩，建議大家在記憶之前先讀幾遍，看看翻譯和賞析(具體見附件)，然后再進行記憶。

　　在熟悉語句和意思的基礎上再記憶，就會更快一些。當然，即使不明白它說的是什么，也可以做到輕而易舉地把這些文字一字不漏地記下來，保證一句都不會忘記。

　　這種中短篇文章，最適合用數字樁來進行記憶。

　　60句詩，我們可以用數字樁的前60個數字來幫助記憶，每句話固定在一個數字上。

　　從每句詩中取出幾個利于串連起整個句子的幾個字或幾個詞，把這些字或詞運用諧音法或其它靈活的方法進行編碼，然后進行串連聯想。這樣，每個數字之后，都跟著一組生動的畫面，只要把這些畫面記住，這些句子就可以記住了。

　　回憶的時候，把60個數字編碼回憶一遍，就能把整首詩一句不漏地回憶出來。

　　《長恨歌》快速記憶方法

　　漢皇重色思傾國，御宇多年求不得。

　　01--樹--漢(汗)、思(絲綢)、御(玉)、求(球)

　　我在樹下乘涼，但還是熱得渾身大汗，于是用絲綢來抹汗，這樣抹了很多年，汗珠就慢慢變成了一個大玉球，這個球可不能當足球踢。

　　楊家有女初長成，養在深閨人未識。

　　02 鴨子 楊(羊)、女、養(羊)、閨(龜)

　　一只鴨子向羊的女兒求親，羊派它的朋友烏龜爬上鴨的脖子，把它狠狠地咬了一口。

　　天生麗質難自棄，一朝選在君王側。

　　03 耳朵 麗質(荔枝)、君王

　　我的耳朵里長出了一個很大的荔枝，我不忍心把它丟掉，于是就把它獻給了君王。

　　回眸一笑百媚生，六宮粉黛無顏色。

　　04--紅旗--回眸、粉(面粉)、黛(袋子)

　　紅旗一展開，士兵們迅速回頭一笑，拿出裝滿了面粉的袋子，向敵人扔過去。

　　春寒賜浴華清池，溫泉水滑洗凝脂。

　　05--鉤子--賜(刺)、浴(魚)、水滑(水花)、脂(脂肪)

　　今年的春天特別寒冷，我拿出一把鉤子，鉤子尖尖上有很多小刺，用來鉤魚，我把鉤子拋到華清池里，沾出了很多水花，水花一沾出來，就凝結成了一快快脂肪。

　　侍兒扶起嬌無力，始是新承恩澤時。

　　06--勺子--侍兒(柿子)、承(盛)、澤(色澤)

　　我用勺子勺起了很多柿子，把他們用一個大碗盛起來，柿子的色澤看起來非常好。

　　云鬢花顏金步搖，芙蓉帳暖度春宵。

　　07 拐杖 云、花、金、芙蓉、帳、度

　　一個漂亮的仙女拄著拐杖，從云上飄下來，慢慢地在花叢中步行，她摘了很多芙蓉花，做成蚊帳，在里面度過了一個春宵。

　　春宵苦短日高起，從此君王不早朝。

　　08 葫蘆--日(太陽)、君王、早朝(早操)

　　太陽從葫蘆里冒了出來，漸漸升高，但是君王還不肯起來做早操。

　　承歡侍宴無閑暇，春從春游夜專夜。

　　09 球拍--侍(寺廟)、宴(宴會)、暇(蝦)、春、夜

　　人們拿著球拍到寺廟里開宴會，用球拍撈蝦子吃，阿，這個春天的夜晚好浪漫。

　　后宮佳麗三千人，三千寵愛在一身。

　　10 棒球--佳麗(漂亮的小姐)

　　我到房子的后院去打棒球，結果那里擠滿了3000個漂亮的小姐，都在等著寵愛我一個人。

　　金屋妝成嬌侍夜，玉樓宴罷醉和春。

　　11 筷子 金屋、嬌(香蕉)、玉樓、宴(宴會)、醉

　　我拿了一雙筷子，跑到一個金屋那里，偷偷夾走了幾根香蕉，把這些香蕉拿到玉樓的宴會上吃，然后喝得醉熏熏的。

　　姊妹弟兄皆列士，可憐光彩生門戶。

　　12 嬰兒--姊妹弟兄(兄妹)、士(士兵)、可憐、門戶

　　我偷了許多嬰兒來作自己的兄妹，并把他們培養成士兵，這些嬰兒都很可憐，打仗的時候容易掛彩，弄得門戶大開。

　　遂令天下父母心，不重生男重生女。

　　13 醫生 父母、男、女

　　天下的父母都愛找醫生來判斷自己到底懷的是男孩還是女孩。

　　驪宮高處入青云，仙樂風飄處處聞。

　　14 鑰匙 驪宮(美麗的宮殿)、青云、仙樂

　　神仙給了我一把鑰匙，可以打開一座美麗的宮殿，這個宮殿很高，可以直上青云，到了青云上，就可以聽到仙樂隨風飄來。

　　緩歌慢舞凝絲竹，盡日君王看不足。

　　15 鸚鵡 緩(幻覺)、凝(檸檬)、君王

　　我家的鸚鵡唱的歌真好聽，讓我產生了幻覺，看到一個輕歌曼舞的場面，檸檬、絲綢、竹葉在空中飄蕩，自己像個君王那樣整天看歌舞表演。

　　漁陽鼙鼓動地來，驚破《霓裳羽衣曲》。

　　16 楊柳 漁、鼙(蟲)、鼓、破、裳(衣裳)、羽衣(雨衣)

　　楊柳岸邊，很多漁夫把養的蟲都塞進鑼鼓里，那些蟲飛出來，把漁翁們的衣裳都驚破了，嚇得他們紛紛穿上雨衣。

　　九重城闕煙塵生，千乘萬騎西南行。

　　17 玉璽 九重、城闕

　　一個巨大的玉璽從九重天上掉了下來，印在了城闕上，激起大片煙塵，成千上萬匹馬嚇得往東南方向拼命逃竄。

　　翠華搖搖行復止，西出都門百余里。

　　18 籬笆 翠(翡翠)、華(花紋)、都(賭錢)

　　我家門前翡翠做的籬笆上面有很多好看的花紋，這些籬笆沒裝好，搖搖晃晃的，我出去賭錢的時候大力地關上門，結果走出百余里之后，這些籬笆終于倒了下來。

　　六軍不發無奈何，宛轉蛾眉馬前死。

　　19 泥鰍 六軍(軍隊)、峨嵋、馬

　　一條泥鰍勇敢地挑戰一支軍隊，軍隊不敢輕易發兵，只好無可奈何地看著泥鰍宛轉地游到了峨嵋山上，這時一匹馬勇敢地去追泥鰍，結果追到了泥鰍的跟前卻累死了。

　　花鈿委地無人收，翠翹金雀玉搔頭。

　　20 耳環 花、地、金雀(金絲雀)、玉

　　很多像耳環一樣的花長在土地上，但卻沒有人敢去采收，因為那里有一只翠綠色翹著尾巴的金絲雀在拿著一把玉梳子搔著頭。

　　君王掩面救不得，回看血淚相和流。

　　21 鱷魚 掩面、血淚

　　一只兇狠的鱷魚向君王張開血盤大口一口咬去，嚇得他掩面而逃，想救也來不及了，回頭一看，血和淚像小河一樣流了起來。

　　黃埃散漫風蕭索，云棧縈紆登劍閣;

　　22 鴛鴦 埃(塵埃)、風、云、、客(客棧)、縈紆(銀色的魚)

　　一對兇狠打斗的鴛鴦飛了起來，弄得黃色的塵埃零散地滿天飛，一陣風蕭索地吹來，把一朵云吹進了客棧，許多銀色的魚也像劍一樣筆挺地擱淺了。

　　峨嵋山下少人行，旌旗無光日色薄。

　　23 和尚 峨嵋山、旌旗、日

　　一群無惡不作的和尚霸占了峨眉山，山下的行人少了很多，連山上原本鮮艷的旌旗也變得沒有了光彩，太陽的顏色也黯淡了。

　　蜀江水碧蜀山清，圣主朝朝暮暮情。

　　24 盒子 蜀江、蜀山、情(情書)

　　一個漂亮的盒子漂浮在碧綠的蜀江上，流到了青翠的蜀山，那里面裝著圣主的情書。

　　行宮見月傷心色，夜雨聞鈴腸斷聲。

　　25 二胡 行宮、月、雨、鈴、腸

　　皇帝行宮里的宮女們看見了月亮，變得傷心起來，于是拉起了傷感的二胡，這時，夜雨飄落，鈴聲響起，二胡拉斷了，腸子也斷了。

　　天旋地轉回龍馭，到此躊躇不能去;