小學生如何增強鏡像記憶力

小學生如何增強鏡像記憶力

　　記憶包括識記、保持、再現、回憶三個基本過程，記憶力在人進行一切活動是發揮的作用是巨大的，小學生如何增強鏡像記憶力?下面由學習啦小編給你帶來關于小學生如何增強鏡像記憶力，希望對你有幫助!

　　小學生增強鏡像記憶力的方法

　　1、豐富孩子的生活環境

　　有的孩子年齡很小，卻因為見多識廣，能記住和講述很多見聞。所以，父母從小給孩子提供豐富多彩的生活環境，多與孩子講話，帶孩子去游玩等，都會讓孩子在耳聞目染中留下深刻印象，能在較長時間內保持記憶力。

　　2、給孩子布置識記任務

　　為了培養孩子的有意識記能力，可以布置有意識記的任務，隨著孩子年齡的增長，布置識記的任務可趨復雜，如復述一個故事或講出參觀見聞等。

　　3、培養孩子的學習興趣

　　年幼兒童往往對不感興趣的東西很難記住。因此家長要幼兒學習某種知識和技能，不能靠強迫命令，而是要激發起孩子的學習興趣。有的孩子很小年紀就能認識很多字，都是因為他們對所學的內容感興趣的結果。

　　4、指導孩子增強記憶力的方法

　　記憶力的好壞是可以訓練和提高的，父母要注意保持孩子的自信心。父母要了解孩子記憶的不足之處，記不牢或記不正確的原因，耐心幫助孩子，要多給予鼓勵，針對孩子的不同年齡段，進行記憶方法的指導。小學前的兒童已會有意識地記憶，可以教他們運用順序記憶、歸類記憶、聯想記憶等方法。小學后，要背誦課文，可用整體記憶和分段記憶等方法。

　　提高小學生的記憶力的方法

　　(1)、精細回憶法.

　　我們在平時的學習和生活中，識記了很多東西，卻很少去回憶。識記和回憶之間的不平衡，使我們的記憶變得十分模糊。

　　經常回憶，回憶得盡可能精細，是鍛煉記憶力的好方法。比如：回憶一間你非常熟悉的房間，想一想房間里都有什么?門窗朝哪開?家具都擺放在哪里?墻上掛有哪些裝飾品?暖氣片和電燈開關在什么地方?等等。要回憶得盡量完整無缺。當你再次回到房間時，檢查一下你遺漏了什么。

　　想一想1小時前你在做什么?你在哪里?和什么人在一起?你們在一起都說了什么?那個人長得什么樣?你如何向別人描述他的長相?

　　回憶一下你最近看過的電視電影，電影里都有哪些主要人物?發生了什么事?他們都做了什么?結局如何?要盡可能回想電影中每一個鏡頭。

　　回憶一下你童年的伙伴，你們在一起都做過什么?還能記起他們的名字嗎?他們的家都住在什么地方?

　　積極暗示法.

　　許多人之所以記憶力不佳，是由于對自己的記憶力缺乏自信。在面對一個要記的材料時，這些人常常想：``多難記啊!``，``這么多，我能記住嗎?``這種想法是提高記憶力的最大障礙。

　　美國心理學家胡德華說：``凡是記憶力強的人，都必須對自己的記憶充滿信心。``要想樹立起這種信心就要進行積極的自我暗示，經常在心中默念：``我一定能記住!``當你對能否記住缺乏信心時，也可以回憶自己過去的成功經驗，如``我曾在全班各科考試成績排前五名``、``我小學的時候就能背許多唐詩``。當這些過去良好的記憶形象再次浮現時，會增強你``一定能記住``的信心。

　　記憶保健操.

　　在頭頸后部找到``天柱``、``風池``二穴，將兩手交叉于腦后，用拇指的指腹腔按壓這兩個穴位，每次按壓5秒鐘，突然加壓，然后將拇指移開，按壓5至10次后，會感到頭腦清醒。