怎么找話題溝通
很多時(shí)候，不是我們不想很深入很愉悅很投機(jī)地跟他人聊天，一方面加深彼此了解，一方面增進(jìn)彼此感情。往往是我們聊到一定的程度，就感覺(jué)卡在那里了，找不到話題繼續(xù)下去了。 關(guān)于尋找交流話題的思路和方法還有很多，要善于在生活中去發(fā)現(xiàn)和總結(jié)。下面學(xué)習(xí)啦小編整理了找話題溝通的方法，供你閱讀參考。
找話題溝通的方法01
●丟下包袱。就是要拋棄一切顧慮，大膽前行，不要過(guò)多計(jì)較別人的評(píng)論。許多害羞者在行動(dòng)前過(guò)于追求完美，擔(dān)心失敗，害怕別人的否定性評(píng)價(jià)，這樣的自我否定和自我暗示肯定會(huì)影響能力的發(fā)揮。結(jié)果越擔(dān)心、害怕，失敗的可能性越大。
●樹(shù)立自信。要看到自己的力量，不要只看自己的短處。否定自己是對(duì)潛力的扼殺，是能力發(fā)揮的障礙。雖然我們不能盲目樂(lè)觀，但起碼要看到自己的長(zhǎng)處。發(fā)現(xiàn)了自己的閃光點(diǎn)，在以后的交往中就可以揚(yáng)長(zhǎng)避短。要鼓起勇氣，敢于邁出第一步。萬(wàn)事開(kāi)頭難，當(dāng)害羞者邁出可喜的第一步后，伴隨著從未有過(guò)的成功體驗(yàn)和對(duì)自己的重新評(píng)價(jià)，便會(huì)開(kāi)始相信自己的能力。如果有第二次、第三次的成功，害羞者就會(huì)對(duì)自己形成一個(gè)比較穩(wěn)定的自我肯定模式，害羞心理就會(huì)悄無(wú)聲息地消失。
●學(xué)會(huì)交往。交往可以幫助一個(gè)人慢慢地?cái)[脫害羞。害羞者可以一邊與人交往，一邊觀察別人是怎么交往的，在實(shí)踐中學(xué)會(huì)交往的技巧。
●意念控制。每當(dāng)?shù)揭粋€(gè)陌生場(chǎng)合，感到有可能緊張、羞怯的時(shí)候，就暗示自己鎮(zhèn)靜下來(lái)，什么都不去想，把面前的陌生人當(dāng)作自己的熟人一樣。研究表明，一個(gè)非常怕羞的人，當(dāng)他在陌生場(chǎng)合勇敢地講出第一句話以后，隨之而來(lái)的將不再是新的羞怯，而很可能會(huì)滔滔不絕起來(lái)。用自我暗示的意念控制方法來(lái)突破這開(kāi)頭的阻力，是一種有效的措施。
●增強(qiáng)體質(zhì)。戶(hù)外鍛煉，是增強(qiáng)神經(jīng)系統(tǒng)的最有效方法。性格內(nèi)向、氣質(zhì)為粘液質(zhì)或抑郁質(zhì)的人，神經(jīng)系統(tǒng)比較脆弱，容易興奮，一點(diǎn)小事就會(huì)鬧得臉上紅一陣、白一陣。通過(guò)體育鍛煉，增強(qiáng)了體質(zhì)，過(guò)度的神經(jīng)反應(yīng)應(yīng)會(huì)得到緩和，害羞程度就會(huì)自然而然地減輕。
找話題溝通的方法02
1、從人際基本信息入手，尋找話題。人際基本信息，也就是個(gè)人隱私之外的個(gè)人基本信息，包括姓名、家鄉(xiāng)、學(xué)校、專(zhuān)業(yè)、興趣、經(jīng)歷等。和他人聊這些話題時(shí)，切忌一問(wèn)一答感覺(jué)調(diào)查戶(hù)口一樣，而要有針對(duì)性地對(duì)某個(gè)話題進(jìn)行發(fā)揮。比如談到家鄉(xiāng)這個(gè)話題，就可以多了解下關(guān)于家鄉(xiāng)的特色、人文、地理風(fēng)貌等等。
2、從對(duì)方的外在行為入手，尋找話題。這里的外在行為，就是儀表著裝、配飾物件、言談舉止等。比如可以聊發(fā)型、眼鏡、服裝、背包、手機(jī)、電腦等。
3、從職業(yè)入手，尋找話題。一般來(lái)說(shuō)，聊跟對(duì)方職業(yè)相關(guān)的話題，對(duì)方一般比較擅長(zhǎng)也比較感興趣。比如對(duì)方是大學(xué)生，就聊一些校園話題;對(duì)方是軍人，就聊一些軍旅生活;對(duì)方是職場(chǎng)人士，就聊一些職場(chǎng)話題……但是要注意的是，如果你對(duì)相關(guān)話題并不是很熟悉，一定要定位好自己的角色，更多是一個(gè)虛心求教者和聆聽(tīng)者，而不能胡吹亂捧。
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