運(yùn)動(dòng)對(duì)青少年記憶力的影響

　　現(xiàn)代科學(xué)研究表明:記憶就是獲得的新信息貯存于大腦一定時(shí)期的能力。在人群中,不同的人在同一活動(dòng)中,記憶的能力是不同的。但是,經(jīng)常從事體育活動(dòng),可增強(qiáng)大腦記憶力的。下面由學(xué)習(xí)啦小編給你帶來(lái)關(guān)于運(yùn)動(dòng)對(duì)青少年記憶力的影響，希望對(duì)你有幫助!

　　體育運(yùn)動(dòng)促進(jìn)青少年記憶力水平提高

　　青少年記憶與成人記憶一樣，是人腦對(duì)過(guò)去經(jīng)驗(yàn)的反映，是青少年積累知識(shí)經(jīng)驗(yàn)的基本手段，青少年對(duì)形象鮮明、具體的感官參加的活動(dòng)，很容易自然識(shí)記。體育運(yùn)動(dòng)動(dòng)作簡(jiǎn)單易學(xué)，孩子易于模仿，所以他們的記憶能力能被很好的發(fā)揮出來(lái)。 如籃球運(yùn)動(dòng)，在學(xué)習(xí)籃球的過(guò)程中，有空間方位的變化、有單人或者同伴進(jìn)行配合、多人的配合、隊(duì)形的變化等等，從不會(huì)到全部記住并準(zhǔn)確無(wú)誤的完成，這是反復(fù)實(shí)踐、加強(qiáng)大腦記憶刺激、建立牢固定型的過(guò)程，當(dāng)動(dòng)作再現(xiàn)時(shí) 通過(guò)身體各部位的肌肉用力強(qiáng)度、運(yùn)動(dòng)方位、時(shí)機(jī)、速度等能準(zhǔn)確的把動(dòng)作表現(xiàn)出來(lái)，這是記憶的量和時(shí)間持久性的提高過(guò)程。

　　因此，青少年經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的訓(xùn)練，積累了較多豐富的運(yùn)動(dòng)經(jīng)驗(yàn)，各種運(yùn)動(dòng)表象不斷從頭腦中積累，運(yùn)動(dòng)中樞與記憶中樞的聯(lián)系更加頻繁、穩(wěn)定，由此他們建立運(yùn)動(dòng)表象的速度和準(zhǔn)確性較好，往往較易學(xué)會(huì)新動(dòng)作，建立新聯(lián)想，又由于識(shí)記動(dòng)作過(guò)程中神經(jīng)聯(lián)系在頭腦里不斷的“刻印”、“鞏固”，使得短時(shí)記憶不斷積累，這樣必然會(huì)對(duì)大腦的記憶功能帶來(lái)良好影響。隨著記憶力水平的不斷加強(qiáng)，青少年記憶文化知識(shí)的速度與質(zhì)量也會(huì)不斷得到提升。

　　記憶力的定義

　　記憶是人腦對(duì)過(guò)去經(jīng)驗(yàn)的保持和再現(xiàn)，它是比感覺(jué)更為復(fù)雜的心理現(xiàn)象。人腦感知過(guò)去的事物和思考過(guò)去的問(wèn)題和理論、體驗(yàn)過(guò)的情感和情緒、練習(xí)過(guò)的動(dòng)作等都可以成為記憶的內(nèi)容。記憶是人的心理過(guò)程在時(shí)間上的持續(xù)。

　　青少年記憶力的特點(diǎn)

　　青少年記憶的特點(diǎn)是無(wú)意記憶占優(yōu)勢(shì)，有意記憶逐漸發(fā)展;記憶的理解和組織程度逐漸提高;形象記憶優(yōu)于語(yǔ)言記憶;青少年很容易記住形象鮮明的、情緒體驗(yàn)強(qiáng)烈的、多種感官參與的事物。

　　(1)記得少、忘得快。他們記憶保持的時(shí)間很短,例如小朋友一堂課上能學(xué)會(huì)一首兒歌或一個(gè)故事,不久就忘了

　　(2)記憶沒(méi)有目的性。學(xué)前孩子的記憶很難服從一個(gè)有目的活動(dòng),他們的記憶以無(wú)意識(shí)記為主,他們只對(duì)形象鮮明的對(duì)象,引起興趣的事物或引起強(qiáng)烈情緒體驗(yàn)的事能記住

　　(3)記憶不精確。年幼孩子記憶不精確表現(xiàn)在記憶不完整、相互混淆、歪曲事實(shí)和易受暗示等方面。例如聽(tīng)了一個(gè)故事,他只記住感興趣的某個(gè)細(xì)節(jié),整個(gè)故事的情節(jié)卻記不住,或者把另外故事的情節(jié)也混在一起。