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        怎么開發右腦記憶 開發右腦記憶方法

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          右腦開發就是使用各種適合右腦工作的方法來激活右腦,使右腦的巨大潛能得到發揮。開發右腦中隱藏的豐富想象力、無窮的創造力、高速的右腦記憶能力、快速的理解力、正確的直覺能力。下面小編為你整理怎么開發右腦記憶,希望能幫到你。

          右腦開發的方法

          1.右腦回憶的精確程度訓練:就是一個圖片看到之后,是否能回憶出細節,回憶出顏色等。很多朋友喜歡一開始就從網上復制一堆圖,然后開始記憶。這樣練習起來很困難,就像用左腦記憶一樣,你一開始就記憶一大段文字,肯定吃不消。但是一開始記憶一句話,很容易就記住了。所以右腦訓練也應該從簡單圖形開始,一步步過渡到復雜圖形的記憶。

          另外,從我自己的體會來說,右腦回憶和左腦回憶方法是完全不一樣的。右腦回憶時候一定要大腦放松,就是不要像用左腦回憶那樣,絞盡腦汁的去想,而應該在放松狀態下,由圖像自己蹦出來。蹦不出來說明右腦能力不夠,應該接著練習。還有就是右腦喜歡整體的圖像,而不能像用左腦那樣,先把圖形的一個個局部摳出來,然后再組合成一個整體。右腦最煩的就是這個。

          我訓練這個階段用了一個月。直到可以看到一副圖畫,清楚的回憶出細節和顏色。此時想起來七田的黃卡。于是又拿起來去看。此時欣喜的發現,黃卡很輕松的看到了原色。我想,我原先刻苦的練習黃卡而無效,現在通過這樣的“曲線”而達到了效果,也許黃卡本來就不是一個訓練項目,而是一個檢測項目。

          2.右腦回憶量的訓練:精確度有了,還有一個就是能不能一次記住多幅圖片,這關系到后面是否一次能記住大量的文字。有了前面的基礎,這個就好辦了很多。這個練習我用了20幾天的時間,可以記住30副左右的圖片。

          還是那個體會:右腦回憶時候一定要大腦放松,就是不要像用左腦回憶那樣,絞盡腦汁的去想,而應該在放松狀態下,由圖像自己蹦出來。順序不管,只要是回憶出來就行。蹦不出來說明右腦能力不夠,應該接著練習。

          3.向文字形象記憶過渡。為了避免左腦參與,我用的是毫無邏輯意義的文字組合。從幾個字開始,直到十幾個字,幾十個字。同樣是上面的方法回憶。我的感覺是,能夠看完四五句話,然后能精確的回憶出來,基本上無聲閱讀后的回憶能力就夠用了。

          4.右腦的形象思維能力培養。上面的練習完成以后,右腦回憶的都是一些靜止的圖片,無法連貫起來。怎么辦呢?我把七田的黃卡做了改裝,并且自己做了一些動態圖。因為那時候我還不會編程,只能用簡單的gif動畫,費了不少力氣。但是訓練效果卻是很好的。一個典型的例子,就是我后來學習編程的時候,想到一個程序,可以直接在右腦中出現一個程序畫面,甚至每個按鈕的編程思路都可以一下子想好。右腦的“整體”思維威力開始發揮出來了。

          右腦開發的練習

          (一)調動想象力

          練習一:感官想象訓練

          凝視一個橘子(或者交通信號燈、鬧鐘、自己喜歡的明星臉等),反復觀察其形狀、顏色,然后撫摩表面,再聞其氣味。

          閉上眼睛,回憶橘子給你留下哪些印象,放松,消除其他雜念,想象自己鉆進橘子里,里面是什么樣子?你感覺到了什么?它的滋味怎樣?

          想象自己從橘子中走了出來,記住剛才在橘子內部看到、嘗到、感受到的一切。

          (二)嘗試發散式思考

          練習一:發散聯想

          你能說出回形針有多少種用途么?如果你知道信息交合論的創始人許國泰能夠說出3000種甚至30,000種,那么你就盡管發揮你的聯想吧。

          練習二:積極聯想

          隨手拿張當天報紙,在一個版面的標題中隨意掃一眼,選出一個詞,動作要快,不要仔細考慮。共選出三個版面的三個詞,然后將三個詞聯系成一段有意義的句子。比如“富人”、“建成”、“責任”,那么,你可以將這三個詞連成一個什么句子呢?本練習可以在熟練之后增加詞的數量。

          (三)提高注意力

          練習一:準備兩個盤子,一個盤子里放有10粒黃豆,用筷子將黃豆一粒粒夾進另一個盤子里。此練習可以多人同時進行,可以將每人所用的時間記錄下來,也可作為比賽游戲項目。對于每個人來說,也可以比較時間是否縮短。


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