怎么樣能提高寶寶的記憶力
每個寶寶都是父母的心頭肉，寶寶的記憶力不好是可以改善的，那么父母到底如何提高寶寶的記憶力呢?下面學習啦小編給大家分享一些關于提高寶寶記憶力的知識，希望大家喜歡。
提高寶寶記憶力，父母需知道的
成功的記憶力，健康是前提
如果寶寶的記憶力不好，也有可能是因為寶寶缺乏良好的睡眠、休息、運動和營養。如果休息不足，大腦吸收信息的速度就不夠快。運動和玩耍對于刺激大腦的細胞以至增強大腦的功能也都有著非常大的作用。
給寶寶探索的機會
寶寶會運用自己的五大感官來認識周圍的環境，最常見的是把東西放進嘴巴，而家長一般會害怕東西不干凈，把物品拿開。其實，寶寶在0~1歲的時候，他們細胞密布的嘴巴就是他們很重要的觸覺。所以我們不要常常阻止寶寶去探索。只有不斷地探索，才能讓寶寶加強他們的記憶力。
需要反復的教育
0～3歲的寶寶注意力都不易集中，他們容易被五彩繽紛的環境、多元的教具所吸引。所以我們要經常重復寶寶喜歡的游戲，幫助他們通過重復來鍛煉注意力，提高他們的記憶力。
記憶力的發育比我們想象的更早
很多爸爸媽媽都認為剛出生的嬰兒是沒有記憶力和學習能力的，但科學家卻告訴我們并非如此。研究者在孕婦妊娠的最后六周，請孕婦背誦指定的一篇故事，在寶寶出生以后，當他們聽到那個在子宮內聽到過的故事時，吃奶的量就比較多。也有研究證實，孕婦在妊娠期間反復聽一首曲子，當寶寶出生后，聽到同樣的曲子就會立刻安靜下來。這些實驗都表明，寶寶在胎兒時期就開始了記憶力的發育。
不同階段的寶寶擁有不同的記憶方法
寶寶在出生后的每一個階段，記憶的方法都不一樣。六個月或更早的時候，寶寶特別容易記住那些能引起他們情緒反應的事物。比如在聽故事、兒歌時，寶寶往往特別容易記住最有感情的那些詞語，如“撲通撲通”、“搖啊搖啊”等。
0～2歲的寶寶會運用他們的感官來探索和認識世界。當爸媽帶寶寶到公園去散步時，寶寶聞花香、看小螞蟻走路、聽風吹起大樹上樹葉的聲音，都是寶寶利用感覺系統來學習的方法。
2歲以后的寶寶開始利用想象力來表達他們的內心世界。比如看到媽媽打電話時，會拿起身邊的積木想象成話筒跟媽媽通話。家長應根據不同時期寶寶的特點來制定不同的學習方案。
提高寶寶記憶力的食物：
一、雞蛋
大腦活動功能，記憶力強弱與大腦中乙酰膽堿含量密切相關。實驗證明，吃雞的妙處在于：當蛋黃中所含豐富的卵磷脂被酶分解后，能產生出豐富的乙酰膽堿，進入血液又會很快到達腦組織中，可增強記憶力。每天吃1、2只雞蛋就可以向機體供給足夠的膽堿，對保護大腦，提高記憶力大有好處。
二、魚類
它們可以向大腦提供優質蛋白質和鈣，淡水魚所含的脂肪酸多為不飽和脂肪酸，不會引起血管硬化，對腦動脈血管無危害，相反，還能保護腦血管、對大腦細胞活動有促進作用。
三、花生
花生富含卵磷脂和腦磷脂，它是神經系統所需要的重要物質，能延緩腦功能衰退，抑制血小板凝集，防止腦血栓形成。實驗證實，常食花生可改善血液循環、增強記憶、延緩衰老，是名符其實的“長生果”。
四、玉米
玉米胚中富含亞油酸等多種不飽和脂肪酸，有保護腦血管和降血脂作用。尤其是玉米中含水量谷氨酸較高，能幫助促進腦細胞代謝，常吃些玉米尤其是鮮玉米，具有健腦作用。
五、鮭魚
鮭魚肉含有高蛋白質及對神經系統具備保護作用的歐米伽—3脂肪酸，但脂肪含量卻較低，含有EPA和DHA，有助于提高腦細胞的活性和增強記憶力和理解能力。是兒童健腦的最佳選擇之一。
六、全麥制品和糙米全麥制品和糙米含有豐富維生素B，纖維素等，對于保持認知能力至關重要，所以在為寶寶選擇面包的時候最好選擇全麥面包。
七、燕麥
燕麥對于寶寶來說是很熟悉的食品了，特別是在早餐的食譜中。燕麥中富含豐富的維他命，纖維素，鉀，鋅等，為寶寶一天提供足夠的能量，同時也是很好的健腦食品。
八、草莓
紅莓，黑莓，越橘等富含豐富的維生素C。研究發現，越橘和草莓汁是很好的提升記憶力的飲品。
九、豆類
豆類含有豐富的蛋白質、脂肪、碳水化合物和維生素A、B等。特別是蛋白質和必需氨基酸的含量高，以谷氨酸的含量最為豐富，大腦賴以活動的物質基礎。所以寶寶常吃豆類有益于大腦的發育。
六個親子游戲，快樂提高記憶力
游戲，是寶寶生活的重要組成部分，只要花點心思，寶寶就能在游戲中快樂地提高記憶力哦。
音樂節奏刺激腦細胞
對象 9個月以上的寶寶
準備 節奏簡單的音樂和能發聲的樂器。
方法 播放音樂，把寶寶抱在懷里坐在大腿上，一邊在寶寶腿上打出節奏一邊抖動身體，可以幫助寶寶提高對音樂的記憶力。
好處 音樂可以調動寶寶的情緒，刺激腦細胞，對寶寶的記憶力提高有著很大的幫助。
我們也可以試試把自家的電話號碼，哼成一定的曲調，按照歌曲的形式教寶寶學數字或字母，他們會學得更快。
體育運動
對象 18個月以上的寶寶
準備 小球、跨步、投籃等運動器具。
方法 給寶寶播放一段輕柔的音樂，并鼓勵寶寶進行各種各樣的運動，肢體動作能夠幫助寶寶提高動作記憶。
好處 運動既能鍛煉身體，又能提高記憶力。
生活圖片巧搭配
對象 18個月以上的寶寶
準備 父母利用卡板給寶寶做出各種各樣的生活圖片，如吃奶、看書、游戲、物品等的圖片卡。
方法 我們把圖片卡面朝下，每次翻開兩張卡片，盡量找出兩張相配的圖片，如吃奶+奶瓶。
好處 寶寶通過重復學習記憶，建立起每日可以預見的作息規律，重復的游戲形式有助于寶寶記住怎樣去使用各種各樣的物品。
畫圖記單詞
對象 22個月以上的寶寶
準備 各種生活中常見的圖形或者物品的圖畫，如電視機、太陽、路燈等。
方法 當我們教寶寶一個新的單詞時，可以跟寶寶一起畫一幅跟這個單詞有關的畫，比單純重復詞的意思更有效。
好處 寶寶通過圖形和圖畫進一步地發展想象力和記憶力。
觸摸字母增進記憶
對象 22個月以上的寶寶
準備 把字母描繪在砂紙上并且剪下來。
方法 讓寶寶通過觸摸字母的邊緣來學習字母。
好處 觸摸能迅速提高寶寶的記憶力，幫助寶寶腦海中形成字母的形態。因為我們需要把抽象的圖形更形象化地記住。
改變生活中的環境
對象 2歲以上的寶寶
準備 利用家里的環境，給寶寶開辟一個玩耍空間，幫助寶寶知道哪里是他的活動場所。
方法 提供一個箱子，讓寶寶自己去收拾玩具，有時候改變一下位置，讓寶寶去找一找，養成哪里拿哪里放的習慣，幫助寶寶利用環境增加記憶力。
好處 寶寶會利用環境的空間來幫助自己記憶，通過環境的擺放次序，可以幫助寶寶提高記憶力。
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