鍛煉寶寶大腦的的簡單方法技巧

鍛煉寶寶大腦的的簡單方法技巧

　　寶寶的記憶一直是家長們最關系的問題，寶寶記憶力的好壞，在一定程度上可以通過平常的訓練來決定。你知道有哪些簡單的方法可以訓練寶寶的大腦嗎?下面由學習啦小編給你帶來關于鍛煉寶寶大腦的的簡單方法技巧，希望對你有幫助!

　　鍛煉寶寶大腦的的簡單方法

　　1：帶寶寶去陌生的地方

　　經常帶寶寶去新鮮的地方，會刺激寶寶的大腦，引起寶寶的注意，咦?這是什么地方，看起來很有趣，讓我好好的探索一番吧! 寶寶會用極大的熱情去看，去聽，去探索，自然收獲了很多。

　　經常帶寶寶去新鮮的地方，不要每天宅在家里，經常去探索陌生的世界會讓寶寶的適應能力更強，寶寶也會處于歡樂的情緒中，這種情緒最適宜學習探索和記憶!

　　2：多運動促進大腦發育

　　從寶寶出生以后，媽媽就要注意寶寶的運動，在最初的幾個月里寶寶還不會主動的運動，媽媽也要幫助寶寶做被動操。寶寶從抬頭、翻身、坐、爬、站到走，每一個階段都有其獨特的意義，1~2歲的嬰幼兒大運動由移動活動向基本的運動技能過渡，包括：走、滾、踢、扔、接，跑跳等?？山栌眠\動游戲的形式，引發嬰幼兒積極鍛煉的興趣，有效增強運動鍛煉的效果。

　　3：聽音樂，唱歌

　　音樂是最美的語言，寶寶天生都有律動感，聽見音樂都會翩翩起舞，多給寶寶聽童謠，兒歌，優美的純音樂，聽多了寶寶就會跟著模仿唱歌，媽媽要鼓勵寶寶，夸贊寶寶。據說會唱歌的人情緒普遍高哦!

　　4：猜謎語的游戲

　　猜謎語是很多孩子都喜歡玩的游戲哦，這會讓寶寶開動腦筋思考，并且全靠想象力，他會把聽到的抽象謎面和自己的生活經驗結合起來進行系統的思考，最終猜出謎底，這會給寶寶帶來莫大的成就感，當寶寶猜不出來的時候，家長可以適度的提醒。

　　5：玩沙子，泥巴和水

　　沙子和水，是寶寶的天然玩具，幾乎每個寶寶都喜歡玩，這是為什么呢?

　　因為沙子，泥巴和水，它們的形態是可以任由寶寶的意愿而發生改變的，比如沙子可以堆個城堡，也可以揚起來。泥巴可以捏成任意的形狀，而水的玩法就更多了。這讓寶寶感覺自己可以掌握它們，激發寶寶的創造力和自信心。

　　6：看圖畫和涂鴉

　　在沒有識字以前，寶寶都喜歡讀圖，寶寶會觀察圖上的物體，形狀，色彩，物體之間的關系等，都會讓寶寶產生興趣，并且會產生記憶和聯想。寶寶兩歲多開始喜歡涂鴉，涂鴉可以舒緩寶寶的情緒，讓寶寶的內心更安寧和有滿足感。

　　需要注意的是，寶寶涂鴉家長不要指導，比如圓形應該是這樣畫的，兔子的耳朵應該是長的，葉子應該是綠的，但是寶寶的年齡還沒有達到這個層面，他們無法理解為什么要這樣，就會感覺迷惑，所以任由寶寶去觀察，去涂鴉。

　　鍛煉寶寶大腦的的簡單技巧

　　1、閉眼吃飯

　　為了有意識地用腦，你可以阻斷一些信息，比如視覺信息。閉上眼睛，靠其他感官去尋找食物，再送到嘴里，這樣可以刺激觸覺、味覺和嗅覺，從而增強大腦中相關區域的功能。

　　2、吃富含卵磷脂的食物

　　乙酰膽堿是大腦的“潤滑劑”，它能使腦部更加活躍。而卵磷脂能轉化成乙酰膽堿，因此，多吃花生、大豆、毛豆等富含卵磷脂的食物，將有助于提高記憶力。

　　3、用手指分辨硬幣

　　隨時在口袋里放幾枚不同面值的硬幣，沒事時拿手指的指尖去嘗試著分辨，這樣可以刺激大腦皮層，從而挖掘出大腦隱藏的一些能力。

　　4、關掉聲音看電視

　　阻斷聲音，僅靠畫面去分析電視里正在播放的內容。這樣做能刺激大腦皮層，并訓練自己集中注意力去做一件事情。

　　5、捏住鼻子喝飲料(適大齡兒童)

　　比如咖啡和茶的香氣會通過鼻腔粘膜和嗅覺神經傳入大腦，再在腦中對其進行分析。

　　但現在你聞不到香氣了，大腦就只能靠舌頭的味覺來拼命分析進到嘴里的東西，這樣一來它就得到鍛煉了。