從七個角度全面解析如何提高記憶(3)

　　1、文字提示法。可以首字提示、要點提示、易錯易忘易混處提示，借寥寥數字數語，喚起對相關內容的記憶。

　　2、列表法。將材料分類整理，列成表格，可以一目了然。表格一般力求簡單，使識記變得輕松。

　　3、圖示法。借助箭頭、連線、圖形幫助記憶。，根據需要，可以畫成流水形、扇形、樹形、輻射形、多角形、地圖形、金字塔形、多級扇形、復合形、交叉勾連形等等。提到其中的樹形，很容易想到魏書生老師畫的著名的“語文知識樹”，那簡直是可以申請專利的智慧成果，是一棵枝繁葉茂的“參天大樹”。，我們平時也可以就許多或簡單或復雜的識記材料，根據其從屬關系，畫出各種各樣的“小樹”，千千萬萬棵小樹可以組合成記憶的森林，那是很壯觀的。

　　七、從嘗試的角度講，包括：

　　1、 分類整理法。分類整理是記憶的第一步。記憶力好的人，他的記憶庫一定排列得井然有序。記憶力不好的人，則往往不加分類地把事物亂堆。如果我們時時留意，把想記憶的事物一一加以分類整理，在識記和再現材料時就比較容易了。

　　2、 眉批法。在讀書時，遇到非常重要而必須記憶的地方，除了劃上醒目的線外，最好能把它的重點寫在空白的地方。因為書寫可以助記憶，不但重新又思考一次，而且寫出來的重點也能在視覺上引起更多的注意。

　　3、 分析枝干法。很多時候看到一大段文章就想把它逐字背下來，其實在沒有背它之前，最好先思考一下，把重要的內容挑出，跳躍似地記入腦中，使它們成為記憶的主干。然后再在這些主干上，添滿枝葉等次要的內容。這種做法有助于思考，同時，文章的枝干也是考試命題的焦點所在。

　　4、 分段記憶法。分段之后，各段的內容比全文的內容更容易把握。把握住各段的主旨之后，全文的主旨就很容易了解了。

　　5、 以背帶讀法。有項實驗表明，用四倍于讀的時間來背誦，比讀熟后再背誦的效率要高得多。

　　以上所講都是比較常用且行之有效的記憶方法。事實上，記憶的方法遠不止這些，每個學習者都可以在借鑒的基礎上不斷創新。

　　最后，還需要強調一下運用記憶法必須掌握的幾個原則：

　　1、 自信原則。永遠不要懷疑自己的記憶能力，應該相信，如果原來記得不好，只能說明你的記憶方法不合適，需要改進。

　　2、 嘗試原則。任何一種方法，可能都有一定的合理性、有效性，但是不是最好的那種呢?所以不可迷戀固有的一種，要勇于嘗試新方法，找到最佳的那種。

　　3、 保持原則。行之有效的好方法，不能輕易放棄，要保持下去，養成習慣，好習慣帶來好回報。

　　4、 靈活原則。不同的識記材料有不同的記憶方法，另外，隨著年齡、閱歷、、環境、心境的不同，也需要調整記憶方法。只有多種方法靈活運用，不斷推陳出新，才會達到記憶的理想效果，讓自己受益多多。