與父母溝通的方式

與父母溝通的方式

　　與父母溝通的有效方法

　　所謂溝通，是讓彼此明白對方的心意及表達自己想法的一種方法。不同方式的表達會令人產生不同的看法。要和父母有良好的溝通，先要對他們有所了解，這樣可以知道父母的生活細節以增加話題，同時可以增加親子間的溝通默契。下述方法可以在實踐中嘗試。

　　溝通建議1：小對話開始

　　試著每天和父母聊點事情——狗，你的棒球賽，晚餐內容。這些促進你們相互溝通，那么，接下來更為深刻的話題就比較簡單了。

　　溝通建議2：明確你的目標

　　你是否有些壞消息要向父母透露的?你是否需要他們的允許?你是否希望他們能夠傾聽你的心聲，而且不用提供任何意見?試著將你所希望達到的目標記錄下來。這會幫助你的父母知道你所要的。

　　溝通建議3：考慮只和一位家長交流

　　有時候對一些敏感的話題卻是難以啟齒，如性。和一位家長談亂會讓你感覺舒服，更放得開。

　　溝通建議4：拋出“測試氣球”

　　當你想討論一些比較深刻的話題，有時候，剛開始不是很容易邏輯思考，麥克卡伊說。“你可能會會所，‘我大部分同學都經歷過性愛，’或者問問你媽媽，‘你還記得你第一次變化時候的感受嗎?那是不是感覺每個人都成長地更快樂?”

　　溝通建議5：收起爭論

　　在交流還沒變成異常戰爭前，交流是最好的方式。“如果所有事情都演化成異常危機或者戰斗，你和你的父母就會感覺疲勞，”麥克卡伊說。“如果你想和他們好好相處的話，想他們詢問例外——熬夜或者做些新鮮的事情，例如——你有很多機會讓他們說“好的”。

　　溝通建議6：選擇正確的時間和地點

　　如果你的父母匆匆忙忙地上班，最好不要給他們添亂。有事的時候，在車上將是最好的。如果你很生氣，最好冷靜一下。出去跑一圈，哭一場，打個沙袋或者枕頭之類的。

　　溝通建議7：父母講話的時候要靜聽

　　對父母的建議不予理睬是很讓人討厭的。但是如果你給他們時間讓你說說自己的想法，他們更愿意傾聽。嘗試“五秒原則”：每個人都同意在每個人講話結束后五秒鐘再反應。

　　溝通建議8：尋找其它值得你信任的成年人