兒童提高記憶力的方法有哪些
兒童提高記憶力的方法有哪些
提高兒童的記憶力一直是家長比較關心的，你知道有哪些好的方法嗎?下面是由學習啦小編給大家帶來關于兒童提高記憶力的方法，希望對大家有幫助!
兒童提高記憶力的方法
1.學音樂
心理學家發現：音樂可以開發右腦，尤其古典音樂對孩子右腦的開發有很大影響。聽鋼琴曲時讓孩子用左手模仿按琴健的姿勢、聽小提琴曲時讓孩子模仿壓琴弦的樣子。此外，還可以在孩子從事其它活動時，創造一個音樂背景。
2.培養繪畫感覺能力
右腦具有繪畫感覺能力。讓孩子練習繪畫，能培養其觀察能力。盡情欣賞繪畫作品、自然風景，陶醉其中。帶孩子參觀花展、盆景展，直觀整體地欣賞作品。涂鴉也是一種綜合訓練，包括視覺感受、動手能力、聽覺描述、語言理解等能力，對右腦刺激也是多方面的。
3.干力所能及的家務
家長先有意把房間弄亂，然后同孩子一起清理房間。開始時孩子可能會做不好，分不清垃圾的種類、不知怎樣用抹布擦桌子等，家長要耐心地指導，教幾遍后孩子就會做好。
4.體育運動
右腦在運動中對形象的感知及細胞的激發比靜止狀態更快更強。每天跳半小時的迪斯科健身操、打乒乓球、羽毛球等，在打拳或做操時有意識地讓左手多重復幾個動作，以刺激右腦。
5.童話故事
童話故事是右腦形象思維能力開發的最佳方法。童話富于幻想，聽童話故事，孩子會不由自主地隨著情節的發展想象故事中的人物、場面和情景，這對右腦的圖形思維能力有很好的促進。睡前給孩子講講故事，這時右腦呈現最佳狀態，開發孩子想像力的效果比白天緊張時要好得多。
提高兒童記憶力的食物
1.核桃和芝麻
現代研究發現,這兩種物質營養非常豐富,特別是不飽和脂肪酸含量很高。因此,常吃它們,可為大腦提供充足的亞油酸、亞麻酸等分子較小的不飽和脂肪酸,以排除血管中的雜質,提高腦的功能。另外,核桃中含有大量的維生素,對于治療神經衰弱、失眠癥,松弛腦神經的緊張狀態,消除大腦疲勞效果很好。
2.魚
魚頭可以讓小孩更聰明,是大家都知道的。這是因為魚頭含有蛋白質、氨基酸、維生素和大量微量元素,對補五臟,健腦益智有很好的效果。魚肉脂肪中含有對神經系統具備保護作用的歐米伽—3脂肪酸,有助于健腦。研究表明,每周至少吃一頓魚,特別是三文魚、沙丁魚和青魚的人,與很少吃魚的人相比較,老年癡呆癥的發病率要低很多。吃魚還有助于加強神經細胞的活動,從而提高學習和記憶能力。
3.菠菜
菠菜雖廉價而不起眼,但它屬健腦蔬菜。由于菠菜中含有豐富的維生素A、C、B1和B2,是腦細胞代謝的“最佳供給者”之一。此外,它還含有大量葉綠素,也具有健腦益智作用。
4.水果
菠蘿中富含維生素C和重要的微量元素錳,對提高人的記憶力有幫助;檸檬可提高人的接受能力;香蕉可向大腦提供重要的物質酪氨酸,而酪氨酸可使人精力充沛、注意力集中,并能提高人創造能力。
培養兒童記憶力的方法
1.訓練空間識別能力
經常變化孩子的環境，送孩子上幼兒園時不妨有意改變路線;玩玩捉迷藏游戲;只給孩子看小動物身體的某一部分，讓他想象整個小動物是什么樣子;將一幅畫的一部分遮起來，讓他猜其他部分是什么樣等;放一堆糖果在桌上，訓練他用目測法判斷糖果的數量;下棋也會對孩子的右腦產生很好的刺激。
2.帶孩子逛商場
帶孩子一同去商場是開發孩子右腦的另一種有效途徑，能夠培養孩子綜合各種知識及判斷的能力。可以教孩子獨自挑選自己感興趣的東西，也可以教孩子如何根據價格來挑選面包或水果等。
3.手指訓練
用左手剪東西、抓玩具、玩石子，玩豆豆等，可以鍛煉孩子手的神經反射，促進大腦的發育;閉上眼扣扣，練習寫字繪畫，可以增強手指的柔韌性;擺弄智力玩具、拍球投籃、學打算盤、做手指操等活動，可以鍛煉手指的靈活性，玩積木、橡皮泥有利于動手能力的培養;經常讓孩子交替使用左、右手，可以更好地開發大腦兩半球的智力。
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