楊瀾我是演說家演講稿：《直面內心的恐懼》
楊瀾我是演說家演講稿：《直面內心的恐懼》
楊瀾，1968年3月31日生于北京。中國電視節目主持人、媒體人、傳媒企業家、慈善家。下面是學習啦小編真理了楊瀾我是演說家演講稿：《直面內心的恐懼》，供你參考。
楊瀾我是演說家演講
楊瀾我是演說家演講稿：《直面內心的恐懼》
我一直是嘉玲的粉絲，不僅僅是她的電影而是在真正的生活當中，她是我心目中有大勇敢，大智慧的女性。
說到勇氣當然就要說到害怕，剛才樂嘉也說，也許這里會有一些讓我害怕的事，但是我想問大家一個問題啊，當你第一次需要當眾演講，或者是講話的時候，你緊張或者害怕嗎?我也曾經請教過很多人，關于臨場發揮的時候，遇到緊張該怎么辦，有奧運冠軍跟我說，如果你怕輸，你的渾身都會收縮起來，不停的顫抖，那個時候你就必輸無疑了，所以想贏才會不緊張，要有進攻性。
我也采訪過一些著名的表演藝術家，比如說歌劇大師多明戈，他說他一直演出都是很緊張的，所以他就會在后臺找一個小釘子拿在手里，讓自己的所以負面能量都在這個釘子上，然后可以在舞臺上來盡情的歌唱，但是有的時候舞臺上實在被收拾的太干凈了，真的是一個釘子也找不到，但是他發現了一個很奇妙的東西，就是恐懼可以是你的好朋友，它讓你的渾身保持興奮，保持敏銳，讓你對著每一位觀眾在演唱或者表演的時候，你都會覺得這跟我過去演出的999場都是完全不一樣的，所以當他把恐懼當成朋友的時候，他贏了。
至于說話的時候會產生恐懼有什么具體的辦法，我可以現場跟大家分享一下，第一就是在上場之前做深呼吸半分鐘，當我們的身體能夠放松的時候，它會向我們的頭腦釋放出一個非常強烈的信號，那就是說沒關系沒有什么了不起的;第二點就是你可以自言自語，但是不要讓樂嘉聽到，你可以自言自語這么說，我很緊張沒錯，但是任何人處在這個位置都很緊張;第三我可以接受我的緊張，但是我有比我緊張更重要的事情要做，那就是去講出我要說的話，所以我想以此來祝福我們今天的各位演講的選手，都祝他們發揮出最好的水平，你們說到底打動我們的并不是口才，而是真心與真情。
謝謝大家!
楊瀾演講：《世界上人們最恐懼的事情》
既然是在演說家這樣一個場合，我想問問當你第一次需要當眾演講，你緊張或者害怕嗎?請舉手，我幾乎看到了所以的人，這說明了一個很重要的問題，那就是你很正常。
因為演講真的不是一件容易的事情，有心理學家曾經做過這樣的統計，在人們感到最恐懼的事情當中，當然有死亡，但是它居然只列在第二位，列在第一位的就是當眾講話，即使是最偉大的演說家，比如說丘吉爾，他也說過這樣的話，他說人生，有三件最難的事情，第一件爬上一堵向你傾倒的墻，第二吻一個決心要離開你的姑娘，第三個就是當眾講話，其實就算你當眾講話很多年，你也會遇到一些尷尬。
比如說突然腦中一片空白啊，突然忘詞了，不知道該怎么樣進行下去了，我其實就遭遇過好幾次這樣的狀況，但是比這樣的狀況更糟糕的你知道是什么嗎?就是這個時候你的搭檔也忘詞了，我有一次和黃宏主持一個很大的晚會，然后呢應該他來介紹下一位致辭的嘉賓，然后呢，他就說接下來某某協會的主席將為我們致辭，然后他突然忘了人家叫什么了，他就說楊瀾我考考你他叫什么呢，我心想我真沒背你詞兒啊，我也不知道，我就一個非常本能的反映，我說總不會是你吧，他這時候就知道我也不知道是誰，然后他的反映也很快，我說的是這一屆的不是下一屆的，就在這個時候這位主席先生啊，也覺得有點尷尬，不好意思，他主動上來救場，該我說話了，他上來總算給我們解了圍。
所以你看其實當眾講話是一件不那么容易的事情。那么說到演講，我們究竟恐懼什么呢?我們真的是怕自己說錯話，其實也未見得，我們更怕的是別人對我們的批判和反應，別人會喜歡我嗎?別人會認同我嗎?別人會嘲笑我嗎?別人會挖苦我嗎?我們擔心的是這樣的一些事情，但是其實我想說打動人的永遠都不是口才，而是你的真心與真情。而當你在說自己的故事的時候，這個世界上還有誰，比你更能是這方面的專家呢?所以關于演講，你只需要那么一點點勇氣，不需要太大，只需要比你的恐懼多一點點。
謝謝大家!
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