播音主持發聲練習：平翹舌音訓練

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　　詞語練習

　　c—ch辨音對比訓練

　　彩鈴—拆零 從簡—重瞼 曾經—乘警 慘淡—產蛋

　　擦車—叉車 蹭課—乘客 超迷—糙米 出拳—促全

　　s—sh辨音對比訓練

　　素菜—蔬菜 森林—身臨 三角—山腳 私教—視角

　　塑身—束身 私塾—時蔬 搜集—手機 素有—書友

　　z—zh辨音對比訓練

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　　繞口令練習

　　天上有個日頭

　　天上有個日頭，地下有塊石頭，

　　嘴里有個舌頭，手上有五個手指頭。

　　不管是天上的熱日頭，地下的硬石頭，

　　嘴里的軟舌頭，手上的手指頭，

　　還是熱日頭，硬石頭，軟舌頭，

　　手指頭，反正都是練舌頭。

　　山里有個寺

　　山里有個寺，山外有個市，

　　弟子三十三，師父四十四。

　　三十三的弟子在寺里練寫字，

　　四十四的師父到市里去辦事。

　　三十三的弟子用了四十四小時，

　　四十四的師父走了三十三里地。

　　走了三十三里地就辦了四十四件事，

　　用了四十四小時才寫了三十三個字。