歌唱的呼吸技巧

時間：2017-07-29 08:41:41 志銳1097由分享

　　呼吸是唱歌發聲的動力和基礎。發聲的準確，音質的優美及歌曲情感的表達，都與呼吸密切相連。在歌唱方法的學習中，必須掌握好氣息的運用和呼吸的技能技巧，依靠恰到好處的氣息支持和科學的呼吸方法，完美地表達歌曲的感情。早在一千年前，我國唐朝《樂府雜錄》中就有“善歌者，必先調其氣”的論述。由此可見，呼吸是歌唱的重要環節。下面是學習啦小編為大家整理的歌唱的呼吸技巧，希望對大家有用。

　　一、正確的歌唱呼吸

　　(一)歌唱呼吸與自然呼吸的區別

　　歌唱時的呼吸與日常生活中說話的呼吸是不大一樣的。

　　在日常生活中，人們通過說話交流思想感情，因為一般距離較近時所需音量就較小，氣息較淺，不用很大的力度，也不用傳得很遠，而且我們說話連續用嗓時間長了，嗓音就容易疲勞、嘶啞，這種說話的呼吸若用于唱歌就顯得不能勝任了。歌唱時面對的往往是大庭廣眾，須將歌聲傳至每個角落，因而要求聲音既要有一定的音量，又要有一定的力度變化，要有長時間歌唱的能力，并要求根據歌曲的需要，或長、或短、或強、或弱、或高、或低地有控制地輸送氣息，要做到這些，就不是簡單的事了。所以歌唱時的呼吸作為一種藝術手段，有它自身特有的一套規律和方法，它是一項技術性問題，是后天訓練出來的。

　　(二)歌唱呼吸的幾種方式

　　1、胸式呼吸法

　　這是一種主要依靠胸腔來控制氣息的呼吸方法，這種單純的胸式呼吸法基本上已被歌唱者所淘汰。

　　2、腹式呼吸吸法

　　這是一種主要依靠腹部運動來控制氣息的呼吸方法。這種呼吸方法在吸氣時，主要依靠膈肌的下降來擴大肺部的容量。這種唱法使得歌聲顯得空洞無力，缺乏圓潤，明亮的色彩和靈活性。所以這種呼吸方法對于歌唱者來說，是不夠完善的。

　　3、胸腹式呼吸法

　　這是一種能充分利用膈肌和胸部、腹部呼吸肌肉群的運動來共同控制氣息的呼吸方法。不僅氣息的吸入量多而靈活，而且對氣息的控制力度強且富有彈性，能夠確保聲帶、喉嚨、咽腔、口、舌、下巴等吐字，發聲和共鳴器官始終處于自由，靈活，協調，統一的運動狀態，使得聲音通暢無阻，高低強弱變化自如。因此，胸腹式呼吸法是科學的歌唱呼吸法，它更符合人體歌唱發聲的客觀規律和歌唱藝術的科學要求。

　　胸腹式呼吸法，腹式呼吸法和胸式呼吸法三者之間沒有根本上的區別，只是在于控制氣息的主要器官有所不同而已。但是，正是由于這種僅僅的器官區別，影響了歌唱發聲的科學性。所以，選擇正確的歌唱呼吸法是建立正確的歌唱呼吸所不可忽視的前提。

　　二、正確歌唱呼吸的方法與技巧

　　(一)技巧1、吸氣

　　用口、鼻垂直向下吸氣，將氣吸到肺的底部，注意不可抬肩，吸入氣息時使下肋骨附近擴張起來，腹部方面，橫膈膜逐漸擴張，使腹部向前及左右兩側膨脹，小腹則要用力收縮，不擴張。背部要挺立，脊柱幾乎是不動的，但它的兩側卻是可以動的，而且也是必須向下和向左右擴張的，這時氣推向兩側與背后并貯在那里，保持住然后再緩緩將氣吐出。呼吸不要聳肩用丹田呼吸，注意找好歌曲的節奏。

　　2、吐氣

　　唱歌用氣時，仍要保持吸氣狀態。這點很重要，就好比給自行車打足了氣，不能一下子放松了，這里還有一個保持呼吸的問題，要保持住氣息，就必須在唱的過程中永遠保持吸氣的狀態，控制住氣息徐徐吐出，要節省用氣，均勻地吐氣，這就是所謂氣息的對抗。在呼和吸的過程中，要注意呼吸僵硬的感覺，整個身體表情都應該是積極放松的，緊張的部位就是橫膈膜、兩肋，兩肋就像是一只充足的氣球一樣，我們要讓聲音坐在上面，往下拉，不能讓氣球往上浮起來，也就是說要把氣息拉住，不能讓它提上來，這就牽涉到一個氣息支點的問題。呼吸不要聳肩要用丹田呼吸。

　　3、氣息支持點

　　支持點也就是聲音要有一個立足的地方，這個立足點也就是以橫膈膜及下肋兩側做支持點，當我們咳嗽或笑的時候，可以直接感覺到它的支持作用。沒有經過呼吸訓練的人，常常唱歌時，臉紅脖子粗的，青筋直暴，歌聲僵直，高音上不去，低音下不來等等，都是與氣息支持點沒有保持住有關。反之，我們掌握了呼吸方法，有了支持點的感覺，那么，當我唱歌發聲時，便會感到聲音仿佛落在我們所控制的氣息上，也就是說聲音是由呼吸來支持了，這種聲音不但悅耳響亮，而且能強弱自如地做出各種變化來。

　　(二)方法

　　1、緩吸緩呼

　　這是我們在訓練和歌唱時常常采用的方法。就是胸腔自然挺起，用口、鼻將氣息慢慢吸到肺葉下部，橫隔膜下降，兩肋肌肉向外擴張(也就是腰圍擴張)，小腹向內微收。這種吸氣要求自然放松，平穩柔和地進行，就像我們去聞花的芳香時的感覺一樣，聞花的感覺使我們吸氣吸得深，就像做深呼吸運動一樣，但吸氣時不要用太大的力，只要輕輕地挺住胸廓和上腹部，然后慢慢呼氣。呼氣時，注意保持吸氣狀態，控制住兩肋和橫膈膜，也就是控制住了氣息，使之平穩、均勻、持續、連貫地慢慢吐出。有一種感覺可以幫助我們體會呼氣時下肋和橫隔膜的保持狀態：就是在緩吸后做慢慢地吹掉桌上的灰塵的動作，這里需要長長地吹氣，也就是在做長音的呼氣練習，我們常說：“長音像吹灰，短音像吹蠟”，是一種吐氣的感覺。