抱怨不如改變演講稿

抱怨不如改變演講稿

　　于是總看到別人比自己好比自己強比自己幸運，越是抱怨掛嘴邊我越發現這個世界不公平不一樣，有句話說得好如果你不喜歡現在的專業要么轉專業要么就閉嘴不言，改變不如意的現狀是人類的本性但是抱怨帶來的只有消極作用。下面小編為你介紹抱怨不如改變演講稿。

　　抱怨不如改變自己篇一

　　抱怨不如改變自己 各位老師，各位同學，大家好。我是初×(×)班的某某，今天我給大家演講的主題是：抱怨不如改變自己。

　　在我們的生活中，總會遇到一些大大小小的挫折，有的時候，我們會用抱怨來發泄情緒，適當的抱怨當然可以緩解壓力，但是過度的抱怨反而會給我們帶來壓力和抑郁。使得生活始終在灰色領域徘徊，在失去信心的恐懼中迷離。抱怨把我們丟到了世界的邊緣，每一分鐘都感覺會被世界拋棄。

　　很久之前，有一個年輕的農夫，劃著小船，給另一個村子的居民運送自家的農產品。那天的天氣酷熱難耐，農夫汗流浹背，苦不堪言。他心急火燎地劃著小船，希望趕緊完成運送任務，以便在天黑之前能返回家中。突然，農夫發現，前面有一只小船，沿河而下，迎面向自己快速駛來。眼看兩只船就要撞上了，但那只船并沒有絲毫避讓的意思，似乎是有意要撞翻農夫的小船。“讓開，快點讓開!你這個白癡!”農夫大聲地向對面喊道：“再不讓開你就要撞上我了!”他的心里充滿了說不完抱怨，但農夫的吼叫完全沒用，盡管農夫手忙腳亂地企圖讓開水道，但為時已晚，那只船還是重重地撞上了他的船。農夫被激怒了，他厲聲斥責道：“你會不會駕船，這么寬的河面，你竟然撞到了我的船上!”當農夫怒目審視對方小船時，他吃驚地發現，小船上空無一人。聽他大呼小叫、厲聲斥罵的只是一只掙脫了繩索、順河漂流的空船。

　　其實，這不僅僅是一個故事，在多數情況下，當你抱怨的時候，

　　你的聽眾或許只是一只空船。那個一再惹怒你的人，決不會因為你的抱怨和斥責而改變他的航向。

　　因此，抱怨最好的解決辦法，就是改變。已故的音樂人邁克爾〃杰克遜在他的音樂作品《鏡中的你》中寫到過“如果你要讓這個世界更好，仔細地看看自己，然后改變自己。” 一個小孩子在父親的葡萄酒廠看守橡木桶，每天早上，他用抹布將一個個木桶擦拭干凈，然后一排排整齊地擺放好。令他生氣的是：往往一夜之間，風就把他排列整齊的木桶吹得東倒西歪。于是小男孩子就一直想啊想啊，終于想到了一個好辦法，他挑來一桶一桶的清水，然后，把它們倒進那些空空的橡木桶里，而后忐忑不安的回家了。第二天一大早，小男孩就匆匆爬了起來，他跑到放桶的地方一看，那些木桶仍然排列得整整齊齊，沒有一個被風吹倒或吹歪。

　　小男孩的故事告訴我們，我們改變不了風，也可以說我們改變不了世界和社會上太多的東西，但是我們可能通過改變自己，給自己不斷加重，那么，這樣我們就可以征服一切了。

　　也許當我們在抱怨作業太多，沒有時間休息的時候，有人會抓緊時間，把作業做完，騰出時間給自己;也許當我們抱怨老師批卷太嚴格，分數太低的時候，有人會在這個時候認真分析錯題，為下一次的考試做好充分的準備。不要總是抱怨，其實大部分時候，問題是出在你自己身上。所以，與其埋怨環境，不如改變自我。就好比一塊石頭，有棱有角，從山坡滾下去勢必頭破血流，但如果是圓滑的鵝卵石，就順利輕松多了。

　　鴨子只會“嘎嘎嘎”地抱怨，但是雄鷹只要經過磨練，就能在蕓蕓眾生當中脫穎而出。希望大家都能成為一只雄鷹，用最美麗的風采，來迎接更美好的未來!

　　抱怨不如改變自己篇二

　　親愛的同學們大家晚上好!今天我演講的主題是《抱怨不如改變》。

　　記得一位哲人說過“人的幸福感不是源于你有擁有多少，而是在于你懂得珍惜”。是的，人的幸福感是和欲望成反比的，欲望是永無止境的，而得到的卻總是有限，無止境的欲望和有限的得到，就會讓人產生不滿，甚至痛苦。于是總看到別人比自己好，比自己強，比自己幸運。比較多了，就會產生抱怨。抱怨是一種不良的習慣和性格，它會讓人產生逆反心理，影響學習效率，在關鍵時候喪失戰斗力和競爭力。還會影響到周圍人的心情，惡化你的人際關系。我的姐姐推薦這本《不抱怨的世界》給我，當我細細讀完后，對照檢查發現自己也是一個喜歡抱怨的人，按照作者說的去做，我邊讀邊反省自己，現在心情比以前豁達多了，發現生活比也原來更好。原來常抱怨的那些雞毛蒜皮的事，其實也不是想象的那么壞，不值得為它苦惱。現在我把從讀這本書中得到的四點體會，跟各位同學一起作個分享。

　　一、調整心態，接受現實

　　比爾蓋茨告訴我們人生是不公平的，習慣去接受它吧。請記住，永遠都不要抱怨。這點我有深刻的體會。高中時我會抱怨中國的教育的畸形發展，我會去羨慕那些傳說每天都過得豐富多彩的大學生們， 高中畢業后去找暑假兼職，我抱怨社會體制的不公平，工作太累，工資太低。上大學以后，我在想自己四年后的某一個好的職位離我有多遙遠，自己追尋的生活到底能不能實現。越是抱怨掛嘴邊，我越發現這個世界不公平，不一樣。直到讀完這本書，我發現我可以用不一樣的心情，不一樣的習慣去理解這個社會。----改變自己能改變的，接受自己不能改變的，無論是在追尋自己的未來，還是對周圍的社會環境都應該堅持這樣的原則，做自己力所能及的事情，將自己力所能及的事做到最好。因為我們不可能改變過去，也改變不了因為我們自己的原因而既有的現實，但我們可以通過自我的改造，改變我們能通過努力改變的東西，創造屬于我們自己的幸福!

　　二、用多個參照系比較，正確的定位自己

　　從多個角度去比較，去理解自己的過去，現在和將來生活中的各種事情，不知不覺就會發現自己真就是一個幸運兒。同樣在城市街道上，有人蹬三輪，有人開轎車。有人步履匆匆職場失意，有人在職場揮灑激情、快意人生。走在街頭，看看他們，比比上，比比下，你會找到自己的定位。我們學校干凈的學習環境，不用風吹日曬的學習條件，底蘊十足的辦學實力，能成為學校的一員難道不是一件榮幸的事嗎?我發現，如果不喜歡一件事，就去改變那件事;如果無法改變，就只能改變自己的態度，不要抱怨。有句話說得好：如果你不喜歡現在的專業，要么轉專業、要么就閉嘴不言。初出茅廬往往眼高手低、心高氣傲，大事做不了，小事不愿做，養成挑三揀四的習慣，不要雨天煩打傘，不帶傘又怕淋雨，處處表現出不滿的情緒。我們現在的世界抱怨實在太多了，幾乎所有的個人交流都不知

　　不覺的在向人抱怨自己的生活。這本書正是來指導怎樣做到“不抱怨、不批評、不講閑話”，具體到我們生活中細小的行為，實現“平和心態”在自己個性中的生根。

　　三、幸福生活從摒棄抱怨開始

　　威爾〃鮑溫在《不抱怨的世界》一書中不留情面地指出，“我們抱怨，是為了獲取同情心和注意力，以及避免去做我們不敢做的事。” 許多時候，我們并非意識不到這一點，但就是不愿意直面，并且積極做出改變，或隨著心理的慣性，也不知道如何改變。改變不如意的現狀是人類的本性，但是抱怨帶來的只有消極作用。不抱怨的挑戰也不是一件容易的事，放下抱怨，這并不等于在困境面前不作為，或者放棄言說權。帶有負面情緒的抱怨，恰恰才是不具建設性的消極。而源于生命的熱愛，并由此生發的感恩、寬容和同理心，才能正確的面對一切事情，更好的生活和發展。如果有一天發現自己不再抱怨，會發現生活有很多不一樣，有很多改變，很多東西都變得很積極，心情變得開朗，周圍的環境都好像為你而改變。幸福生活從摒棄抱怨開始。

　　四、積極思考，努力學習，不斷提升自己

　　怨天尤人，不如努力學習，不斷提升自己、塑造自己。社會上的游戲規則一般都是強者制定的，弱者只能接受規則。你想把游戲玩好，或者也想成為制定游戲規則的高手，你首先得先成為行業的高手、強手。現實生活中，強者抱怨得少，弱者抱怨得多。所以，抱怨自己的人，應該試著學習接納自己;抱怨他人的人，應該試著把抱怨轉成請求。請積極的思考吧，并努力的學習，只有不斷的提升自己，塑造自己，不斷增強自己的能力，成為社會的強者，才不會被游戲規則所困，你也才會發現，生活不知何時，已經有了想象不到的轉變。

　　最后我用普希金的一首詩送給大家，結束我的演講。

　　假如生活欺騙了你，

　　不要憂郁，也不要憤慨!

　　不順心時暫且克制自己，

　　相信吧，快樂之日就會到來。

　　我們的心兒憧憬著未來，

　　現今總是令人悲哀：

　　一切都是暫時的，轉瞬即逝，

　　而那逝去的將變得可愛。

　　謝謝大家!