克服面試緊張小技巧

克服面試緊張小技巧

　　可以說每一位進入面試的人，心里就像繃住一根弦一樣，也就是說每位考生，都會以高度的精神狀態去抓住這次進入角色的機會。出現緊張、焦慮的心情也是不可避免的，但是在這種憂慮下考生卻屢屢出錯。那么考生到底應該怎樣克服面試緊張情緒呢?下面我們就來為大家提供幾個克服面試緊張小技巧。

　　首先，面試緊張與個人的切身利益和前途命運的關聯程度有關，對職位越看重考生越緊張，關聯程度與緊張程度成正比。所以，對最終考試結果的過度期待會引起面試緊張。

　　其次，面試的形式是要面對考官去答題，考生把考官看得過于神圣容易讓很多考生感到緊張。

　　最后，面試題的難易程度和面試時間的相對短促也容易使考生緊張，對答題規律、技巧等缺乏認識，擔心抽到自己不擅長的題目等都會讓考生產生不同程度的緊張。

　　那么考生該如何克服緊張情緒呢?

　　一、調整面試心態

　　考生在面試前要調整自己的面試心態，把“一定要上”調整為“不一定能上，盡力而為，過程比結果更重要”，考生應該適度的把參加面試權當成鍛煉自我，丟掉包袱，輕松上陣，這樣才能放開答題。

　　二、語速放慢

　　考生在與考官交流時，可能會因緊張而使說話速度變快，這樣就又會加重緊張氛圍，由此導致面試的效果不佳。考生應嘗試放慢說話的速度，這樣可以減輕緊張情緒，更重要的是可以讓考官仔細傾聽你的話語，給他留下較好的印象。

　　三、切勿追求完美

　　考生只要能夠真實地把自己的想法說出來，把自己最好的一面呈現給考官就是勝利。切勿在面試考場上追求完美，然后讓自己過分緊張。