溝通的四個基本技巧
“感情中所有的溝通都是講究技巧與方法的。”想要避免情感問題，學(xué)會正確的溝通方式很重要。下面學(xué)習(xí)啦小編整理了溝通的四個基本技巧，供你閱讀參考。
溝通的技巧一：談話必須要有誠意
其實也就是談話的時機與場合十分關(guān)鍵。每個人都有選擇溝通的時機與方式的權(quán)利，所以，如果在那一刻你不想與對方溝通，你可以行使這個權(quán)利，但是你需要懂得采用適當(dāng)?shù)谋磉_方式。比如不要說“等我心情好了再說吧”這樣的話。這只是在回避問題，你可以這樣說：“我現(xiàn)在心有點煩，不想用這個態(tài)度跟你談話，所以我想明天中午吃飯的時候再談?wù)撨@件事，可以嗎?”
帶著煩躁去討論任何事，都很容易情緒化，導(dǎo)致爭吵沖突。況且根據(jù)心理學(xué)上的情緒具有傳染的特性，你的不好的情緒很容易傳遞給對方，讓彼此情緒都不好。這樣的溝通顯然無異于自尋煩惱。
溝通的技巧二：學(xué)會進行無壓力對話
無壓力對話指的是雙方選擇輕松愉快的話題，最好可以避開兩個人之間的關(guān)系來進行對話，并且做到可以互換意見，輪流對話的效果。確保雙方都有談話的參與感與互動感，這一點十分重要。
比如當(dāng)結(jié)束了一天繁瑣的工作，下班回到家的時候，最好不要提及那些私人的話題，可以問問對方：“今天一天過的開心嗎?有遇到什么有趣的人和事嗎?“等等之類的。做到這一點的關(guān)鍵是學(xué)會在恰當(dāng)?shù)臅r候引入第三方的話題，營造一個愉快的交流氛圍。
溝通的技巧三：多給予對方鼓勵與支持，即便Ta并不完美
也就是學(xué)會傾聽，仔細(xì)想一下，最常見的吵架模式：
吵架的最開始是因為男生的某種言行，女生很生氣; 然后男生開始解釋，心想：這么小的事情用得著這么大驚小怪嗎? 而女生不斷試圖強調(diào)不是事情本身，而是男人的態(tài)度;然后，男生想：又要翻舊賬了，有完沒完啊;同時，女生想：我這么在乎他，怎么就不能理解我的苦心呢，最后，兩人都已經(jīng)忘記是因為什么而吵起來的，誰也不愿退讓。
造成這一系列的差異的原因就在于男生與女生思維方式的不同，男生在愛情中最重視的是被無條件的接納;而女生最重視的就是對方是否對自己真的在乎。所以，在感情中，及時的接納并贊美對方非常重要。許多人會覺得都結(jié)婚久了沒有了新鮮感與激情，恰恰是因為夫妻雙方都忽略了贊美對方。
對于女生來說，要的只是被理解，不是給出具體的解決辦法。所以學(xué)會傾聽，多去包容她情緒化的一面，有時候不需要過多的語言，甚至就是一個擁抱，一個理解的眼神就好。對于男生來說，要的是被接納，被認(rèn)可，所以不時地給予鼓勵，多去欣賞、挖掘他有才華的一面。
唯有當(dāng)一個人感受到接納、被愛時，才會努力超越自己的習(xí)性，去做發(fā)自內(nèi)心有持久性的改變。
溝通的技巧四：最好不要刨根問底
比如很多女生在男生很晚回家的時候，總是會習(xí)慣性地拋出一大堆問題：
“你今天干嘛去了?”
“你怎么這么晚才回來?”
“你怎么這么久才回我消息?”
“你為什么不接我電話?”
“你和誰在一起?“.......
所有的這些脫口而出的話，只不過是自己的安全感不足，想要控制對方的表現(xiàn)，以便讓自己處一個比較占優(yōu)勢的位置。但其實，有時候?qū)Ψ奖緛頉]什么出格的事，在你的一再逼問下，會很反感，甚至?xí)桃饣乇芘c你的接觸。
感情中所有的溝通，都是需要講究技巧的，只有意識到自己在溝通方面存在的問題，避免情緒化地溝通，而不是把所有的問題都上升到對方愛不愛自己的層面，我們每個人都值得被愛，但前提是掌握正確的方法。溝通是我們每個人感情中的必修課，只有學(xué)會有效溝通，我們的感情才會更加長久。
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