導致記憶遺忘的原因有哪些

　　我們時常會忘記一些信息，大都數人會覺得是自己的記憶力不好才會忘記的，記憶力不好是原因之一。你有沒有想過還有什么是導致記憶遺忘的?下面由學習啦小編給你帶來關于導致記憶遺忘的原因，希望對你有幫助!

　　導致記憶遺忘的原因

　　原因1、記憶消退

　　可以用手機號比喻，半年不用某個手機號也沒有繳費，就會自動停機，如果想再用，就需要一個復機的過程。

　　記憶形成就像開通一個手機號。話費是電信號和蛋白質。在記憶生成的早期，電信號促進神經細胞間的某種連接增強、記憶相關蛋白質的含量增加，話費充足，通話順暢。

　　但如果時間久了沒有重新回憶，連接會逐漸失去活性，或徹底消失，蛋白含量也回到之前的水平。話費一直扣扣扣，最后清零，就會忘記。

　　原因2、信息干擾

　　信息干擾有三種情況：逆向干擾、順向干擾、輸出干擾。

　　1. 這是信息的「逆向干擾」

　　有時候大家結伴出去旅游，訂了兩個房間。

　　「我們在 536，你們房間是幾號?」

　　「548!」

　　「好的!咱們走吧。」回來卻傻眼了，「額，我記得你們是 548，我們房間號是多少來著?」

　　新的記憶對舊記憶的干擾，好像進行了某種「覆蓋」。

　　2. 這是信息的「順向干擾」

　　有時候做菜忘記放鹽了，但明明記得已經放過了啊。

　　這有可能是舊的記憶對新的記憶產生了干擾，讓人誤以為已經做過了。

　　3. 這是記憶的「輸出干擾」

　　有時候去超市，出門前辛苦回憶有哪些東西用完了，想買哪些新東西，一條條列在購物清單上，到超市卻發現，購物清單沒帶!

　　原因3、缺乏注意

　　請閉上眼回憶蘋果公司的標志。

　　蘋果上咬痕的位置是在左邊還是右邊，蘋果柄的方向呢?蘋果的底部呢?

　　我們為什么天天看到蘋果標志也記不住?

　　因為我們缺乏對它的注意，需要買的時候，直接去專賣店或網上買就好了，所以我們從沒關注它長什么樣子，也不需要為額外的記憶增加負擔。

　　增強記憶的方法

　　1.復述

　　前面已經提及，復述在學生保持信息的過程中起重要作用。但是，使用復述這一策略時，其復雜性和精致性在程度上的差別是很大的。而且，學生在何時復述、復述什么以及怎樣復述等方面，有很大的個別差異。再者，學生年齡上的差異，也會反映在他們所使用的復述策略上。

　　研究表明，小學三年級學生在復述時，一般只是根據原文逐字逐句地背誦，很少把它與其他有關內容聯系起來;而六年級學生復述時就比較主動，他們會把各方面的內容聯系在一起，但這種情況并非一成不變的。教育心理學家發現，教師完全可以教會小學二年級學生掌握把各方面內容聯系起來復述的策略，而且，他們一旦學會這種策略后，在以后類似的學習情境里，仍然會使用這種方法。

　　2.視覺映象

　　自古希臘以來，視覺映象就已被看做是一種強有力的記憶輔助手段。許多心理學實驗結果也表明，學生在記憶各種文學作品時，若能對作品中所描述的事件形成視覺映象的話，會有助于記憶。但是，要小學一、二年級學生在邊閱讀時邊形成心理映象，似乎沒有什么益處。而如果對小學三、四年級學生提出這一要求，學生顯然能夠從形成視覺映象中有所得益。如果不是要求學生邊閱讀邊形成視覺映象，而是在閱讀一段文章之后，想象這段內容的各種情景，則能取得更好的教學效果。

　　心理學家們還發現，如果在教科書上配有適當的視覺圖象，學生回憶這些圖象的說明性文字的數量就會大大增加。西方心理學家在研究記憶術時常使用的兩種技術──限定詞和關鍵詞也都涉及視覺映象的問題。