圖像記憶原理是什么

　　圖像記憶，是記憶法的一種，采用圖像的方法幫助記憶。是目前最合乎人類的大腦運作模式的記憶法，與傳統的聲音刺激記憶相比效率提高了3-10倍。結合思維導圖，快速閱讀及其它方法就可以做到輕松高效記憶文章的效果。圖像記憶的要領是圖像必須精簡，夸張，生動有趣。下面小編為你整理圖像記憶原理，希望能幫到你。

　　過目不忘的圖像記憶

　　然而，我們每個人除了聲音記憶之外，還有另外一種記憶方式，就是圖像記憶。

　　也就是說，每個人都有兩種記憶方式：聲音記憶和圖像記憶。

　　圖像記憶是一種過目不忘的記憶方式，而且每個人都有這種過目不忘的能力。

　　在什么情況下我們會用到圖像記憶呢?

　　其實，很多時候我們都在運用圖像記憶。

　　例如：我們每天生活中所經歷的事情，我們往往會只經歷一遍，就能長時間記住。我們可以回想一下，今天早上，我們是怎樣起床的，起床后又做了些什么事情，都可以一一清晰地回想起來。甚至幾天前、幾個月前、幾年前、幾十年前發生的許多事情，我們都可以很清晰地回憶起來。這就是我們圖像記憶過目不忘的功能。

　　又例如，我們看生動的小說、看電視、看電影，只需要看一遍，就會印象很深刻，很久都不會忘記。我們看一場電影，一個多小時，看完后，基本上所有情節都能輕松地回憶起來，不需要把一部電影連續看好多遍。

　　所以，其實我們每個人都擁有這種過目不忘的記憶能力，只不過許多人不曾留意而已。

　　如果有誰認為自己的記憶力差，那么可以想一下，自己看電影看一遍能否記住，如果能的話，其實這就是過目不忘了，怎么能說是記憶力差呢?

　　其實在這個意義上說，每個人都是一個記憶大師，每個人都擁有過目不忘的能力!

　　只不過許多人并不知道怎樣把這種過目不忘的圖像記憶力運用在日常的學習和工作之中而已。

　　圖像記憶的原理很簡單：

　　就是把所需要記的文字、數字、英文等抽象的資料，在大腦的想像中把它們變成活動的圖像，像看電影那樣來記它們，就可以達到過目難忘甚至過目不忘的記憶效果!

　　聲音記憶與圖像記憶比較

　　比起聲音記憶，圖像記憶的優點有兩個：

　　第一就是短時記憶容量大，所以會記得快。

　　運用圖像記憶方式，一次性記憶的資料非常多，可以達到70個以上甚至更多，是聲音記憶的10倍以上。舉例，在我們看電影的時候，一個多小時下來，接受的信息量非常大，遠遠不止70個信息，但基本上都能記下來。又例如，我們運用圖像記憶的方法來記憶長恨歌等長篇文章，只讀一遍就可以記住好幾百字的內容。

　　第二就是轉化為長期記憶的重復次數少，所以會忘得慢。

　　運用圖像記憶方式記住的東西，不需要重復很多次，就能記住很長時間，例如，電影只需要看一兩遍，很長時間都不會忘記。又例如，我們在運用圖像記憶的方法來記憶撲克牌、無規律數字、長篇文章等的時候，只需要重復少數幾遍，就可以輕松地牢牢記住它們。

　　所以，比較之下，圖像記憶的記憶效率至少是聲音記憶的100倍以上。

　　圖像聯結

　　圖像聯結的意思就是把原本相互獨立的各個圖像，運用想像讓它們互動、聯結在一起。關于圖象之連結，堪稱是記憶持久的關鍵，必須要靠無限的創意，以下為聯結的五個要領供參考 ：

　　(一) 越是夸張，違反常理，愈會記得清楚。

　　(二)動態的情節比靜陳現記得更清楚。

　　(三)愈刺激的情節，記得愈清楚。

　　(四)個人愈覚有趣的情節，記得愈清楚。

　　(五)能融入個人的感情，情緒進去會更清楚。

　　圖像定樁

　　圖像定樁的意思就是通過定樁法來記憶比較復雜的材料。這就需要在我們的記憶對象之外，再引入一些記憶工具來幫助記憶，這些記憶工具就叫做樁子，常用的樁子類型包括：數字樁、地點樁、身體樁、人物樁、字母樁、語句樁等等。

　　圖像整理

　　圖像整理就是把原本雜亂無章的圖像按照一定的順序或一定的邏輯整理成為一連串比較好記憶的畫面。圖像整理的目的就是要把轉化出來的圖像用更好的順序或邏輯來記住它們。圖形記憶法是一種需要長時間訓練，但卻能讓人深刻記憶的方法。